だいこん 生 100g

だいこん 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 18 94.5 0.8 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 3.4 0.6 1.2 0.6 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
22 0.3 14 240 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.03 0.02 0.3 15 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

だいこん 生 Twitter

  • うう、如何イノダ分が切れた来週辺りに京都に飲みに行こう。 今日は週末の金曜日 いつもの いのちだいじに ご安全に! しかし、だいこん生脚がよく観測される。
  • 豚こま🍄だいこん 生のネギ苦手な子どもにあらかじめネギも一緒にジュー https://t.co/OoNIeNNDou
  • 沢庵好きだから自家製沢庵作るか!って一瞬思ったけど、面倒臭がりの性格が圧勝してダイコン生でかじかじ。こんなに美味しかったっけだいこん。
  • @ringo221 だいこん割と安めやからあり〜〜!いつもの生野菜サラダにだいこん載せるようにしよかなぁ…… ツナ缶入り美味そうよね〜〜!!! 来週作ってみる!!!
  • @uma_style 俺は泣いた 女子大生のおっぱいを触る整理券欲しさに泣いた 俺には触らせるおっぱいないから、代わりにとかげだいこんを差し出そうと思います https://t.co/lL6f9KfSZC
  • RT @momonaga_utage: 今日4/7は「鉄腕アトム誕生日」ということで「アトム」の入った文章を書き写し。久生十蘭「だいこん」より。#本日の写し書き ✒ HASE硝子工房 辻風ロング 💧 Penne19 深海生しらすインク ストームグレイ 📄 トモエリバーFP ht…
    haseglassworksがリツイート
  • 今日4/7は「鉄腕アトム誕生日」ということで「アトム」の入った文章を書き写し。久生十蘭「だいこん」より。#本日の写し書き ✒ HASE硝子工房 辻風ロング 💧 Penne19 深海生しらすインク ストームグレイ 📄 トモエリバーFP https://t.co/quNW5KsDnA
  • カイさんのトライアングル生でみたいよー! お目目もパチクリパチクリしてそう あー想像だけでさくらだいこんかわいい!
  • やっと飯 おつかれ生です いただきます #サッポロビール #サッポロ黒ラベル #おひたし #サラダ #だいこん #湯豆腐 もう23時半なんだけど... https://t.co/C00TwfAJOC
  • @kiriharamio とりまこれだけ 串カツ 味噌おでん(たまご だいこん)  生瓶大(生大相当) 2発目 味噌串カツ 枝豆 味噌おでん(蒟蒻 厚揚げ) この様な感じで 注  普通のおでんは3末で終了のお店が多いのですが… https://t.co/WQiQdMYuds