キャベツ 生 100g

キャベツ 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 24 92.4 1.4 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.9 0.6 1.9 0.6 43
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
27 0.4 6 210 0 18
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 0 0.05 0.05 0.2 44 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

キャベツ 生 Twitter

  • RT @ayatanponpon: ダイエットしてます❗️ でも食べる量は減らしたくないので野菜どっさりな食生活にして運動してます🏃‍♂️ 最近ハマってるキャベツorサラダの食べ方❗️ドレッシングをかけてしんなりさせて生春巻きで巻くだけですがモチっ!シャキッと!食感も楽しくて…
    Shoyu09がリツイート
  • RT @mrmrO_i: あしたです! 生パスタ🍝(数食限定)...桜エビと春キャベツのペペロンチーノ ¥1300 あと一種類追加します! 一品...春キャベツのアンチョビ ¥400    はまぐりのお吸い物 ¥300    長芋のわさび漬け ¥500 です!!よろです!…
    1nichitenchoがリツイート
  • 第7回ウクライナ家庭料理教室を実施しました。今日は鶏肉と春キャベツの蒸し煮、ウクライナ風マッシュポテト。受講生さんからキャベツ料理のリクエストでした! #ウクライナ #料理 #料理教室 https://t.co/yaTRyXr0zM
  • RT @_myuara_: とらきち家@東白楽 【賄い飯セット 中盛+うずら7個+のり+キャベツ+生たまご】 すっげー美味い😂 なんなんでしょう? 家系でもここは別ものと思うことにしてます💦 本当美味しい☺️ ごちそうさまでした💯✨ https://t.co/1qQP4J3C
    6YZts9CKAdX4Qr1がリツイート
  • RT @okapi79551281: 昨夜のラー活!牛久 #麺屋元 「元ラーメン+豚+味玉+脂+脂」生卵+ネギ+おじや ポイント貯めて🍜突撃‼️スープは乳化マイルディーでカエシ甘くて旨し❗脂もやしキャベツ多めで😆最&高!太麺柔加減が👍✨生卵にカエシ入れが😋🐷さん🥚ちゃん安定の…
    zoukaichikuがリツイート
  • RT @_myuara_: とらきち家@東白楽 【賄い飯セット 中盛+うずら7個+のり+キャベツ+生たまご】 すっげー美味い😂 なんなんでしょう? 家系でもここは別ものと思うことにしてます💦 本当美味しい☺️ ごちそうさまでした💯✨ https://t.co/1qQP4J3C
    fighting_cock51がリツイート
  • RT @_myuara_: とらきち家@東白楽 【賄い飯セット 中盛+うずら7個+のり+キャベツ+生たまご】 すっげー美味い😂 なんなんでしょう? 家系でもここは別ものと思うことにしてます💦 本当美味しい☺️ ごちそうさまでした💯✨ https://t.co/1qQP4J3C
    tecchiman2がリツイート
  • RT @_myuara_: とらきち家@東白楽 【賄い飯セット 中盛+うずら7個+のり+キャベツ+生たまご】 すっげー美味い😂 なんなんでしょう? 家系でもここは別ものと思うことにしてます💦 本当美味しい☺️ ごちそうさまでした💯✨ https://t.co/1qQP4J3C
    ogchyangがリツイート
  • 夕食。豆苗の生ハム巻き。鯨の刺身。キャベツと麩の味噌汁。芯切菜。 https://t.co/KkdAgIFPlL
  • RT @sidatsu: 修羅場中でどこへも遊びに行けないけど 春キャベツ、新たま、アスパラガス、たけのこ等々春の物は食べられているので嬉しい今日この頃 あ、生シラス食べに江の島方面行きたーい! 絵はFANBOXに載せてた一太 https://t.co/NFJSMemZPo
    yuzu_mochi1031がリツイート
  • RT @RLMGZqX0YULmFzE: 今日はStay Homeで家ごはん🍴 CoCo壱のカレーまぜそば具材はあるもので(挽き肉、生卵の黄身、青ネギ、チーズ、ほうれん草等) 夜は春キャベツと鶏だんごのスープ煮😋 春の嵐➰🌀🍃も収まりほっ(*´-`)静かな夜に🌃✨ http…
    3do9HM1mPNU6cfdがリツイート
  • RT @ayatanponpon: ダイエットしてます❗️ でも食べる量は減らしたくないので野菜どっさりな食生活にして運動してます🏃‍♂️ 最近ハマってるキャベツorサラダの食べ方❗️ドレッシングをかけてしんなりさせて生春巻きで巻くだけですがモチっ!シャキッと!食感も楽しくて…
    ku_pon0630がリツイート
