菊のり 100g

菊のり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 296 8.5 11.7 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 66.7 7.7 微量 5.2 160
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 10.6 14 2500 0 630
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
350 微量 0.74 0.9 3.8 31 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

菊のり

菊のり Twitter

  • 眠っ眠っ。文章めちゃくちゃだけどエロは勢い。勢い。だって腹立つのりだったから。勢い。いけるとこまでで一回投げますね。杉尾前提の菊尾。挿入は程遠い。
  • #ヘタリアの好きなカップリングを晒してあわよくばお仲間を探す 激選して……(;-ω-)ウーン 朝菊・じじまゆ(どちらも美味しい) べーえー・のりごはん(どちらも美味しい) やっぱり朝菊又はジジ眉かな…。 (左右固定ないの申し訳ない)
  • 豆腐メンタルは上司に腹立つのりなので風呂入って菊尾書く!
  • #お好み焼き リクエストされてまたお好み焼きです あとのり塩いもっコロ・菊の煮浸し(酢醤油) お好み焼きは2枚作りましたw https://t.co/glLTOU6M2u
  • 春は花 夏はたちばな 秋は菊 いつも妙なる のりのはなやま - 西国三十三ヵ所観音霊場 第二十六番札所 一乗寺
  • @Dod3LGv9ATzaAUC 流石は菊紋の頂点に立つ女…😤 のりおの映画バリ見たいwwwwwww
  • 菊:会議室で一人でいたらアーサーさんが「いちばんのりー♪…あっ」って入ってきました。私が一番です、すみません。
  • 菊:会議室で一人でいたらアーサーさんが「いちばんのりー♪…あっ」って入ってきました。私が一番です、すみません。
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  • 有菊の話しますね。 菊さんは有が自分たち(師団)より家族(アイヌ)を選ぶことに登別で気づいてしまった。有が時折自分の村に戻り、さりげなくふった家族の話題にのり、話す様が眩しい菊さん。菊さんには、有への縁が死臭のするものしかない。
  • 菊:会議室で一人でいたらアーサーさんが「いちばんのりー♪…あっ」って入ってきました。私が一番です、すみません。
  • @nori_golden どうやらウチ携帯の菊丸英二くんは独占欲が強くて「俺の大石なの!」らしいので来られませんでした...😭 でものりさんの菊大ちゃんが見れてハッピーきたので❤ごちそうさまです❤
  • のりさんのハッピーナチュラル恋人ふわふわキラキラ菊大のかわいさ
  • 菊:会議室で一人でいたらアーサーさんが「いちばんのりー♪…あっ」って入ってきました。私が一番です、すみません。