ごぼう 水煮 100g

ごぼう 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 83 76.7 2.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 17.8 1.6 11.1 0.9 50
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.8 7 330 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.04 0.04 0.6 2 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ごぼう 水煮

ごぼう 水煮 Twitter

  • 発酵霊茶 ごぼう茶 魚の水煮 納豆 EPA DHA摂取 抗酸化物 https://t.co/xsufZ0W8LT
  • 【切干大根とごぼう巻煮】 生の切り昆布と切干大根、各1つかみはサッと水洗いする。 切干大根は水で戻す。 鍋に、だし汁600ml・しょうゆ大さじ3・砂糖大さじ3・塩小さじ半分を煮立て、 切り昆布・切干大根・ごぼう巻きを入れて煮る。 https://t.co/384ra22Ibj
  • RT @syunsai_imari: 【メニュー変更のお知らせ】 ◎南瓜の鶏そぼろ煮 ◎秋刀魚とごぼうの有馬煮 ◎無花果の天ぷら ◎水茄子と豚しゃぶのサラダ が新しくメニューに加わり、秋の味覚がまた増えましたよ🎃🍁 https://t.co/3u6b9mYWXj
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    yutwin1414がリツイート
  • 8/24 58.6 ☀️ 温キャベツ 温ピーマン おから蒸しパン ホットヨーグルト MCTオイル入りコーヒー 🌞 お弁当(サラダ、おかず) 🌙 豆腐 ごぼうの佃煮 さば水煮と糖質0麺 キムチ納豆 ホットヨーグルト MCTオイル入りコーヒー
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  • RT @syunsai_imari: 【メニュー変更のお知らせ】 ◎南瓜の鶏そぼろ煮 ◎秋刀魚とごぼうの有馬煮 ◎無花果の天ぷら ◎水茄子と豚しゃぶのサラダ が新しくメニューに加わり、秋の味覚がまた増えましたよ🎃🍁 https://t.co/3u6b9mYWXj
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  • 【メニュー変更のお知らせ】 ◎南瓜の鶏そぼろ煮 ◎秋刀魚とごぼうの有馬煮 ◎無花果の天ぷら ◎水茄子と豚しゃぶのサラダ が新しくメニューに加わり、秋の味覚がまた増えましたよ🎃🍁 https://t.co/3u6b9mYWXj
  • RT @inku0608: 8月23日(水)11時~15時まで営業します。 23日(水)のお弁当は ひよこ豆とひじきの炒め煮、 根菜(れんこん、ごぼう、にんじん)のきんぴら、 糸こんにゃくのチャプチェ、 自家製し… CAFEhttps://www.instagram.com/
    mokuren1014がリツイート
  • 8月23日(水)11時~15時まで営業します。 23日(水)のお弁当は ひよこ豆とひじきの炒め煮、 根菜(れんこん、ごぼう、にんじん)のきんぴら、 糸こんにゃくのチャプチェ、 自家製し… CAFEhttps://www.instagram.com/p/BYGeeT5hbZZ/
  • キヌアとくるみの24品目の食物繊維サラダ(キヌア、くるみ、レタス、わかめ、大根、かぼちゃ、人参、ミニトマト、ブロッコリー、五穀、枝豆、ひじき煮、ごぼう、水煮レンコン、コーン、大... #mememo @mememo_jp https://t.co/UxA0KaHUqx
  • 「ごぼう 水煮」100gのカロリーは83kcalです。タンパク質2.9g、脂質0.1g、炭水化物17.8gです。 https://t.co/bYEe6sTL08