きゅうり 生 100g

きゅうり 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
2 11 96.2 1 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 1.6 0.4 0.8 0.6 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
37 0.4 2 210 0 150
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
85 0 0.04 0.04 0.2 13 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きゅうり 生

きゅうり 生 Twitter

  • @yocco23xxx よっこ♪生ハムいいね〜❣️ チーズときゅうりを生ハムで巻いて食べるの大好物😋
  • ズッキーニ… いつだったか、うちの姉からLINEが来て、ズッキーニってやつ育ててみたんだけど、これきゅうり?って言われたんだよな なんで育てようと思ったんかな 生でも食べられるんかな?
  • 1/21(火) 朝 白菜とえのきのワンタンスープ 昼 豆腐と蓮根のすりおろしのカツ 千切り野菜入りオムレツ カレーのポテトサラダ 大根と練り物の煮物 タコときゅうりのからし漬け 豆苗と舞茸のナムル ちりめん山椒 夜 夫 コンビ… https://t.co/hnvn60wJzI
  • 生春巻きにかかるお金は、 皮…300円しないくらい 海老…300円〜 きゅうり…50円 レタス…100円 大葉…100円 ビーフン…200円しない スイートチリソース…300円しない ピーナッツ…100円前後 で、けっこうかかり… https://t.co/7Kfr1NDiQ7
  • 私も生野菜そんな好きではない トマトやきゅうりはともかく、口が小さいから食べづらいんだよな
  • RT @kantan_recipe_: 【ごま油+塩】で美味しく食べられる食材!  ①生キャベツ  ②茹でもやし  ③叩いたきゅうり  ④刻みネギ ⑤焼き海苔  ⑥トマト  ⑦冷奴  ⑧おにぎり  ⑨レタス  ⑩ブロッコリー  ⑪たこの刺身   ⑫刺身こんにゃく
    stokekkonsnzoがリツイート
  • アレルギー検査の結果もらってきたんだけど…… 真菌…マラセチアってのが陽性2だった あとはなし!花粉とかまったくなし…! まぁ39種類しか調べられんかったけどね いや、きゅうりとか人参とか(今回検査非対称)ありそうだと思ってる 生で食べると舌がイガイガする
  • 【ごま油+塩】で美味しく食べられる食材!  ①生キャベツ  ②茹でもやし  ③叩いたきゅうり  ④刻みネギ ⑤焼き海苔  ⑥トマト  ⑦冷奴  ⑧おにぎり  ⑨レタス  ⑩ブロッコリー  ⑪たこの刺身   ⑫刺身こんにゃく
  • @N_musume06 俺も生きゅうりだけは苦手🥒
  • RT @burst74268092: タイに行かれる皆さん。ご飯屋さんで注文した料理以外にきゅうりとハーブなど生野菜がモリモリに盛られた皿が出てくるかも🥒それはお通しです。無料&おかわり自由なことがほとんど!現地の人はお口直しにモリモリ食べるよ!すごいよ! Snow Man「D…
    AKAGIRE1がリツイート
  • @goodwimps かぼちゃあるけど、生の時の匂いがきゅうりみたいやし、硬いからずっと放置してる、、😭 がんばってやっつける🔪
  • 母と買い物にでかけたら、きゅうりが50円くらいとリーフレタスが50円だったので、生春巻きの材料を揃えてしまいました! エビは冷凍のにしたので、少しずつ作って食べたいと思います。 家族にもあげますね。
  • 年明けから無印良品のぬか漬け始めてます。 初キャベツは失敗www ちゃんとキャベツの間に糠を入れなかったから、外側だけ糠味で、中はただの生キャベツだった(笑) きゅうり、大根、かぶ、人参。 次はゆで卵だ!! https://t.co/WUT1p57ZzA
