グリーンピース ゆで 100g

グリーンピース ゆで 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 96 75.7 7.3 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 13 2.9 微量 0.9 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 1.9 3 300 0 360
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
200 0 0.25 0.12 1.9 18 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

グリーンピース ゆで Twitter

  • 今日は1842(天保13)年に軍用携帯食糧として兵糧パンを作ったことからパンの記念日美味しいパンを食べると幸せになります。では本日の #お弁当 ○おむすび3種(梅、鮪ふりかけ、ちりめん山椒) ○タンドリーチキン ○じゃがいもとグリ… https://t.co/pDMIMO9DrI
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    uzhzazmznzがリツイート
  • 今日はわりと見た目もよい気がする!! ちくわのグリーンピースチーズ焼き 絹さやの粉チーズ和え ゆで卵(コーンマヨ) ウィンナー ミンチカツ(冷食) https://t.co/jgiLgtIYRJ
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    T0kkuleeがリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    utinyanがリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    sajimaharborがリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    kero703がリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    setsuyaku_e_neがリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    toshikoueharaがリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    may58watermtがリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    YaskomSがリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    jyanome_7329がリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    madoka0808がリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    izumino_akioがリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    notuwabami_kopaがリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    moguP13がリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    ariari20がリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    70kinariがリツイート
  • RT @kijimaryuta: #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【生のグリーンピ…
    yasufukadaがリツイート
  • #グリーンピース ってホントはうまいんですと叫びたい! サヤのむき方から、農家さんにも驚かれた秘伝のゆで方をご紹介。 缶詰のグリーンピースが苦手な人こそ食べてみて! #きじまごはん 火曜金曜 20時 にレシピ動画をアップ!! 【… https://t.co/ToUX3doceS