セロリ 100g

セロリ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 13 95.3 0.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.3 0 1.3 0.9 34
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
34 0.2 24 360 0 290
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
160 0 0.03 0.03 0.3 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

セロリ

セロリ Twitter

  • どうも。かいけつセロリです
  • フィオレロ:グロい映画とか人が刺されたり切られたり、刺された状態でグリッとされるときの効果音がセロリによって作られていると知ってから、グロいもの見る度に「あぁ今セロリ…セロリ刺された…あっセロリ捻られた……セロリ…」ってなって真面目に見れない
  • @Epatica 私も先週食べました! セロリが好きです。
  • @maimai_2212 へーアクセントにセロリ入れるのがポイントなのねφ(・∀・*)メモメモ
  • @0317e______chim えみちー💛おつおつ〜 チャプチェみたいなん(レトルトw) んでこないだ鶴橋で買ったキムチ💜 セロリうんま〜😋😋
  • @celery_yk セロリさん😃 お久しぶりです‼️ 今日は、臣様に逢いに行かれるんですね✨ 久しぶりの再会の感想楽しみにしてます😆 思いっきり楽しんできてください🎵
  • @sanou_____oyatu ・2 しょうが、大根、タマネギ、セロリ、ピーマン、 パセリ、にんにく、パプリカ、ヨーグルト、はちみつ、塩麹、味噌、 パインなど タンパク質分解する 「プロテアーゼ」ってやつを多く含む食材を載せて… https://t.co/vddJcDMgSc
  • RT @lbikmn_y: 解決セロリさんの「え。」の間といい、トーンといい最高やった(笑) #soul795
    VNM0aDVPzh0WaaRがリツイート
  • 藍川:グロいシーンある映画とか人刺されたり切られたり刺された状態でグリッとされるときの効果音がセロリによって作られていると知ってからグロいもの見る度に「あぁ今セロリ…セロリ刺された…アッセロリ捻られた……セロリ…」ってなって真面目に見れない
  • @310__chocolate セロリはマヨネーズつけてよく食べてたな~。 イナゴの佃煮はまだ食べた事ないけど虫と思わなければ美味しく食べれそう! 最近食べてなかったり筋トレ出来なかったりでかなり痩せちゃいましたからね…🙄 今日から筋トレ頑張らなきゃ💪
  • RT @pennu_dish: 柊生くん「ゴーヤチャンプルーにマヨネーズめっちゃかけるの美味くない?」 解決セロリさん「え??」 #soul795
    VNM0aDVPzh0WaaRがリツイート
  • 昼食 12:09 ・オートミール+おからパウダー+豆乳グルト+はちみつ ・ピクルス(パプリカ、セロリ) ・魚肉ソーセージ ・桃のココナッツミルクのシャーベット https://t.co/84sZ7Tc9lg
  • ナスとひき肉のボロネーゼ作ったんだけど、ナス好きすぎて、ナスをちょっと入れすぎた結果盛り付けに失敗しました。心残りはセロリがなかったことですね
  • @silberner_Wind なるほどなー? 僕はゴーヤとかセロリは普通に好きですね イナゴの佃煮も好きです・ω・ 体鍛えなきゃ…( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • お盆はデトックスも兼ねて、キャベツとセロリで生き抜く……(いよいよ食生活がやばい
  • #nhkr1 #ひるのいこい (エア) 1曲め、所ジョージ『一年中クリスマス~セロリ・パセリ』 ある意味、この季節の歌。
  • @Rentotto_0814 まかセロリ!!!
  • 思うところがあってどうしようか色々悩んでるんですが正解なんて無いだろうし、どんな結論になってもスッキリはしないだろうな。とは言え何も結論出さないのも自分の中では有り得ない。今は自分の中で大きなターニングポイントなんだと思う。セロリだな。頑張ってみる、やれるだけみたいな。
  • 豚セロリサンド、トマトスープ https://t.co/B4oYa8fc6N https://t.co/9pWIpxrdBN
  • RT @koyotoru27: #隊長として軽く自己紹介 名前:縁龍 性別:♂時々♀ 住み:福島 身長:1785mm 推し:長篠一文字 好き:銃とジーンズとホットケーキ 嫌い:セロリ、エリンギ、うに、いくら 一言:先ずは食え、話はそれからだ。 https://t.co/22xj
    ravitmarks211raがリツイート
  • @maguro_maguma セロリ生でむしゃむしゃすりゅ!!!
  • セブンのカットセロリいつ行ってもないんだけど
  • RT @mococo321: 旬のゴーヤのビタミンCはレモンの約4倍、トマトの約5倍。 食物繊維はセロリの約30倍。 カルシウムは牛乳の約14倍。 鉄分はほうれん草の約2倍。と実はめちゃくちゃ栄養豊富な野菜です✳︎ ①胃腸を保護し、食欲増進 ②夏バテ予防、疲労回復 ③むくみ、便…
    erizney29がリツイート
  • あれ?パクチーってなんだっけ…多分食べれると思う〜笑 でも、セロリは無理(聞いてない) #peing #質問箱 https://t.co/xy2Xoeo1uz
  • RT @nonomiki48: 三つ葉とかセロリって新しい鞄とか財布の味するよね?新しい鞄とか財布の匂いが味になったみたいな、、、だれか分かって、、、、
    kohap0830がリツイート
  • @pomemarian ぜひ〜😊😊 ナンプラー好きなのでたっぷり 少しマイルドにするのに マヨをプラスです。 パクチーとセロリも❗️
  • @ux3oU0xQKdzabJK @syouai249 @knak92 www とりあえず、セロリが爆死する時は必ずポムも一緒ということですwww
  • セロリ嫌いってつぶやくとセロリが嫌いな人と知り合うだろうし、パン好きってつぶやくとパンが好きな人と知り合えそうだなぁって思ってる。 個人的には好きな物が似た人と知り合った方が楽しい。TL眺めてるの大体楽しい
  • @nono48550175 nonoちゃん💜 美味しかった!レトルト!笑笑 セロリのキムチがめっちゃ美味しくて、いくらでも食べれる〜
  • セロリのきんぴら : 【2/2】お盆の帰省時に地元の友達数人で会う嫁。その中の1人は嫁に片想いしてた奴がいるらしい。浮気したら確実に離婚と念押ししたから、火遊びなんぞしないと思うが… https://t.co/6yBhlwaNyw