水菜 生 100g
水菜 生 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
水菜 生 Twitter
RT @mistone9999: 夕飯はイワシのフライをつくりました。 しほさん (@kimochiwarui110 )に、パプリカや水菜が生で食べられることを教えてもらったので、さっそくサラダ風に盛り付けました。 ありがとうございます。 おいしかった。 https://t.c…korokorocroquetがリツイート
昨日の夜ご飯は大好きなお魚屋さんに行けたので、海鮮づくし🐟🦑 アジ、ホタルイカ、えんがわで海鮮丼。アジでなめろうも作ったよ😋 刺身わかめ、生海苔でお吸い物、鰻の肝串焼き。わかめとじゃこで水菜サラダ🥗 はぁー、満足。美味しかっ… https://t.co/kfmBs47jiY
@ahoukerokero 葦飽蛙さん、こんばんは♪ 茹でた人参、生のホースラディッシュ、カリフラワー、ベビーリーフ？水菜、赤紫蘇の花、赤パプリカにしてはピーマンぽさがない半生ドライトマトっぽい酸味がある赤い刻んだ赤い野菜など入っ… https://t.co/cUtdJnz6m5
@zoonyan134181 水菜って茹でる？生？
@comyuta0305 水菜の生ハム巻
今日はころっけさんの命日…。 人が好きでベタ慣れで本当に可愛かった…。 まだお空に行った時の写真は見れない…。 突然死で受け入れられない…。 イチゴやバナナ小松菜水菜大好きで乾燥桑の葉、生チモシー色々食べる子だった。 可愛か… https://t.co/puhXCCOJKQ
シャブった。豚バラと水菜を昆布ダシでしゃぶった後、豆もやしと水餃子、続いてひらたけと豆腐、〆はなめこ&うどん。大根おろしと葱と醤油と生七味などで適宜味付けしつつ鍋でした。最後の汁はトロトロで、めっちゃきのこ成分摂取した気がする。 https://t.co/aTVWdC9a40
@jmh_hokkaido 水菜ってサラダとかに入ってますもんね！確かに生でも美味しい…！✨
@hkkmr0415 マボカドはシンプルに醤油つけて食べるのもおいしいし、生春巻きにしてエビや水菜と一緒に巻いて、マヨチリソースで食べるのもうんま…🫶✨
RT @illyamama: 知らなかった。我が家はグリーンスムージーに週２袋は使ってます!スープや炒めものにもいいし。価格も他の葉野菜より安定してる。小松菜は辛いことがあり子供に飲ませられない&ほうれん草は生NG、水菜使うことあるけどあしがはやく…。cqnkzがリツイート
ほうれん草はシュウ酸抜くのに湯がくのが面倒、小松菜はジャリジャリ落とすのが面倒、青梗菜は中華一辺倒、水菜は連続で会いたくない奴が入ってて以来怖い、 生で食べれて水耕栽培で砂も虫もほぼ心配いらない上に年中安くて再収穫もできる豆苗は最強なんだけど、味の癖が強い………
@eormzn 生水菜さんめっちゃ美人だった… 会えてうれしい、ありがとう〜！
RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…6372mariがリツイート
RT @datto_diet: 3ヶ月で−10kg元料理人が作る 『生春巻き鍋』 Instagramで1.6万人の方に見て頂けたこの神鍋！今が旬の水菜は食物繊維たっぷりでお腹をキレイにしてくれる！豚ロースはバラ肉と比べて脂質が少ないのでおすすめですよ！巻いて食べるとプルプル食…datto_dietがリツイート- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…aoiumi_sora_がリツイート
ほんとは昨日の夕飯になるはずだったんだけど 病院と役所行って疲れて 夕方から寝ちゃったから 朝ごはんにした〜 まぁ、簡単に作れる 生春巻きなんだけどね笑 中身も全く凝っていない 水菜とツナ缶のサラダを 巻き巻きしただけ笑 女子力は、どこかに(｡･ω･｡)ﾉｼ ᵇᵞᵉ ᵇᵞᵉ- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…hattcan19681025がリツイート
- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…KumajiRTがリツイート
今日の晩ごはꔛん𖤐˒˒* ( *´꒳`* )ฅΨ 🍕水菜と玉子と生ハムのチーズピザ🍕 お店紹介のツイート見てからずっと食べたかったのだ〜✮ (๑><๑)۶ボーノ！ www https://t.co/2CPyTuwE8f- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…md7tsubasaがリツイート
- 夕飯はイワシのフライをつくりました。 しほさん (@kimochiwarui110 )に、パプリカや水菜が生で食べられることを教えてもらったので、さっそくサラダ風に盛り付けました。 ありがとうございます。 おいしかった。 https://t.co/Ep6SgUgr2k
ポポラマーマ……宮城になぜﾅｨ(･д･ 水菜と茄子のペペロンチーノ… 生ハムのペペロンチーノ…… 食べたい(*´﹃｀*)ペペロンチーノ 美味しいやつ誰か作って～- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…BIGforest914がリツイート
- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…omoinomamani44がリツイート
@mistone9999 水菜とパプリカは生でサラダにしたいです🥗- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…pipi_love_raraがリツイート
- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…Ifu1xjdEs6Q8NWyがリツイート
- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…QAFzdR2cqeatgAPがリツイート
- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…ametyan_0730がリツイート
- RT @wayu_jiyu: ちょっと前のお昼ごはーん パフパフ㊗️🎉🥰 〇豚たま生水菜たっぷり乗せー！ 夜はスシロー 翌日朝ごはーん 新しく出来たパンやさん発見😍 大きくて外がソフトフランス中がもっちり 〇ずっと宝にしてたバター🐮 つけて食べてん😆🙋♀️ 最高😋…taptarpracticewがリツイート
