たまねぎ 生 100g

たまねぎ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 35 90.4 1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
1 7.6 0 1.4 0.4 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 0.4 2 160 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.01 0.1 7 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たまねぎ 生

たまねぎ 生 Twitter

  • 玉ねぎの生の糖質量は可食部100グラムあたり約7グラム、糖質の割合はイチゴとほとんど同じである。 そして炒めたりすると細胞が壊れ糖分が出て甘くなる 決して熱を加えることで化学変化が起きているわけではない。 #たまねぎ #玉葱
  • 「胃に入れば一緒でしょ」って言われた。←じゃぁ、水とだし粉と味噌の塊と戻していないわかめと生のたまねぎと生きたままのあさりを食わせてみよう https://t.co/AOx3ZGMasB
  • 販売開始!淡路島の志智たまねぎ!まもなく中生たまねぎを収穫します。 ひょうご推奨ブランド!特産品のオンリーワンショップは、 こちら⇒ https://t.co/1N6LxtU1LJ 6
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  • @m1995051 @monmonnyny 岡山は行けないから、入るってだけで(´-ω-`)ウラヤマ~ しかもニコ生もないし・・・ みゆみゆのたまねぎ〜コールを僕の分までよろしく
  • たまねぎ☆( ̄▽ ̄){アジア原産、エジプトや欧州では紀元前より栽培、日本では明治に本格栽培。糖質がメイン。涙の原因になる硫化アリルは新陳代謝(特にコレステロール)を活発にし血液をサラサラにする。加熱すると糖度の高いプロピルメルカプタンに変化するので生がオススメ。生で食べてる。)
  • おいアンタ、生たまねぎ喰ったか…? 酷く臭うぜ。ベラベラ喋るのをやめて貰いたいね。
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  • 北海道では初雪の知らせもちらほら🍁☃️秋冬の首元のおしゃれにおすすめ★工房はまなす「藍染め・生藍染めストール」の生藍は種を自分たちの手で蒔き、育て、染色。「たまねぎ染めストール」も10/25-30の「札幌スタイル展」で展示販売され… https://t.co/iT91jhkFPt
  • アヴドゥル「承太郎、何か頼むものは?」 承太郎「たまごとサーモンと生ハム…あ、もちろんたまねぎ抜きでな。あとプリンとプリンとプリンと…」 ジョセフ「お前マジで言ってんの?」
  • 生ハムに淡路たまねぎのオニオンスライスたっぷり添えて三田屋のドレッシングにちょっと酸味プラスさせたやつ作ってブラックペッパー振って食べたい
  • 販売開始!淡路島の志智たまねぎ!早生たまねぎ完売しました。ありがとうございます! 引き続き中生玉ねぎ収穫中 ひょうご推奨ブランド!特産品のオンリーワンショップは、 こちら⇒ https://t.co/1N6LxtU1LJ 1
  • @LiveZuikis 生たまねぎ苦手だけど
  • RT @TOMgreenlife215: 今日は仕事の残業後に急いで 麺屋 桐龍@東川口 へ行ってきた! 辛いラーメン(豚2枚)、麺増し700g申出、しょうが、たまねぎ、ニンニク、アブラ、とうがらし、極上生たまご。 初めての辛いラーメン。美味!ハマる辛さ!そして久しぶりのコマG…
    nakaninnがリツイート
  • RT @TOMgreenlife215: 今日は仕事の残業後に急いで 麺屋 桐龍@東川口 へ行ってきた! 辛いラーメン(豚2枚)、麺増し700g申出、しょうが、たまねぎ、ニンニク、アブラ、とうがらし、極上生たまご。 初めての辛いラーメン。美味!ハマる辛さ!そして久しぶりのコマG…
    miran_0816がリツイート
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    nunnunerumoがリツイート
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    blCJ3FrKJth0QmZがリツイート
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    manahidechanがリツイート
  • RT @TOMgreenlife215: 今日は仕事の残業後に急いで 麺屋 桐龍@東川口 へ行ってきた! 辛いラーメン(豚2枚)、麺増し700g申出、しょうが、たまねぎ、ニンニク、アブラ、とうがらし、極上生たまご。 初めての辛いラーメン。美味!ハマる辛さ!そして久しぶりのコマG…
    t_hasantanaがリツイート
  • ネギ類は好きだけどさすがに朝から生たまねぎは食べたくないねぇ
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  • んー生のたまねぎはちょっときつい
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  • 【たまねぎ】スライスし、生のまま水にさらさず冷凍保存。
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