たまねぎ 生 100g

たまねぎ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 35 90.4 1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
1 7.6 0 1.4 0.4 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 0.4 2 160 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.01 0.1 7 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たまねぎ 生

たまねぎ 生 Twitter

  • #モスタルジア #オレンジジュース部 モス野菜バーガーではオニオン抜きなのにオニポテセット買ってしまったからこいつたまねぎ好きなんか嫌いなんかどっちやねんって思われたのでは‥ (生たまねぎが苦手) https://t.co/TlFpYx7jVu
  • 生たまねぎは虚無ではなく敵
  • 【たまねぎ】生で食べると、辛み成分の硫酸アリルが消化液の分泌を助けて細胞が生まれ変わるサイクルを活発にし、丈夫なからだをつくる!さらに硫酸アリルには血液の凝固を遅らせる働きもあるため動脈硬化や高血圧の予防にも期待できる。またビタミンB1の吸収を促すので疲労回復が望める。
  • RT @pork_nop: 麺屋桐龍 つけ麺300g しょうが、たまねぎ、生卵 あぶら、魚粉、七味、しびれ 「久しぶりの龍つけ🐉汁を入れて混ぜ混ぜ🌀冷やまぜ旨し👌」 https://t.co/VczGEEaPja
    aoalphardがリツイート
  • RT @jerseyman1969: 麺屋桐龍🐉 20時着 まさかのつけ麺あり‼️ 辛つけ麺🍜 豚2枚🐷🐷 トロ豚ダブル🐽🐽 たまねぎ 煮干粉 生卵🥚 初マヨ‼️ 野菜抜き カラメ 魚粉 七味 しびれ 恐る恐るマヨをつけてひと口❣️ こりゃイケる‼️ どんどん食…
    kapakiti2010がリツイート
  • RT @Gyouninbenn: 麺屋 桐龍さん🐉@東川口 辛まぜ3辛✖︎たまねぎ✖︎カレー粉✖︎トロ豚✖︎生卵 ✖︎全マシ 夕方行ったので、さすがにつけめんは売り切れでした😅 久々のまぜそばもマジでうますぎます🤩👍 ここんとこ桐龍さんに毎週行ってるなぁ〜😳 っていうか、中…
    tpycd074がリツイート
  • @sioazi 今日行ったところは生たまねぎ入れ放題でしたw
  • 眠たすぎて今日のごはんが炭水化物だらけになってしまった。たまねぎ切って冷凍したり、豆乳スープを作ったり、生おからでポテトサラダ風を作ったりしたいけど、全部明日にする。
  • インスタントカレーうどんアレンジ 刻みたまねぎ&生卵 in 必要なお湯の半分を粉末スープ溶かすのに使った後に卵を割り入れ、白身の部分に残りのお湯をかけるのがポイントです。 https://t.co/6ihnvWoOn6
  • RT @Gyouninbenn: 麺屋 桐龍さん🐉@東川口 辛まぜ3辛✖︎たまねぎ✖︎カレー粉✖︎トロ豚✖︎生卵 ✖︎全マシ 夕方行ったので、さすがにつけめんは売り切れでした😅 久々のまぜそばもマジでうますぎます🤩👍 ここんとこ桐龍さんに毎週行ってるなぁ〜😳 っていうか、中…
    maya93067542がリツイート
  • @nam_jooooooooon たまねぎも生でみたことない😭
  • んー生のたまねぎはちょっときつい
  • とびっこ 数の子 生たまねぎ #peing #質問箱 https://t.co/LTQFX7FGNz
  • RT @Gyouninbenn: 麺屋 桐龍さん🐉@東川口 辛まぜ3辛✖︎たまねぎ✖︎カレー粉✖︎トロ豚✖︎生卵 ✖︎全マシ 夕方行ったので、さすがにつけめんは売り切れでした😅 久々のまぜそばもマジでうますぎます🤩👍 ここんとこ桐龍さんに毎週行ってるなぁ〜😳 っていうか、中…
    1129sourouがリツイート
  • 生たまねぎ なめたけ なす うまいものにはみんな ながついている……
  • 今夜は赤魚煮付け、シェルマカロニと卵と生たまねぎとハムのサラダ、豚汁、筋子ごはんでした。豚汁にはまだ暑かった… https://t.co/y0shHpsuy9
