キャベツ ゆで 100g

キャベツ ゆで 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 24 92.7 1.2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.9 0.7 微量 0.4 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
26 0.4 4 150 0 20
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
11 0 0.03 0.03 0.1 24 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

キャベツ ゆで Twitter

  • @TMZ_shuu_6719 しゅーさん、ハンバーグは700g、ルーの下には、ゆでたまごとキャベツとごはんがぎっしり‼️
  • RT @L7Aam9m: 今夜の晩ごはんは、鶏肉とじゃが芋とブロッコリーの、マスタード炒めと千切りキャベツ他、セロリとレタスとミニトマトとゆで卵のサラダ🥗他、チクワの辛子マヨ炒め他、ご飯に納豆アボカドと鶏皮とピーマンのカリカリ炒め他、舞茸の味噌汁でいただいたんダス😋 )^⭕️^…
    Rapunzel3911がリツイート
  • RT @EBISUKOSAKABA: 本日で終わりの今週のオススメメニュー “ゆで豚とキャベツのおろしあえ” 大好評スコ。 皆様に食べていただきたい逸品スコ。 https://t.co/otaQOwZ75f
    doihaotoがリツイート
  • RT @EBISUKOSAKABA: 本日で終わりの今週のオススメメニュー “ゆで豚とキャベツのおろしあえ” 大好評スコ。 皆様に食べていただきたい逸品スコ。 https://t.co/otaQOwZ75f
    tokiwa20がリツイート
  • RT @EBISUKOSAKABA: 本日で終わりの今週のオススメメニュー “ゆで豚とキャベツのおろしあえ” 大好評スコ。 皆様に食べていただきたい逸品スコ。 https://t.co/otaQOwZ75f
    znk_jpy23がリツイート
  • RT @ore825: シャキッとしたレタスと豚にレモン塩だれが絡んで控えめに言って最高な油そば 【サッポロ一番豚塩油そば】 丼に付属のスープ小2、ゴマ油・酒・みりん各小2、にんにく1片入れ600w1分10秒チン 麺と豚バラ60g、キャベツ80gを湯がき、ゆで汁大1を丼に…
    kirche_is_dcstがリツイート
  • 夕ごはん。 千切りキャベツにモッツァレラチーズにきゅうりに豆腐一丁。 今日はモッツァレラチーズが食べたかったの。 朝ごはんはセブンのホットコーヒー。 昼ごはんはセブンのゆで卵とサラダチキンバーと差し入れのケーキ。 https://t.co/nlQ0X3Rgps
  • RT @EBISUKOSAKABA: 本日で終わりの今週のオススメメニュー “ゆで豚とキャベツのおろしあえ” 大好評スコ。 皆様に食べていただきたい逸品スコ。 https://t.co/otaQOwZ75f
    shunichiro0083がリツイート
  • 本日で終わりの今週のオススメメニュー “ゆで豚とキャベツのおろしあえ” 大好評スコ。 皆様に食べていただきたい逸品スコ。 https://t.co/otaQOwZ75f
  • 飯じゃ〜い。 ゆで卵付きビビンバご飯と水餃子の中華スープとキャベツのコールスロー https://t.co/UZCu1xw5xI
  • セブンのボックスサンドイッチにようやく出会えた。 御三家の中では一番かも。 パンに挟まれた生レタス生キャベツが得意じゃない民としては、他社のハムレタスよりセブンのハムキュウリ、玉子サンドは輪切りの半熟ゆで卵無しのセブンかファミマ、… https://t.co/y8N0mzC1k4
  • #cookingーTKG卵かけ御飯 御飯に 千切りキャベツゆで 削り節 生卵かけ 好きな焼肉のタレかけて ある材料で 炒り卵作り マヨネーズ入れても良い コショウしても良い ハムやレタスなど添えて お好みソースかけてみた https://t.co/EkxQ95PhYa
  • RT @L7Aam9m: 今夜の晩ごはんは、鶏肉とじゃが芋とブロッコリーの、マスタード炒めと千切りキャベツ他、セロリとレタスとミニトマトとゆで卵のサラダ🥗他、チクワの辛子マヨ炒め他、ご飯に納豆アボカドと鶏皮とピーマンのカリカリ炒め他、舞茸の味噌汁でいただいたんダス😋 )^⭕️^…
