すぐき漬け 100g

すぐき漬け 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 29 88.4 2.4 0 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4 1.2 微量 3.4 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 0.8 900 360 0 160
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
90 微量 0.11 0.1 1.2 5 2.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

すぐき漬け

すぐき漬け Twitter

  • RT @naominkubo: 【菌活で腸内環境を改善】 ・ぬか漬け ・納豆 ・テンペ ・味噌 ・甘酒 ・麹 ・キムチ ・ザワークラウト ・すぐき ・碁石茶 など アレルギー改善、免疫調整、便秘改善、体臭改善、美肌、ダイエットなど良い効果が沢山あります。 菌×菌、菌×キノコ…
    beautiful_bear_がリツイート
  • すぐき漬けダイエット。すぐき漬けは京都の伝統野菜として知られるすぐき(酢茎菜)菜の葉と茎を自然に乳酸醗酵させた京漬け物です。すぐき漬にはラブレ菌という乳酸菌が含まれており、この乳酸菌が腸内の環境を整え、下腹をへこませるのに効果的な働きを助ける作用があると言われています。
  • 義母にもらって使い道のなかった発芽玄米、茶粥にしたらプチプチして美味い。すぐき漬け最高。
  • @99tyokolove99 すぐき漬け、というのは聞いたことあるけど
  • @futsuka_2 塩豆大福とかあるけど、あんな感じなのかなあ? 買ったことないけど、甘しょっぱくて美味しそうな予感(´>∀<`)ゝ 千枚漬けは人気だよねw山芋は梅風味なのかな?ピンクっぽい汁に漬けてあるよ。シャキトロで美味しい… https://t.co/MhKV18cOj5
  • @usopie かわうそさんのリプを密かに期待してました💕 ぶぶ漬けはお茶漬けですね!最近は豆腐茶漬け(ご飯の代わりに豆腐)にハマっているので、それも美味しいかもですね! そして、お餅は大好きすぎるのでお餅×すぐきにします。ようやくすぐき食べられます。ようやく。
  • この時間になって実家から呼び出し。 すわ?! 一大事?! と思いきや、墓参りに行った両親から京土産(実家墓所は京都)。いづうの鯖寿司、551肉まん(大阪だが)、土井のしば漬けにすぐきを分けてくれるという。行くでしょそりゃ(* ̄∇ ̄)ノ
  • 【京漬物】京都府の郷土料理。農山漁村の郷土料理百選の一つ。京都で収穫される「京野菜」の本来のうまみや香りを活かした上品な漬け物の総称。千枚漬け、しば漬け、すぐき漬け(以上の3つは京都三大漬物と呼ばれる)、壬生菜(みぶな)漬け、花菜(はなな)漬けなどがある。
  • 自作のぬか漬けのカブの葉っぱが旨すぎて細かく切って洒落た小鉢に盛って「これ、京都の有名な漬物屋さんのすぐき〜」と人に出したら騙せるような気がしてる。
  • 「すぐき漬け」100gのカロリーは29kcalです。タンパク質2.4g、脂質0.6g、炭水化物4gです。 https://t.co/S7hRdlqNzC
  • 【すぐき漬け】乳酸菌豊富な京都を代表する漬物「すぐき漬け」の原料 #京都 #名物料理 https://t.co/XPR6lFDy0T
  • すぐき漬けダイエット。すぐき漬けは京都の伝統野菜として知られるすぐき(酢茎菜)菜の葉と茎を自然に乳酸醗酵させた京漬け物です。すぐき漬にはラブレ菌という乳酸菌が含まれており、この乳酸菌が腸内の環境を整え、下腹をへこませるのに効果的な働きを助ける作用があると言われています。
  • そっか…すぐきは全国的な漬け物じゃないのか…
  • 【すぐき漬け】乳酸菌豊富な京都を代表する漬物「すぐき漬け」の原料 #京都 #名物料理 https://t.co/XPR6lFDy0T
  • 57、次のうち、京都三大漬物と呼ばれる漬物を1つ選びなさい ○ 千枚漬け、しば漬け、すぐき漬け × べったら漬け、糠漬け、松前漬、壺漬け、わさび漬け
  • 自宅に、京都・下鴨のすぐきの漬け物がいつもあるのですが、凄く似てます。 どちらも美味しいけど、すんきの方が酸味が強いかなぁ~ (o^-^o)