だいこん 生 100g

だいこん 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 18 94.5 0.8 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 3.4 0.6 1.2 0.6 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
22 0.3 14 240 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.03 0.02 0.3 15 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

だいこん 生

だいこん 生 Twitter

  • @hama_rk_nanami 私にとっては、きゅうり、生だいこん、レタス、生玉ねぎあたりが脅威ですww つまり生野菜ですね(;´д`) あとフルーツもすべて。加工食品は大丈夫です…(汗)
  • おーっす! みらいの 自機! おれは 登場キャラじゃないが アドバイスは できるぜ! しんじろよ! しんじれば 自機も ゆめ じゃない! そうか きいてくれるか! いいか! 生のにんじんは 生のだいこんと ものすごく あいしょうが わるい ようちゅうい だぜ!
  • 道端でぼーっとしてたら通りすがりの音大生に拾われたなう。なになに?だいこんをおろすときの音を使った前衛音楽・・・・・・・・?ちょおまやめ
  • 【だいこん】 ・日本で一番生産量の多い野菜 ・青首種の代表は宮重 ・大根葉にはビタミンCが豊富  (生 53mg/100g) ・辛味成分はイソチオシアナート類 ・酵素オキシダーゼは  発癌物質を分解する効果がある
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  • スパゲッティー(ペスカトーレ)[600]、ネギベエ[126]、味の素ピュアセレクトハーフ[52]、だいこんおろし40g[8]、グレープフルーツジュース(生)[80]、 おすすめ低カロリーダイエット https://t.co/QwOGHOs8h3
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  • @cat_investors せまかったのでは?笑 平日15時から行列です。 うめは3杯まで ★注文リスト 煮込み だいこんの大に生姜、酢 ガツ 生 酢 レバー気持ち焼き レバー若焼き塩 しろ タレ よく焼き しろ 若焼き タレ… https://t.co/642vCs1g4S
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  • @nananana33love 味の素の餃子、クイックパック(宅配)の青椒肉絲と酢豚、マルちゃんパリパリ無限だいこんの素めんたいマヨ風味を使って無限キャベツ。 キリンのどごし生350ml2本といただきました。 お腹いっぱい(≧ω≦) https://t.co/N6clpGvdSY
  • RT @tai05111: https://t.co/Ut6Yq0I07Z 緊急告知!!本日だいこんTVスクワッド!YouTube生配信決まりましたヨシヨシ(。´・ω・)ノ゙ https://t.co/OfDKiziPJq
    _chan0507がリツイート
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    hello_aloがリツイート
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    1212Riku1212がリツイート
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    Takutou349がリツイート
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    tai05111がリツイート
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    yourokusanがリツイート
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    P0werM1がリツイート
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    Ng_TAMA_がリツイート
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  • 今日は暑すぎるから 生足晒していく〜〜〜!!!!! だいこん〜〜〜〜!!!!!