たまねぎ 生 100g

たまねぎ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 35 90.4 1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
1 7.6 0 1.4 0.4 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 0.4 2 160 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.01 0.1 7 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たまねぎ 生

たまねぎ 生 Twitter

  • アヴドゥル「承太郎、何か頼むものは?」 承太郎「たまごとサーモンと生ハム…あ、もちろんたまねぎ抜きでな。あとプリンとプリンとプリンと…」 ジョセフ「お前マジで言ってんの?」
  • 凄いぽんぽんが痛いんだけど ひと月前のたまねぎがだめだったのか 鶏肉が気持ち生だったのがダメだったのかわかんない…
  • RT @av_tamanegi: 千葉県のある町では毎年5月にたまねぎ祭りがあるそうです。たまねぎ掘り取り体験ができ楽しいイベントだそうです。そこでとれたたまねぎは甘くてみずみずしいので生で食べても美味しいそうです。一度食べてみたいものですね。 さ~て、今月の新作紹介です。…
    AGUIRRE_ANARCHYがリツイート
  • 千葉県のある町では毎年5月にたまねぎ祭りがあるそうです。たまねぎ掘り取り体験ができ楽しいイベントだそうです。そこでとれたたまねぎは甘くてみずみずしいので生で食べても美味しいそうです。一度食べてみたいものですね。 さ~て、今月の… https://t.co/DRWHl1hVL2
  • どれすとくんはどうしたの生のたまねぎでもかじっちゃったの
  • 生たまねぎ?噛んだら今日治療した歯の仮歯が取れてゴールデンウィークは歯に穴が開いたまま暮らす
  • 玉ねぎの生の糖質量は可食部100グラムあたり約7グラム、糖質の割合はイチゴとほとんど同じである。 そして炒めたりすると細胞が壊れ糖分が出て甘くなる 決して熱を加えることで化学変化が起きているわけではない。 #たまねぎ #玉葱
  • んー生のたまねぎはちょっときつい
  • 待て。あしたの生協、たまねぎとフライパンとイカフライとアイスクリームしか頼んでないやん。
  • たまねぎとねぎ抜いてくれた。葱は平気なんだけど、生たまねぎが無理なんす… https://t.co/IeMMSRMhlm
  • 牛丼に生たまねぎと紅生姜乗っけて、ウーロン茶飲みながら食べる。最強じゃん。
  • あ、生たまねぎだけだときついなぁーって思って、生卵かけたんだよなぁー。マシになったね。
  • モスがたまねぎバーガーなるものを出していた(笑)生や生www 今度期間終わるまでに食おっと! # @topmasa に届け! #玉ねぎはいいぞ #生玉ねぎ https://t.co/dMFUdQaatV
  • アヴドゥル「承太郎、何か頼むものは?」 承太郎「たまごとサーモンと生ハム…あ、もちろんたまねぎ抜きでな。あとプリンとプリンとプリンと…」 ジョセフ「お前マジで言ってんの?」
  • 日清もちっと生パスタ 焼鮭とほうれん草の濃厚クリームソース。生クリームのソースは濃厚。焼き鮭、ほうれんそう、たまねぎ、ぶなしめじなどが、少しずつではありますが入っています https://t.co/g9gFfA5B4Q
  • 日本初上陸と言うパリの人気店リベルテ@吉祥寺へ。サンドイッチ(ブルーチーズx生ハム、赤たまねぎxアボカドなど大好きな組み合わせ)なかなかおいしかった。
  • 26℃。今朝のオススメは、 生バジルと新たまねぎのsalad。#おうちごはんLover https://t.co/KpHrhz4Tac
  • 薫風に、生バジルと新たまねぎを食す https://t.co/MH7wieZQAh
  • 生たまねぎの代わりに 「タルタルソースに」 ワイン漬けを使うと よくわからない文章になってた
  • 本日の朝食 たまねぎと賞味期限4ヶ月切れの生ハムのサラダ〜賞味期限5ヶ月切れのマヨネーズを添えて〜 https://t.co/luw6UEj7yR
  • 生たまねぎ食べたから口ん中やばい。
  • 河村屋のたまねぎ漬けは香の物が得意じゃない人にもお薦め サラダによし、カレーによし、汁物によし 生たまねぎの代わりにワイン着けを使うと、かおりが良い上にほんのりピンクで行楽弁当に好適
  • 生たまねぎからいよお〜〜(涙目)
  • 4/30 晩ごはん。 ■新たまねぎのだし煮 ■もずく酢 ■たけのこの煮物 ■みそ汁 ■氷結メロン味 追加 ■ミックスナッツ 追加 夕方に下茹で済みのたけのこをもらいました。生わかめを買いに行く元気は無く、たけのこだけ炊いた😅 https://t.co/8FunL7uwJy
  • @Bluemoon91071 トマトすき焼き鍋と昆布だし鍋でした!トマトすき焼き、トマトと玉ねぎの甘みですごくおいしかったので、家庭でやるときもオススメしたいかんじです(*´∀`*)多分、すき焼きタレに生トマトとたまねぎぶちこむだけ!・:*+.\(( °ω° ))/.:+
  • @hoeeee7 ですよねえ!俺も自分が生たまねぎのサラダなんて食うとは思ってなかった・・・(胡麻ドレ) おーーー!!!きゃわいい😍 次は「もようがえ」ですね😎
  • 鶏胸肉の生姜焼き、 水耕せりとたまねぎとアボカドの和風胡麻サラダ。生で食べられる水耕せり、初めて試しました。美味しいです(*⁰▿⁰*)全体に味薄めに…#おとなあややごはん https://t.co/yyHWZyRZaO
  • コロナビール飲み会 ピーマンの肉詰め 生ハム新たまねぎサラダ #今日のきむ飯 https://t.co/VHLTPSun0K
  • 生のたまねぎにトラウマを持ってしまったので今回のオムライスはオニオン~が入っているタンドリーチキン用インスタント調味料を使ってみたが、普通に美味しかった
  • 生のたまねぎかじりたいーー。・゚・(ノД`)・゚・。