セロリ 100g

セロリ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 13 95.3 0.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.3 0 1.3 0.9 34
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
34 0.2 24 360 0 290
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
160 0 0.03 0.03 0.3 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

セロリ Twitter

  • @tsuya28hikaru すごいセロリの量!と思ったら葉っぱだったおはよ
  • @anikimugen 怖くないです🎶え〜 なるほど バナナとセロリだめなんだ おぼえときます
  • RT @tutiyak: ストレスでイライラする人は、辛い味やお酒、コーヒーなどの刺激物を避けて、涼性の食材を選びます。 深呼吸やストレッチ、気持ちを和らげるお花類、香りの良いお茶もお勧め! セロリ、きゅうり、トマト、春雨、もやし、蕎麦、夏みかん、梅干し、いちご、ねむの花茶…
    yasapenがリツイート
  • @serorichannel 去年の連敗を振り返るといいスタートダッシュなんじゃないですかねwww 応援も続けていきましょうぜヽ(゚∀゚*)ノ セロリさんおはようございます☀
  • @sora_chan8888 そらちゃんはセロリの茎の部分も食べてくれるんですか??水分量が多いみたいだから、うちのこも食べてくれるといいんですが、好みがありますからね💦 しばらく隅のほうに置いといてみます🥲
  • #幸せな朝食 超熟🍞 🧀 🍎🍋🍓🥕湧水ヨーグルトスムージー leaf&sunnyレタス🍓自家製dressing さくら市場 伊賀彩日さんネーブル 滑川湧水potage inセロリ #ハマヤ #モカ 滑川湧水☕️ 天麩羅(筍&ササ… https://t.co/tqyoHBpRk2
  • RT @tutiyak: ストレスでイライラする人は、辛い味やお酒、コーヒーなどの刺激物を避けて、涼性の食材を選びます。 深呼吸やストレッチ、気持ちを和らげるお花類、香りの良いお茶もお勧め! セロリ、きゅうり、トマト、春雨、もやし、蕎麦、夏みかん、梅干し、いちご、ねむの花茶…
    nijiiro_7starsがリツイート
  • @serorichannel セロリさんおはです😆 身体が資本😭
  • @serorichannel セロリさん、おはようございます〜✨常に何かを買うか悩んでる気がします…😅
  • @lysorm 任セロリ🥦 関西行ったとき渡すわ
  • RT @serori2at: 司彰🌟🥞つあきすで出す小説の冒頭 - セロリ-ヌ/浅井せろり #poipiku ちゃんとハピエンになる https://t.co/JbL00xbxrL
    serori2atがリツイート
  • RT @tutiyak: ストレスでイライラする人は、辛い味やお酒、コーヒーなどの刺激物を避けて、涼性の食材を選びます。 深呼吸やストレッチ、気持ちを和らげるお花類、香りの良いお茶もお勧め! セロリ、きゅうり、トマト、春雨、もやし、蕎麦、夏みかん、梅干し、いちご、ねむの花茶…
    coral_aqua_2019がリツイート
  • @omo_chi27 @aIwD8wMQ3K6aSyo セロリラブはきっと山崎まさよし
  • これ美味い! セロリの苦味が、良いね! https://t.co/nMiExXwBxs
  • @viyP9QpokoapKo4 ありがとぉ♥️ もう片付けも面倒くさいから、大皿盛りだけど😅 サラダは久しぶりに、ちゃんとしたの食べた感じがするー🥗 セロリも沢山食べれたから満足満足😋
  • RT @reseednow_green: 向島『カド』 仕事帰りに、1年振りでカドへ。 くるみパンのコロッケサンドと初の活性生ジュース🟢コロッケは熱々、ジュースは苦手なセロリやパセリも気にならず飲めて健康になった気分✨ 変わらず素敵な空間をしばし味わう。 建物移転に伴い🥀さ…
    Shunsanloveがリツイート
  • セロリついてんの面白すぎる
  • @yonvc018 我が家もセロリは私ばかり食べてます😅
  • 4_vyahiがリツイート
  • RT @reseednow_green: 向島『カド』 仕事帰りに、1年振りでカドへ。 くるみパンのコロッケサンドと初の活性生ジュース🟢コロッケは熱々、ジュースは苦手なセロリやパセリも気にならず飲めて健康になった気分✨ 変わらず素敵な空間をしばし味わう。 建物移転に伴い🥀さ…
    Chatblanc040822がリツイート
  • RT @tutiyak: ストレスでイライラする人は、辛い味やお酒、コーヒーなどの刺激物を避けて、涼性の食材を選びます。 深呼吸やストレッチ、気持ちを和らげるお花類、香りの良いお茶もお勧め! セロリ、きゅうり、トマト、春雨、もやし、蕎麦、夏みかん、梅干し、いちご、ねむの花茶…
    Yu_haneno_otoがリツイート
  • RT @tutiyak: ストレスでイライラする人は、辛い味やお酒、コーヒーなどの刺激物を避けて、涼性の食材を選びます。 深呼吸やストレッチ、気持ちを和らげるお花類、香りの良いお茶もお勧め! セロリ、きゅうり、トマト、春雨、もやし、蕎麦、夏みかん、梅干し、いちご、ねむの花茶…
    soracha23がリツイート
  • @serorichannel セロリさんおはあり!!✨😆 ね!でも焦ったらダメって自分に言い聞かせてます😅
  • @kazune_free おはようございます🤗 綺麗に上がって来てますね😀 家は先月バッサリやったので未だにセロリ状態です😅このままのほうが良さそうな気もしますね僕は種取りやった事ないんですが種ができるの判るんですが真っ黒になるま… https://t.co/mP3kKlCrgF
  • RT @tutiyak: ストレスでイライラする人は、辛い味やお酒、コーヒーなどの刺激物を避けて、涼性の食材を選びます。 深呼吸やストレッチ、気持ちを和らげるお花類、香りの良いお茶もお勧め! セロリ、きゅうり、トマト、春雨、もやし、蕎麦、夏みかん、梅干し、いちご、ねむの花茶…
    TsuYuRi_07がリツイート
  • ilovedazaiosamuがリツイート
  • RT @tutiyak: ストレスでイライラする人は、辛い味やお酒、コーヒーなどの刺激物を避けて、涼性の食材を選びます。 深呼吸やストレッチ、気持ちを和らげるお花類、香りの良いお茶もお勧め! セロリ、きゅうり、トマト、春雨、もやし、蕎麦、夏みかん、梅干し、いちご、ねむの花茶…
    Raichi_deltaがリツイート
  • セロリが美味しい
  • RT @tutiyak: ストレスでイライラする人は、辛い味やお酒、コーヒーなどの刺激物を避けて、涼性の食材を選びます。 深呼吸やストレッチ、気持ちを和らげるお花類、香りの良いお茶もお勧め! セロリ、きゅうり、トマト、春雨、もやし、蕎麦、夏みかん、梅干し、いちご、ねむの花茶…
    mako718cocoaがリツイート
  • RT @cocofhmh: 手抜きがしたい。夕飯作るのめんどくさい。そんな日はコストコの「チョッピーノスープ」2000円超えのデリは高い。でもこれには訳がある。エビ、ムール貝、アサリ、イカ、タラ、しめじ、タマネギ、セロリにプチトマトと具材たっぷり。トマトベースのスープは… ht…
    cocofhmhがリツイート