アスパラガス 缶詰 100g

アスパラガス 缶詰 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 19 93 2.1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 1.4 1.1 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
35 0.8 300 150 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.06 0.05 1 10 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

アスパラガス 缶詰

アスパラガス 缶詰 Twitter

  • RT @bokukoui: 泥酔確実? 明治150年記念 明治天皇の晩酌を再現する https://t.co/rksMuIRIHO こういう食べ物の考証は面白いし、記事も御製の折々はさまれるのが気が利いてます。さすが。ただ、明治時代のアスパラガスって、今普通のグリーンアスパラじ…
    daisuke8137がリツイート
  • ねぇしってる? 缶詰のアスパラガスが白いのはなぜ? その答えは→https://t.co/dIdYJxuMzb
  • RT @bokukoui: 泥酔確実? 明治150年記念 明治天皇の晩酌を再現する https://t.co/rksMuIRIHO こういう食べ物の考証は面白いし、記事も御製の折々はさまれるのが気が利いてます。さすが。ただ、明治時代のアスパラガスって、今普通のグリーンアスパラじ…
    Idee_und_Sophiaがリツイート
  • 泥酔確実? 明治150年記念 明治天皇の晩酌を再現する https://t.co/rksMuIRIHO こういう食べ物の考証は面白いし、記事も御製の折々はさまれるのが気が利いてます。さすが。ただ、明治時代のアスパラガスって、今普通… https://t.co/FaMVRNkjS6
  • 白アスパラガスは缶詰しか知らなかった私は、美味しかった記憶もなく始めは食べるのにあまり乗り気ではなかった。 のに、食べてみたらとんでもなくおぉいしいいいいぃ! ああ、イタリア🇮🇹の田舎素晴らしい。 ローマとかミラノもいいけど、断然田舎がスキ。
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  • @konarits 旬のたけのこが大好きなのに私はたけのこアレルギー持ちです。 旬のものではなくて既に水煮してあって栄養価が乏しくなっているような缶詰や業務用などは大丈夫。でもそれは好きではないので結局食べません。 アスパラガスがアレルギー出やすいのは知りませんでした。
  • 田村「アスパラガスとかけまして少年ジャンプと説きます。その心は!! あとは頼んだ」 百合「どちらも白いと缶詰でしょう」
  • ガチでさっきのホワイトアスパラガスの炊き込みご飯が食べたいんだけど、ホワイトアスパラガスってスーパーで売られてないんだよぉおぉおぉ 缶詰ぐちゅぐちゅで嫌いなんだよおぉぉ
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  • 昔は缶詰のホワイトアスパラガスにマヨネーズぶっかけただけの物体がしばしば実家の食卓にのぼり、自分的には決して好きな味では無かったのだよな
  • RT @shootarrow: 尿から感じるアスパラスメル、どんなにおいなのかって説明をするとしたらどう言えばいいのか で、今すぐはちょっとハッキリしないんだけど、もしかしたらホワイトアスパラガスの味に近くないかな? などと思ってみる よく缶詰で売ってると思うけど、あれどうだろ…
    Kei_Nanigashiがリツイート
  • 尿から感じるアスパラスメル、どんなにおいなのかって説明をするとしたらどう言えばいいのか で、今すぐはちょっとハッキリしないんだけど、もしかしたらホワイトアスパラガスの味に近くないかな? などと思ってみる よく缶詰で売ってると思うけど、あれどうだろうか これもいずれ確かめてみよ
  • 「アスパラガス 缶詰」100gのカロリーは19kcalです。タンパク質2.1g、脂質0.1g、炭水化物3.2gです。 https://t.co/Xl1ABVFGYA
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  • 私的いつか本場で食べたいものベスト3に入るシュパーゲルは楠田枝里子のエッセイで知った。当時缶詰のホワイトアスパラガスは嫌いだったんだけど、これを読んで以来好きになった。別物っていわれてるけど憧れのあまり。楠田さんのエッセイの食べも… https://t.co/gXO4kI7Dzu
  • 小学生低学年の頃に食べた缶詰のアスパラガスが子どもの口には強烈すぎる酸っぱさで二口と食べられなかった。それ以降、今まで一度も食べてないし手にも取ってない。でもドイツの人がそんなに手を変え品を変え食べたがるんだったら |ω・) かなり美味しいんだろうな。ちょっと興味が湧いてきた。
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  • 今日の晩御飯〜。 左上から 鶏肉のスタミナ炒め(鶏肉、人参、玉ねぎ) ゆずジュース アスパラガス茹でただけ ご飯 お味噌汁(鯖水煮缶詰、わけぎ) twitterで見かけた、鯖缶詰のお味噌汁を作ってみました。 鯖の旨味が濃厚で、… https://t.co/BnDxRbourO
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  • 劉漣:アスパラガスとかけまして少年ジャンプと説きます。 クォーツ:その心はッ!! 千裕: どちらも白いと缶詰でしょう
  • @sakurasamie @yo351 緑や缶詰の白アスパラガスとは全然違う美味しさですよね! 贅沢してスープとメイン両方頼んじゃう時もあります(笑)次回この時期に行かれる際は是非また御賞味下さい!
  • ねぇしってる? 缶詰のアスパラガスが白いのはなぜ? その答えは→https://t.co/ePw1llqgge