たけのこ 缶詰水煮 100g

たけのこ 缶詰水煮 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 20 93.4 2.6 0 0.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 3.2 0 2.8 0.2 24
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
31 0.2 3 85 0 微量
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.04 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たけのこ 缶詰水煮 Twitter

  • 【たけのこ】 ・えぐ味はチロシンが酸化した 　ホモゲンチジン酸と、シュウ酸に起因 　米のとぎ汁等でゆでると溶出除去できる ・たけのこの水煮缶詰の白濁は 　析出したチロシンが主成分 ・しなちく（メンマ）は中国産の 　麻竹を茹で、乳酸発酵させてから 　天日乾燥したもの
    2023-02-09 01:18:14