  • ビーガン料理もあるけど、肉料理も豊富! お通しはキャベツ、たこ、ピーマンの肉詰め。このサラダピーマン生なんだけどめっちゃうまいんよね ポテトサラダは柚子胡椒と塩昆布で和風、トマトを出汁で炊いたやつ、イタリアの郷土料理ポルケッタ!脂… https://t.co/UMQsIYxVXn
  • RT @sidatsu: 修羅場中でどこへも遊びに行けないけど 春キャベツ、新たま、アスパラガス、たけのこ等々春の物は食べられているので嬉しい今日この頃 あ、生シラス食べに江の島方面行きたーい! 絵はFANBOXに載せてた一太 https://t.co/NFJSMemZPo
    cibasttiがリツイート
  • 夜は いわしの蒲焼と鰤の塩焼き、生レタス・塩きゅうり・新玉スライス・キムチ・小松菜塩昆布 ・蒸しキャベツレタスのサラダ、麒麟百年檸檬サワー、グレープフルーツ檸檬炭酸割、塩柿の種燻製カシューナッツ、でか苺などでした。 すんごい食べて… https://t.co/dlzqaPM0zp
  • RT @_myuara_: とらきち家@東白楽 【賄い飯セット 中盛+うずら7個+のり+キャベツ+生たまご】 すっげー美味い😂 なんなんでしょう? 家系でもここは別ものと思うことにしてます💦 本当美味しい☺️ ごちそうさまでした💯✨ https://t.co/1qQP4J3C
    norix1215がリツイート
  • RT @houkiya_simq: 本日もありがとうございました😚 4/9(日)の限定🍜は ①家系つけ麺 ②油ソバ です❗️ 生ほうれん草・スティック🥦は本日で売り切れとなってます🙇‍♀️ ですが❗️ のらぼう菜・キャベツが沢山あります🥬 🍜と一緒に是非❗️オススメです…
    _one_butterflyがリツイート
  • RT @ore825: 煮込んだキャベツこんな旨くなる!?と驚愕する本当に美味しいキャベツと鶏の煮込み 焼いて香りをつけてからキャベツを鶏肉と共に煮込んでとろとろにするヤバいレシピす キャベツは生も美味しいけどとろとろに煮込むと格別にウマい…!!! 是非やってみて、やみつ…
    AndrianGumaがリツイート
  • 修羅場中でどこへも遊びに行けないけど 春キャベツ、新たま、アスパラガス、たけのこ等々春の物は食べられているので嬉しい今日この頃 あ、生シラス食べに江の島方面行きたーい! 絵はFANBOXに載せてた一太 https://t.co/NFJSMemZPo
  • @8__honey__2 家族大好きといえる浅夏いいこだしいい家族。はは、春キャベツ生でも食べやすいけど俺は蒸しキャベツ大好き党に所属してるからな…スープくらいは作れるよ??コンソメを思いのまま入れてるだけだけど
  • RT @_myuara_: とらきち家@東白楽 【賄い飯セット 中盛+うずら7個+のり+キャベツ+生たまご】 すっげー美味い😂 なんなんでしょう? 家系でもここは別ものと思うことにしてます💦 本当美味しい☺️ ごちそうさまでした💯✨ https://t.co/1qQP4J3C
    bonomichiがリツイート
  • @Kururin_G1217 普通のキャベツだと、硬くて(ナイフが折れそうぐらい)、辛味(?)があって、生で食べるとあんまり美味しくない
  • 塩キャベツのレシピを3倍増しくらいにした酒の肴、めちゃくちゃ美味いし酒も進むんだけど、死が急速に迫ってくるのを感じるんだよな。1番生を実感する
  • @nattubu_7 生ハムでキャベツの千切り巻いても絶品ですよ🤭😆✨
  • RT @_myuara_: とらきち家@東白楽 【賄い飯セット 中盛+うずら7個+のり+キャベツ+生たまご】 すっげー美味い😂 なんなんでしょう? 家系でもここは別ものと思うことにしてます💦 本当美味しい☺️ ごちそうさまでした💯✨ https://t.co/1qQP4J3C
    zoukaichikuがリツイート
  • 生のキャベツうま
  • RT @_myuara_: とらきち家@東白楽 【賄い飯セット 中盛+うずら7個+のり+キャベツ+生たまご】 すっげー美味い😂 なんなんでしょう? 家系でもここは別ものと思うことにしてます💦 本当美味しい☺️ ごちそうさまでした💯✨ https://t.co/1qQP4J3C
    XT3esBi0nOizbqQがリツイート
  • しし鍋ってユキなに食べるんだ?生のキャベツでも食べてるんかな
  • 手洗ったのに、まぁまぁたくさんみじん切りにしたせいか、キャベツとネギ臭が消えない。 手が顔の近くに来る度に、粉もんに取り憑かれた気持ちになってる。 タコだけじゃなくてウインナーも紛れ込ませたよ。ふふふっ。 いつも生のまま入れるけ… https://t.co/G8IkfditDC
  • RT @_myuara_: とらきち家@東白楽 【賄い飯セット 中盛+うずら7個+のり+キャベツ+生たまご】 すっげー美味い😂 なんなんでしょう? 家系でもここは別ものと思うことにしてます💦 本当美味しい☺️ ごちそうさまでした💯✨ https://t.co/1qQP4J3C
    kobe_ramen_clubがリツイート