アスパラガス 缶詰 100g

アスパラガス 缶詰 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 19 93 2.1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 1.4 1.1 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
35 0.8 300 150 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.06 0.05 1 10 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

アスパラガス 缶詰

アスパラガス 缶詰 Twitter

  • ねぇしってる? 缶詰のアスパラガスが白いのはなぜ? その答えは→https://t.co/ePw1llqgge
  • アスパラガスと缶詰のターキー(ツナ缶みたいな感じ)をニンニクと炒めてオリーブ散らしたパスタ美味かった👍 https://t.co/MElStC8PHp
  • 劉漣:アスパラガスとかけまして少年ジャンプと説きます。 クォーツ:その心はッ!! 千裕: どちらも白いと缶詰でしょう
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  • 炎天下の中、運動会の応援頑張ってきました‼️ お昼 おむすび 1個 とり天 1個 枝豆 少々 間食 ミニストップ ハロハロ宇治抹茶 1個 晩ごはん ホワイトアスパラガス缶詰 1/2缶 もう、暑すぎて 家族でかき氷を買いに行きましたよ(笑)
  • しんどいので郵便局を諦めて最寄りのポストにした。 ホワイトアスパラガスのスープを飲みたくて翻訳ソフトで作り方見て、せっかくなんでホワイトアスパラガス入れたくて近所のスーパーに買いに行ったけど缶詰766円!? 買ったけど高い😭 家に… https://t.co/XWhrYPrPYp
  • RT @L_P_N_1887: 台所で見つけたアスパラガスの缶詰 なんだろう、店頭に並べちゃいけないような気がする http://t.co/rcX4zRp6fB
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  • 子供の頃はアスパラガスは缶詰のホワイトアスパラガスが主だった。 お正月のオードブルのお皿にあったのをチーズと間違えてつまみ食いして、美味しくなかったのとつまみ食いを怒られたので悲しかったのを書きながら思い出しました。
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  • @ochoufu_jin 缶詰食べたことないからわからないけど、まあ美味しいかどうかととわれれば、ホワイトアスパラガスそのものだよとしかいいようがないというあたり。
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  • 缶詰のアスパラガスをつまみに酎ハイ呑んでたら味がおかしくなった!?
  • 北海道産ホワイトアスパラガス。缶詰なんかより、ずっとずっと美味しい。粒マスタードドレッシングも美味しい。 https://t.co/iWdjKDyIp4
  • 晩ごはん ホワイトアスパラガス缶詰 1/2缶 バナナ 1本
  • 本日のお昼ごはん 缶詰鳥のささみ水煮とアスパラガスのトマトソースパスタ https://t.co/H5j5TnHpUQ
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