    Toom_S0228がリツイート
  • キャベツ1/16、白菜1枚、ブロッコリー、ゆで卵
  • 今夜の晩ごはんは、鶏肉とじゃが芋とブロッコリーの、マスタード炒めと千切りキャベツ他、セロリとレタスとミニトマトとゆで卵のサラダ🥗他、チクワの辛子マヨ炒め他、ご飯に納豆アボカドと鶏皮とピーマンのカリカリ炒め他、舞茸の味噌汁でいただい… https://t.co/cbyV5fUDfV
  • 明日から新天地でスタートだから作り置き料理とかお弁当とかの材料買ってせっせと作り始めたけど、普段ほとんど料理しないからすでに疲れ始めてしまった。慣れないことするもんじゃないね。キャベツとしらすの和えたやつ、筑前煮、ゆで玉子!3品も作ってしまった。
  • RT @EBISUKOSAKABA: エビスコ酒場本日は16時~24時までのオープンすこ。 今週のオススメメニューは本日が最後、 “ゆで豚とキャベツのおろしあえ” 絶品スコ。 本日は伊橋、大家、井上で皆様のご来店お待ちしてまスコ。 https://t.co/hxrxY4POwL
    tokiwa20がリツイート
  • ダイエット時のオススメの食材は、ササミ、キャベツ、ブロッコリー、ゆで卵の白身です。
  • RT @EBISUKOSAKABA: エビスコ酒場本日は16時~24時までのオープンすこ。 今週のオススメメニューは本日が最後、 “ゆで豚とキャベツのおろしあえ” 絶品スコ。 本日は伊橋、大家、井上で皆様のご来店お待ちしてまスコ。 https://t.co/hxrxY4POwL
    you_menkuiがリツイート
  • キャベツのシューマイですが、ゆで卵名人で作って頂きました😊✨✨✨✊美味そうですね✨✨ ANABAS スチームクッカー ゆで玉子名人 かんたん蒸し器 ゆで卵メーカー タイマー付き イエロー SE-001… https://t.co/TFZTLwDTc3
  • RT @EBISUKOSAKABA: エビスコ酒場本日は16時~24時までのオープンすこ。 今週のオススメメニューは本日が最後、 “ゆで豚とキャベツのおろしあえ” 絶品スコ。 本日は伊橋、大家、井上で皆様のご来店お待ちしてまスコ。 https://t.co/hxrxY4POwL
    znk_jpy23がリツイート
  • RT @EBISUKOSAKABA: エビスコ酒場本日は16時~24時までのオープンすこ。 今週のオススメメニューは本日が最後、 “ゆで豚とキャベツのおろしあえ” 絶品スコ。 本日は伊橋、大家、井上で皆様のご来店お待ちしてまスコ。 https://t.co/hxrxY4POwL
    doihaotoがリツイート
  • エビスコ酒場本日は16時~24時までのオープンすこ。 今週のオススメメニューは本日が最後、 “ゆで豚とキャベツのおろしあえ” 絶品スコ。 本日は伊橋、大家、井上で皆様のご来店お待ちしてまスコ。 https://t.co/hxrxY4POwL
  • コヤノ食堂本日のお通しは旨辛ゆでキャベツです。 本日も16時よりお待ちしております。 本日は日曜日なので21時フードラストオーダー22時閉店予定となります。 よろしくお願いいたします。 https://t.co/58BeblPSMf
  • ごほうび🥰🌸 昼ごはんは黒はんぺんのフライ、大盛りキャベツ、新玉ねぎとゆで豚肉のサラダ、チーズ入りチキンナゲット、お赤飯。運動後に食べるごはんの美味しいこと。やめらんないわ🥹 https://t.co/aCTayQPnd8
  • 大根キャベツ白菜ブロッコリー仕込んだぞ〜(ヽ´ω`) 明日はまずパン粥試してみようかと思う🥺 卵高騰だけどそろそろゆで卵も作らんとな💦
  • 昨日はゆで卵とキャベツしか固形物を食べなかった。 今日もたぶんそんな感じ。
  • 今回使用した商品はこちら、もやし1袋とキャベツ1/8個、ゆで卵1つ、野菜はレンチンで超簡単飯 https://t.co/JzQq9z6X1w
  • 先週1週間無限塩昆布キャベツとブロッコリーとゆで卵とプロテイン生活してて胃が縮んだと思いきや昨日寿司でいつもでは食べれない量をめちゃくちゃ食べてしまった…🍣反動
  • 朝 プロテイン ほっけ MCT10 昼 ゆで卵 マヨネーズ 常陸牛サーロイン175 MCT15 キャベツ 鯖缶 夜 チーズ デザートチーズ 鯖缶 キャベツ カレイ タラ