しその実 100g

しその実 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 62 79.9 4.8 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.7 6.1 微量 1.4 140
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
120 1.7 2 420 0 2800
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1600 微量 0.13 0.23 2.5 29 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しその実

しその実 Twitter

  • RT @p_Lgc: simplicial setに測度(というか体積ないしその一般化)の概念が定まらないかなって思うことあるけどどうなんですかね simplicial set上の実数値関数とかどう定義するか不明で積分なんてできるのか不明だけど
    R_O_R_I_J_Oがリツイート
  • simplicial setに測度(というか体積ないしその一般化)の概念が定まらないかなって思うことあるけどどうなんですかね simplicial set上の実数値関数とかどう定義するか不明で積分なんてできるのか不明だけど
  • しその実茎わかめおにぎりウマ-
  • @yyossukekke 尊死する人続出だと思うからさすがにないかな…!?私も死んじゃいそうだけどゼロ茶のアニメ化が先なのかな?☕️ オキャスバで5歳は下に盛ってるしその姿のまま実の妹にセクハラまがいの発言したり喧嘩したり面白すぎ… この回のアニメと映画と見るまで死ねないね😂😂
  • 『冷っこい 鶏旨塩』+しその実ごはん 札幌市南区【二代目 女 がじゅまる】 期間限定のこちらを‼️ 鶏の旨みがしっかり出ているスープが美味しかった😊 そして『しその実ごはん』に残りスープをかけて わさびも溶いたら絶品冷製茶漬けに… https://t.co/iU0EbktS1F
  • しその実さんが描いた中二おじ達めちゃくちゃ好き。可愛すぎる…
  • しその実がはいった甘辛いみそです
  • 今日のテンダーのお通しは、薬味としその実かたっぷりの素麺✨ 噛むほどしそのプチプチと薬味の風味が広がります( ´∀`) 今日もまったりお待ちしてますっ!! https://t.co/dXxQYgnZH3
  • 5月16日新発売🎊の『混ぜこみ茎わかめ』は品薄でございます。西野本店ではあと6袋となりました!😭 コリコリの茎わかめとプチプチのしその実。 風味豊かな美味しいおにぎりが、あっという間にできるとご好評いただいております🍙✨ 次回入… https://t.co/6Lr8PE3RSg
  • @ynzDTJKo7MgkhxX おはよう☀️.° 男子高生のお弁当を見た事がない からなぁ… でもバランスいいよね(o'∀')b ご飯にのってる緑の しその実が入ってるやつだよね! 子供のころ好きでよく食べたなぁ 久しぶりに食べたくなったぁ今日買ってこよっ(*´艸`)
  • @simarisuu2 おいしそぅ。うちの苗はまだまだ実がならず、病気がち。😢
  • RT @kyon2pm: 二代目女がじゅまるさんで 魚魚しお、天津ロールいただきました(๑˃̵ᴗ˂̵)و 久しぶりの魚魚しお美味しい😋 天津ロールも甘酢がいい感じ〜 新しい、しその実ごはんも気になる〜 ごちそうさまでした(,,ᴗˬᴗ,,)⁾⁾⁾ https://t.co/
    rWfEu04Uqlhwc72がリツイート
  • 明日のテンダーのお通しは、薬味たっぷり素麺∩^ω^∩ この、しその実が絶品なのです⭐️ 是非食べてみて下さい∩^ω^∩ https://t.co/FDHSv6JKK3
  • しそとシソの実をいっぱいもらったんだけれどもどうすりゃいいんだ?
  • オリジンのしその実茎わかめおにぎりめっちゃ好み…(´・ω・`)💕 https://t.co/VKuAYYbQO2
  • @kfiir うちのばっちゃ梅干し漬けようとして 漬けていざ食べようとしたら しその葉と梅干しの種しか残ってなかった話 すればいいですか?(原因は謎)(梅の実溶けてる)
  • 二代目女がじゅまるさんで 魚魚しお、天津ロールいただきました(๑˃̵ᴗ˂̵)و 久しぶりの魚魚しお美味しい😋 天津ロールも甘酢がいい感じ〜 新しい、しその実ごはんも気になる〜 ごちそうさまでした(,,ᴗˬᴗ,,)⁾⁾⁾ https://t.co/OieuSsQTWs
  • 職場に一個からでも配達してくれるお弁当屋さんの本日の日替わり弁当‼️ ご飯は鮭としその実の混ぜご飯‼️ 色がキレイ❗️だけどしその風味はあまりしなかったぁ🤔 けど 今日はイチジクあんの水まんじゅう付きで満足😋 https://t.co/0KcwgGOKLo
  • 実弥さんって話が進むごとにどんどん瞳が丸くなりお顔もかわいくかっこよくなるしそのくせおはぎ好きなのに口調が「選べェ、訓練に戻るか俺に殺されるかァ」「調子のんなよォ」とかなんか語尾を伸ばした?口調でめちゃくちゃ態度とガラ悪いところ100点
  • ディペット「実を言うと、魔法省は今や、この学校を閉鎖することさえ考えておる。我々はその一連の不愉快な事件の怪――アー――源を突き止めることができん……」リドル「先生――もしその何者かがつかまったら……もし事件が起こらなくなったら……」ディペット「どういう意味かね?」二巻
  • 今は実の親でもすぐ虐待って敏感ですぐパクられるけど俺の小さい頃は口の利き方悪いだけでぶっとばされたし夕飯残したら真っ暗な倉庫に閉じ込められたしその時は絶対強くなってぶっとばし返してやるって思っててでも自分は虐待されてるとは感じてなかったし今はほんとにそういう愛に感謝してる亡き親父
  • @725N617 美味しそー♡ ツヤツヤ、パンパンの実 サルサ良いですね🍅
  • 芽実ちゃん卒業発表から一夜。悲しい寂しい想いは消えない。でも考え抜いて出した結論。日向坂とは違う未来が豊かで幸せなものであって欲しいしその道を応援する。先月初めて会いに行こう取った芽実ちゃんの個握券。ありがとうを伝えたい。… https://t.co/TnyRLQL25R
  • @endo_mai2 お刺身に添えてあるしその実みたいな扱いだね!!!
  • 🥒GWに植えた、うどんこつよし(きゅうり)が遂に私の身長を超えたので摘心。唐辛子としそは収穫。 🍅トマトは中玉が実をつけ始めました 🥑水耕栽培から芽を出したアボカドも、メキメキ育って30cm位 🌱3年前の誕生日にピッピからもら… https://t.co/EM1u1UP8FV
  • せっかくインターンで実案件やらしてもらってるしその時困ったこととかをまとめた技術ブログ作ってみよかな🤔 ブログのデザインも自分で考えれば一石二鳥やな😋