だいこん味噌漬 100g ﾀﾞｲｺﾝﾆｿｽﾞｹのカロリー・栄養ダイエット

だいこん味噌漬 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	40	76.6	3.2	0	0.2

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	6.8	0.9	微量	12.3	37

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
55	1.2	4700	200	0	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
0	微量	0.04	0.06	0.2	2	11.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

今日は食洗機あと3回を目標離乳食ストックかぼちゃだいこんかぶごぼう？ほうれん草しらすキャベツ？白菜？無理そう系は野菜スープに夜ご飯は鶏肉買って鯛と鶏肉でゆず鍋(塩) 鷄ハツか鷄レバーサラダ豚ヒレ味噌漬… https://t.co/aW5EdBzsbQ
2021-11-25 11:27:33