栗かぼちゃ 100g

栗かぼちゃ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 94 73.7 1.8 0 1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.6 1.1 微量 0.8 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.7 微量 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

栗かぼちゃ Twitter

  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    imahs_3141がリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    juno_tsubame3がリツイート
  • 栗かぼちゃ君🌱 昨日とはまた違う顔☺️ 成長が早い😊 https://t.co/xhAxrdksjd
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    mamoru56561756がリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    DWVaAcQODykjOhTがリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    621cat_nyaaaがリツイート
  • @Lovelydays_7 基本的に水ですね〜 れんさんのライブでも水かジンジャーエールしか飲まないです笑 芋栗かぼちゃ!美味しいですよね〜! クッキー缶とかも惹かれちゃいます( *´꒳`* ) 私も生クリームたっぷり苦手です〜
  • お昼ご飯ˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋 焼き鯖の混ぜご飯とかぼちゃのレモン煮作って、あとは残りものつめました。 あ、お腹すいたから作る前に栗きんとん食べた🤣焼き鯖の混ぜご飯は、甘酢漬けきゅうりとしそを入れてます。美味しかった😋 #おうちごはん https://t.co/EoeAtZJScO
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    riodustがリツイート
  • 栗かぼちゃ。さんオススメの蜂蜜アイスコーヒー🍯ミルクは付いてなかった🥺 いただきまーす🥰💓 https://t.co/mnQSK3wUIQ
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    KazukoJkSがリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    DUuwnVFSktdwHU4がリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    misumaru25がリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    Orangetabby_14がリツイート
  • 味の素AGF ブレンディナチューム 栗かぼちゃラテと紫芋のラテ お湯を入れるとパチパチ聞こえるの不思議だった! カフェイン0なので妊婦さんや寝る前などにも安心して飲めそうです。 そして驚くのが食物繊維の量!4g以上!やばない?【↓… https://t.co/s2lWkvLlqV
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    nuts_no_ouchiがリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    sion_2ndがリツイート
  • ブレンディ ナチューム☕️ 栗かぼちゃのラテ🎃 かぼちゃにジンジャーがピリッと効いています💡 紫いものラテ🍠 甘い紫いもにきな粉の香ばしさが絶妙にマッチ⭐️ 飲みごたえばっちりで小腹をみたしてくれます🎵… https://t.co/jw33kF7Smc
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    Yurarihhがリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    fujitubo28がリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    163bell2がリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    MECCANICA_JPがリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    GlYeNrrDE8m6FZjがリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    syokochan24がリツイート
  • フレーバーにしようがなにしようがルイボスの右ストレートでぶん殴ってくる香りには負けるんですよね がんばれ栗かぼちゃ
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    maleyshan5080がリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    kaory0116がリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    latemoca38がリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    rine0107がリツイート
  • RT @naominkubo: 【甘い物を欲したら】 まずは『自然な甘味』(芋・栗・かぼちゃなど) ↓ それで我慢できなかったら 『和菓子』 ↓ それでも我慢できなかったら 『洋菓子』 この順番で逃げ道を作っていけると体の負担は減らせます🌱 我慢しすぎるストレスも体に悪いもん…
    gurekey18422がリツイート