かぶら 生 100g

かぶら 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 18 94.7 0.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 1.4 0.6 37
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
24 0.3 13 230 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.03 0.6 17 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かぶら 生

かぶら 生 Twitter

  • 新制作座『泥かぶら』を初観劇。 国立オリンピック記念青少年総合センターにて。 感動。素晴らしい舞台。 全国の学校などで今まで15,000公演されてきた新制作座の『泥かぶら』。 今回久々の一般公演だそうです。貴重な機会にぜひ生で観て… https://t.co/i2t8RZ9Q0e
  • 自分用メモ 盆休み4日目 ・ナナケンバー ・かぶらや (ハラス串) ・庄や (生牡蠣) ・鮮太郎 (シメ鯖) ・竹りん (お刺身) ・ナナケンバー 余裕の二日酔い👴🏻💦 潰れた挙句 ヤフオク落札失敗😭 https://t.co/U8OtgyjZz4
  • 黙ってたら絶対かぶら屋で生レモンサワー+アジの南蛮漬けに定まる奴 https://t.co/Lx5ZlvBSxK
  • RT @123TS123: 今日のビールはスーパードライ生中ジョッキ。 かぶら屋久しぶりです。 https://t.co/3YRKQqDItj
    beermen22がリツイート
  • 今日のビールはスーパードライ生中ジョッキ。 かぶら屋久しぶりです。 https://t.co/3YRKQqDItj