  • RT @burst74268092: タイに行かれる皆さん。ご飯屋さんで注文した料理以外にきゅうりとハーブなど生野菜がモリモリに盛られた皿が出てくるかも🥒それはお通しです。無料&おかわり自由なことがほとんど!現地の人はお口直しにモリモリ食べるよ!すごいよ! Snow Man「D…
    BurstSakuがリツイート
  • RT @burst74268092: タイに行かれる皆さん。ご飯屋さんで注文した料理以外にきゅうりとハーブなど生野菜がモリモリに盛られた皿が出てくるかも🥒それはお通しです。無料&おかわり自由なことがほとんど!現地の人はお口直しにモリモリ食べるよ!すごいよ! Snow Man「D…
    Fukka_no_ofutonがリツイート
  • RT @burst74268092: タイに行かれる皆さん。ご飯屋さんで注文した料理以外にきゅうりとハーブなど生野菜がモリモリに盛られた皿が出てくるかも🥒それはお通しです。無料&おかわり自由なことがほとんど!現地の人はお口直しにモリモリ食べるよ!すごいよ! Snow Man「D…
    soraburst1がリツイート
  • RT @burst74268092: タイに行かれる皆さん。ご飯屋さんで注文した料理以外にきゅうりとハーブなど生野菜がモリモリに盛られた皿が出てくるかも🥒それはお通しです。無料&おかわり自由なことがほとんど!現地の人はお口直しにモリモリ食べるよ!すごいよ! Snow Man「D…
    burst74268092がリツイート
  • タイに行かれる皆さん。ご飯屋さんで注文した料理以外にきゅうりとハーブなど生野菜がモリモリに盛られた皿が出てくるかも🥒それはお通しです。無料&おかわり自由なことがほとんど!現地の人はお口直しにモリモリ食べるよ!すごいよ! Snow… https://t.co/xWezmaVzSB
  • 青じそのドレッシング飽きちゃうかな~って思ったけど美味しくてもっと生野菜食べたくなった(●´ω`●)トマトとかきゅうり…買ってこよ…!
  • 晩ごはんは、頂いたジャガイモでコロッケを作り、添えてある野菜は、前日行った「てづくり市場」で購入した有機野菜とブロッコリー、生協のプチトマトときゅうり。 ごちそうさまでした🙏 #晩ごはん #喜多見てづくり市場 #慶元寺 #コロッケ https://t.co/vlO6Q1XdQr
  • でもこの間トウキョで食べたサンドイッチトマトきゅうりの健康的なサンドイッチ出てきてびっくりしてウゴウゴしてしまったんだけど塩かけたらおいしかったな……生の野菜食べる時気合い入れなきゃなかなか口があかないがお野菜ちゃんと食べれるよ
  • @reitouneko_o_o きゅうりは生でいけます()
  • 【オクラと長芋巻き】 1 生春巻きを水で柔らかくしオクラは熱湯でさっと塩ゆでする 2 半分から手前にグリーンリーフを敷き、みずな・錦糸卵・きゅうり・茗荷・長芋をのせる 4 手前から生春巻きの皮で具材を巻く 5 和風ドレッシングでど… https://t.co/g7rKNOFSvy
  • 生のきゅうり美味いだろ;;;;;
  • きゅうりは酢の物が好きです、生は無理
  • リングフィット始めて変わったこと ・灯油ポリタンク2缶持っても握力的に安定(腕力で持ち上げるまでは行かない) ・疲労回復のためかロングスリーパーなのに更に睡眠がロングに ・連日やってて明らかに筋肉痛が減って来た ・リングフィット後… https://t.co/ScqyVoCTg0
  • ヘルシーなレタス生春巻き 1本35kcal レタス1玉 にんじん1/2本 きゅうり1/2本 もやし1/4袋 カニカマ1本 大葉適量 【作り方】 ①材料を細く切り、レタスで巻くだけ☆ 低カロリーだからたくさん食べてもOK♪ https://t.co/7Zw7uCx3FY
  • 流石に生きゅうりは持っていけないのでなんかないか考えてる
  • よくツッコまれるんですが、好きな食べ物はきゅうりとにんじんと生ハムです。 おやつにはぷりんとチェルシーバタースカッチを好みます😳
  • きゅうりは 炒めたりしても美味しいし 生でなくてもいけるよ? #tama954