  • RT @Gyouninbenn: 麺屋 桐龍さん🐉@東川口 辛まぜ3辛✖︎たまねぎ✖︎カレー粉✖︎トロ豚✖︎生卵 ✖︎全マシ 夕方行ったので、さすがにつけめんは売り切れでした😅 久々のまぜそばもマジでうますぎます🤩👍 ここんとこ桐龍さんに毎週行ってるなぁ〜😳 っていうか、中…
    kinmomoyaがリツイート
  • カツカレーどろり濃厚チーズ🧀に焼き野菜をザクザク、生たまねぎ微塵をだばぁヽ´ω`) 的なカレーたべたい
  • RT @Gyouninbenn: 麺屋 桐龍さん🐉@東川口 辛まぜ3辛✖︎たまねぎ✖︎カレー粉✖︎トロ豚✖︎生卵 ✖︎全マシ 夕方行ったので、さすがにつけめんは売り切れでした😅 久々のまぜそばもマジでうますぎます🤩👍 ここんとこ桐龍さんに毎週行ってるなぁ〜😳 っていうか、中…
    menyakiryuがリツイート
  • RT @Gyouninbenn: 麺屋 桐龍さん🐉@東川口 辛まぜ3辛✖︎たまねぎ✖︎カレー粉✖︎トロ豚✖︎生卵 ✖︎全マシ 夕方行ったので、さすがにつけめんは売り切れでした😅 久々のまぜそばもマジでうますぎます🤩👍 ここんとこ桐龍さんに毎週行ってるなぁ〜😳 っていうか、中…
    ramen_yamachanがリツイート
  • RT @Gyouninbenn: 麺屋 桐龍さん🐉@東川口 辛まぜ3辛✖︎たまねぎ✖︎カレー粉✖︎トロ豚✖︎生卵 ✖︎全マシ 夕方行ったので、さすがにつけめんは売り切れでした😅 久々のまぜそばもマジでうますぎます🤩👍 ここんとこ桐龍さんに毎週行ってるなぁ〜😳 っていうか、中…
    ken990399がリツイート
  • RT @Gyouninbenn: 麺屋 桐龍さん🐉@東川口 辛まぜ3辛✖︎たまねぎ✖︎カレー粉✖︎トロ豚✖︎生卵 ✖︎全マシ 夕方行ったので、さすがにつけめんは売り切れでした😅 久々のまぜそばもマジでうますぎます🤩👍 ここんとこ桐龍さんに毎週行ってるなぁ〜😳 っていうか、中…
    IzakayakomameGがリツイート
  • 麺屋 桐龍さん🐉@東川口 辛まぜ3辛✖︎たまねぎ✖︎カレー粉✖︎トロ豚✖︎生卵 ✖︎全マシ 夕方行ったので、さすがにつけめんは売り切れでした😅 久々のまぜそばもマジでうますぎます🤩👍 ここんとこ桐龍さんに毎週行ってるなぁ〜😳… https://t.co/iZTUXyF8Si
  • アヴドゥル「承太郎、何か頼むものは?」 承太郎「たまごとサーモンと生ハム…あ、もちろんたまねぎ抜きでな。あとプリンとプリンとプリンと…」 ジョセフ「お前マジで言ってんの?」
  • 【生ハムとトマトのカプレーゼ】1.モッツァレラチーズはお好み。2.たまねぎはみじん切りにする。3.トマトは皮をかつらむきにし、端から巻いてバラを作る。4.たまねぎ、オリーブオイルと合わせ、しょうゆ、塩、こしょうで味を整える。
  • 近所のスーパーが秋になってた。 なす、ピーマン、たまねぎ、にんじん、はす、ねぎ、里芋の中袋が100円。さつまいもと生椎茸のパックは198円。大根も安くなってきた👏小松菜も97円くらいに戻ってきたので購入。黄桃も買った。いい季節だなあ
  • 玉ねぎの生の糖質量は可食部100グラムあたり約7グラム、糖質の割合はイチゴとほとんど同じである。 そして炒めたりすると細胞が壊れ糖分が出て甘くなる 決して熱を加えることで化学変化が起きているわけではない。 #たまねぎ #玉葱
  • ⭐︎痩せグセをつける7日間の5つのルール⭐︎ ⑤【暴飲暴食した翌日は、“3日間集中リセット”のメニューで1日過ごす】 例えば…… 朝 「生ハムとたまねぎとルッコラのサラダ🥗」 昼 「ベジパスタ(ズッキーニの麺)なすのミートソ… https://t.co/AuB3GcdgRF
  • RT @saitama1972: 解決金名目で1億5千万円恐喝容疑 関生トップら2人再逮捕 https://t.co/u10HCePuJL @Sankei_newsさんから ラサール石井の言うとおり!韓国の文の側近「たまねぎ男」なんかにTVは時間割いてる場合じゃないぞ!この関西…
    hiroooooheがリツイート
  • 他に食べるものがないので涙をボロボロこぼしながら生のたまねぎを食べているえだなしのもち施 #野良で生活する推し https://t.co/fENkSKCWXj かわいそ😢