アスパラガス 缶詰 100g

アスパラガス 缶詰 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 19 93 2.1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 1.4 1.1 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
35 0.8 300 150 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.06 0.05 1 10 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

アスパラガス 缶詰

アスパラガス 缶詰 Twitter

  • RT @TinaChee2: アパさんのアイコンってハーゲンダッツだったのか アスパラガスの缶詰だと思ってた…
    apaks_nekoがリツイート
  • アパさんのアイコンってハーゲンダッツだったのか アスパラガスの缶詰だと思ってた…
  • @fat_024 ありがとうございますー♪連絡お待ちしてます!食べれないものは奈良漬けとホワイトアスパラガスの缶詰と昆布のおでんです!!w
  • あとこれも食べた。アスパラガスの缶詰ずっと嫌いだったけど、美味しいと思うようになりました。 https://t.co/REknLLD2OD
  • ミックスサンドイッチ~野菜のアスパラガス(缶詰)が結構好き。 https://t.co/mjCijdhR4h
  • ①女 ②嫌いなもの言う方が早い、ネギ類特に生。缶詰のアスパラガス。 好きなものは桃をはじめとする果物。チーズを使った料理など。