そら豆未熟豆生 100g ｿﾗﾏﾒのカロリー・栄養ダイエット

そら豆未熟豆生 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
25	124	68.1	12.5	0	0.2

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	16.9	0.8	4.4	1.5	25

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
250	2.7	1	510	0	50

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
28	0	0.35	0.23	1.7	15	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

「そら豆未熟豆生」100gのカロリーは124kcalです。タンパク質12.5g、脂質0.2g、炭水化物16.9gです。 https://t.co/RcJg5r7D2v
2017-11-16 03:50:05