かぶら 生 100g

かぶら 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 18 94.7 0.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 1.4 0.6 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
24 0.3 13 230 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.03 0.6 17 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かぶら 生 Twitter

  • RT @b4395391: 今日は、鯛かぶら、真鯛刺、海老芋×鴨丸焚き合わせ、子持ち鮎粕漬、菊菜お浸し、柚子長芋、からすみ大根、白味噌雑煮などです🐟🌱 日本酒は、御湖鶴 純米辛口 無濾過生原酒です🍶✨ 今日もお疲れ様でした🙆‍♂️ #晩酌 #おうちごはん #御湖鶴 https…
    XYZDExIrM2m23WCがリツイート
  • RT @b4395391: 今日は、鯛かぶら、真鯛刺、海老芋×鴨丸焚き合わせ、子持ち鮎粕漬、菊菜お浸し、柚子長芋、からすみ大根、白味噌雑煮などです🐟🌱 日本酒は、御湖鶴 純米辛口 無濾過生原酒です🍶✨ 今日もお疲れ様でした🙆‍♂️ #晩酌 #おうちごはん #御湖鶴 https…
    KeiI09619802がリツイート
  • 2017年の今日は船橋市市生80周年でまゆりんが登板した日 何故かパリピ帽子かぶらされる https://t.co/tFvBhu1QhS