さんとうさい 生 100g

さんとうさい 生 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
10 15 94.8 1.3 0 0.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 2.4 0.6 微量 0.8 75
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
40 0.4 8 230 0 50
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
28 微量 0.03 0.06 0.4 20 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さんとうさい 生 Twitter

  • グッズとは？？ 店舗は過去作DVD写真集並んで、とうらぶ告知 真ん中にグッズ達 ロンTと膳のエプロン、祐清の縄、部長のブラックサンダー、御子柴さんの手袋、さび丘ピンク手錠、理生さんの赤🕯…(結局ソレw志茂先生ゴメンなさい) 全て勝手なモウソウ⚠️
    2022-11-28 05:26:36