切り干し大根 100g

切り干し大根 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 283 16.9 9.4 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 59.1 6.6 20.3 7.5 470
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 9.5 160 2500 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.32 0.2 4.5 24 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

切り干し大根

切り干し大根 Twitter

  • @plus_jun 高級イタリアンより 昨夜、切り干し大根煮たんだけど のほうが 確実におうちに呼べる
  • RT @tosiazuma: 母と台所に並んだ 母は息子のために、厚揚げと切り干し大根と豚肉の煮物を作った。息子は、辛いのが苦手な老親のために、#クックパッド にレシピを掲載したばかりの塩麻婆豆腐を作った。 母の料理が美味しかった。 両親は、いい塩梅だと麻婆豆腐を完食♪ 幸せな…
    mYoc8T7SXxbe0eqがリツイート
  • 前にスタジオナイトパックにカメラマンで行く時、小松菜とあげと豆腐のお味噌汁と、肉じゃがと、切り干し大根と鶏肉と人参の炒め物を何故か差し入れで持って行った…… 手料理……
  • RT @tosiazuma: 母と台所に並んだ 母は息子のために、厚揚げと切り干し大根と豚肉の煮物を作った。息子は、辛いのが苦手な老親のために、#クックパッド にレシピを掲載したばかりの塩麻婆豆腐を作った。 母の料理が美味しかった。 両親は、いい塩梅だと麻婆豆腐を完食♪ 幸せな…
    AshinoTadashiがリツイート
  • RT @tosiazuma: 母と台所に並んだ 母は息子のために、厚揚げと切り干し大根と豚肉の煮物を作った。息子は、辛いのが苦手な老親のために、#クックパッド にレシピを掲載したばかりの塩麻婆豆腐を作った。 母の料理が美味しかった。 両親は、いい塩梅だと麻婆豆腐を完食♪ 幸せな…
    Taisyouganeがリツイート
  • 今日盆休みって事で思わぬ2連休になったんやけど、野良猫に餌やりに行ってコンビニで切り干し大根買って一日終わったよ。
  • ホッケ、切り干し大根、梅干し #peing #質問箱 https://t.co/EB7LxLe9bL
  • RT @sato_vegetable: @nhk_kinchanshow 切り干し大根はサラダ派です(^-^)/
    nancymatsuがリツイート
  • @YSTORATORA94 そういうことになるのかな! 作れそうなやつは自分で挑戦するけど、ムリだなって思うやつは買うよ(*^^*) 明日は切り干し大根とひじき煮を作って小分け冷凍をしょうと思ってるよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
  • @doublep3o3 スパイシーな切り干し大根でした! うまうまでライスもルーもおかわりしてしまった😄
  • 今晩は、砂肝とじゃがいもとにんにくの芽の炒め物、切り干し大根ときゅうりと竹輪のサラダ、白菜ときのこのキムチ豆乳汁、白米。 #晩御飯 #おうちごはん #イラスト https://t.co/LN5XyRfc82
  • #のたまご記録 朝 バナナ、豆乳紅茶青汁。、菓子パン 昼 レバー野菜炒めトマトスープ、玄米、豚タンキノコ炒め 間食 ブルーベリー飴 夜 切り干し大根スープ、レンチン鶏、にんじんグラッセ、ヨーグルト、冷凍いちご、プルーン、チーズ、ゆでたまご、えびかつパン
  • @jigendayon ってなんかワイルドな感じしますけど、言ってみりゃ切り干し大根とか鰹節とかそういうカテゴリーですからね。
  • @Trippy02dec 切り干し大根の甘酢漬けとピーマンの煮びたし、シラス入り、豚バラニンジン巻きのトマト味を作りましたん♪
  • @shinshoga これひょっとして焼酎とか割るとええかも? 切り干し大根とかもそのまま漬けてもええかもしれませんね。
