とうもろこし 生 100g

とうもろこし 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 101 74.7 3.3 0 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 18.7 1.2 3.4 0.7 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 0.6 微量 300 0 44
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
24 0 0.16 0.14 2.4 10 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうもろこし 生

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  • 【リクルート】 サバゲーで水の飲み過ぎで水中毒になりとはたまげたなぁ とうもろこしの芯は食うしニンジン生でぼりぼり食うしbb弾まで食うしなんでもくうなダイソン吸引力の変わらない掃除機かよ https://t.co/Aeg4hDXSgx
  • とうもろこしの保存方法。冷凍、冷蔵?生のままでも保存できる? | さっちがジャーナル https://t.co/30pLG4TtU5
  • でも昔行った時にスタジアムで食べた生のとうもろこしは信じ難いほど美味しかったんだよな松本…
  • 【リクルート】 サバゲーで水の飲み過ぎで水中毒になりとはたまげたなぁ とうもろこしの芯は食うしニンジン生でぼりぼり食うしbb弾まで食うしなんでもくうなダイソン吸引力の変わらない掃除機かよ https://t.co/Aeg4hDXSgx
  • 日本で1番甘いと評判で ザ!鉄腕!DASH!!などでも紹介されたという 青森県嶽産のとうもろこし(生ではなく真空パック)を まさこさんからもらった。 生のを茹でたのには歯ごたえは及ばないけど 甘みが強くて美味しい。 来年の夏は生のを食べてみたいなー ((o(´∀`)o))
  • RT @054758373: 知多半島物産展さん@issho2015 でお買い物♪ おすすめは生せんべいだが、もっとおすすめはとうもろこしの1本漬物!(バター醤油味) https://t.co/su3AkE3XSK
    Strasburg_37がリツイート
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  • プレゼントくれた人ありがとう‼ まずコナンの2900円のマフラーを使いこなせるか。笑笑 みつもチュッパチャップスありがとう‼ お菓子くれたり、ジュースくれた人もありがと‼ 誰だよ。とうもろこしとか、コアラのマーチ、生わさび渡したの… https://t.co/LqQzm9cZ1n
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    SSeiji0429がリツイート
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    miyu_14115がリツイート
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    0666mt09がリツイート
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    Marukosi987がリツイート
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    0541071がリツイート
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    TokyoYamajyuがリツイート
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  • 生はないでは以上のです……あった人間はだしの間違いだしていたー」ととうもろこし!ファックス!!!アンポンジューススパークリングうまい
  • RT @shion_0529_hori: #ROYCE の #生チョコレート #とうもろこし味🌽 #期間限定(?) とうもろこしの甘さと バーボンウィスキーの風味と ホワイトチョコの生チョコで もうブラボー!!!!! って感じ👏💓うまし!! #しおんのでっかいーと #北海道…
    tweetsandalがリツイート
  • 【リクルート】 サバゲーで水の飲み過ぎで水中毒になりとはたまげたなぁ とうもろこしの芯は食うしニンジン生でぼりぼり食うしbb弾まで食うしなんでもくうなダイソン吸引力の変わらない掃除機かよ https://t.co/Aeg4hDXSgx
  • SKE48研究生 https://t.co/8kYeeO05YI いずりんさんだよ! ナンバー55! Who is me?(いずみ〜!) 大阪府からきました! とうもろこしが大好きな17歳 いずりんこと仲村 和泉です(*^▽^*)… https://t.co/APFLi6FfFE
  • 白根温泉へ😌♨️。 お昼は定番(❔)の十割蕎麦、そしてとうもろこし街道のとうもろこし屋さん🌽。 今回も冷凍でなく生のものを出してくれました☀️。 甘くて美味しかったです❗。 https://t.co/1Ea0GtkbjR
  • @98okim チップスって思うやん? ロイズの生チョコのとうもろこし味www期間限定味ねwこの間の。
  • 今日の夢は生のとうもろこしをポップコーン作る機械にいれて窓から見たときはポップコーンだったのに出したらわらび餅とゼリーの間の子みたいなぷるぷる(しかも真四角に切れてる)になっててそれを足がないしゃべるねこにあげる話だった