くわい 生 100g

くわい 生 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
15 127 65.3 6.3 0 0.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 26.4 0.6 微量 1.3 5
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
150 0.8 3 600 0 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
0 微量 0.12 0.07 1.9 3 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

くわい 生

くわい 生 Twitter

  • @wellover くわいですか？　生から焼くんですか？
    2019-11-18 10:53:52
  • RT @0825Cav: こんばんは。 和旬 しょう庵です。 本日のおすすめ🐙 生タコの刺身 くわいチップ 是非、御試しあれ🍶 ご来店お待ちしております。 #和食 #亀戸 #日本酒 #宇和島 https://t.co/A54uUarudR
    2019-11-16 07:15:17
    Akiko1262がリツイート
  • 「くわい 生」100gのカロリーは127kcalです。タンパク質6.3g、脂質0.1g、炭水化物26.4gです。 https://t.co/LNP9UPW4x6
    2019-11-15 11:05:02