  • 茹で塩豚と付け合せの野菜たち、突然やる気が出て煮た切り干し大根。 #スナックむま 煮物するには暑い… https://t.co/TvhUM6IcWU https://t.co/iBDhBMjcLd
  • RT @darkponpoko: お仕事お疲れ様でした😌 今日の晩御飯🍚です🥢(彼女用) メバルの煮付け🐟椎茸の肉詰め餡かけ🍄切り干し大根煮(作り置き)しらす大根、お吸い物を作りました😋 #おうちごはん #Twiitter家庭料理部 https://t.co/HzD0FJz6l3
    kirayamagamiがリツイート
  • #おうちごはん 今日の夕ご飯🍚サーモンのゴマだれ漬け、煮卵、オニオンサラダ、切り干し大根の煮物、マカロニサラダ では、明日は早いので、おやすみなさい😪 https://t.co/ehAMIq1u6J
  • RT @tosiazuma: 母と台所に並んだ 母は息子のために、厚揚げと切り干し大根と豚肉の煮物を作った。息子は、辛いのが苦手な老親のために、#クックパッド にレシピを掲載したばかりの塩麻婆豆腐を作った。 母の料理が美味しかった。 両親は、いい塩梅だと麻婆豆腐を完食♪ 幸せな…
    Lo0e5mYがリツイート
  • RT @tosiazuma: 母と台所に並んだ 母は息子のために、厚揚げと切り干し大根と豚肉の煮物を作った。息子は、辛いのが苦手な老親のために、#クックパッド にレシピを掲載したばかりの塩麻婆豆腐を作った。 母の料理が美味しかった。 両親は、いい塩梅だと麻婆豆腐を完食♪ 幸せな…
    1024Shinshinがリツイート
  • 切り干し大根を買ったまま放置してましたw ハリハリ漬けを作りました。 色んな野菜類と煮物にするのが面倒で、私が切り干し大根を扱う時は、コレになります。 #切り干し大根 #箸休め #ハリハリ漬け… https://t.co/ov7eWs0mCJ
  • RT @darkponpoko: お仕事お疲れ様でした😌 今日の晩御飯🍚です🥢(彼女用) メバルの煮付け🐟椎茸の肉詰め餡かけ🍄切り干し大根煮(作り置き)しらす大根、お吸い物を作りました😋 #おうちごはん #Twiitter家庭料理部 https://t.co/HzD0FJz6l3
    2qpXlr895fwDyAiがリツイート
  • RT @darkponpoko: お仕事お疲れ様でした😌 今日の晩御飯🍚です🥢(彼女用) メバルの煮付け🐟椎茸の肉詰め餡かけ🍄切り干し大根煮(作り置き)しらす大根、お吸い物を作りました😋 #おうちごはん #Twiitter家庭料理部 https://t.co/HzD0FJz6l3
    oEPMujUFkNaMrFpがリツイート
  • RT @darkponpoko: お仕事お疲れ様でした😌 今日の晩御飯🍚です🥢(彼女用) メバルの煮付け🐟椎茸の肉詰め餡かけ🍄切り干し大根煮(作り置き)しらす大根、お吸い物を作りました😋 #おうちごはん #Twiitter家庭料理部 https://t.co/HzD0FJz6l3
    kkkoo930がリツイート
  • そういえばマイブーム切り干し大根 煮付けるのは嫌い(甘辛い味付け自体が好きではない)だが、さっと湯通ししてサラダに入れると歯ごたえ抜群でうまいよ。
  • 今日の仕事ご飯!これで200円は神🥺 私はカレー粉を一生懸命溶かし、切り干し大根を力一杯絞りました。あと盛り付け全般もやりました。 https://t.co/xhDdRJVOh7
  • きのう何食べた? で西島さんの役のお母さんが、切り干し大根には砂糖は使わない。煮汁が無くなるまで煮ると最後にふわっと甘みが出る。と言っていたので今日はその方法で煮ました。 優しい甘味がある気がするー
  • 8/16 朝📸 昼📸 晩:カレールー・トマトの酢漬け・切り干し大根・トマトクリームオムレツ 間食:グミ・ミルクティー・ラムネ2粒 https://t.co/UKSTqmwzpd
  • 焼き鯖 切り干し大根煮 オクラのおひたし なすのポン酢焼き浸し ミニトマト ネギとえのきの味噌汁 #夕飯 https://t.co/e70DMHjM0x
  • RT @yukiteatime: 夕飯&猫様 丸ナスのミートソースカップ焼き 切り干し大根の煮物 かぼちゃの煮物 大根えのきの味噌汁 きゅうりとオクラとトマトの白だし和え 玄米もち麦ご飯 今日は相方お休み。のんびりゆるゆる。 ちょうど15:00頃にお友達からおやつたんまり来…
    vx164j26YNYVljUがリツイート