プチトマト 100g

プチトマト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 16 95 0.7 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 3.3 0.4 0.7 0 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
18 0.3 2 230 0 390
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
220 1 0.05 0.03 0 20 5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

プチトマト Twitter

  • こんばんは♪ 本日の夕飯です! 今日も妻作。 久しぶりに目玉焼きがいい塩梅です👍🍳 プチトマトがとてもプチですが、個数変更なし🙅 #ダイエット https://t.co/rd8TX7fyDC
  • @chazta07 @tomscoffee_cl プチトマトなのかな?🤔
  • 今日はエビマヨ←作り過ぎた ほうれん草と長葱の卵スープ だし巻き卵 昨日の酢の物 赤い子がいないな プチトマトでも添えれば良かったかな https://t.co/cCijRt7nEz
  • RT @miporin_happy_: 今夜のオススメは★鶏胸肉とホワイトセロリの🥗サラダ!!ホワイトセロリ、いっぱい買っちゃったからなぁ~😂♥️…カンパイ🥂.*・゚ 【材料】鶏胸肉、塩麹、料理酒、すりおろし生姜、片栗粉、サラダ油/ホワイトセロリ、レモン、プチトマト #お…
    teturo777がリツイート
  • RT @Amico_cook: 今日の晩ごはん 140日目 🥢ビビンバ 🥢プチトマトとブロッコリー 🥢餃子 温泉卵をテキトーに作ったら こんな感じに仕上がりました✨ やっぱり調理時間や工程は大切ですね! でも美味しかったのでいいかぁ😋 #晩ごはん https://t.co/
    5E6TpjRTBOYGi6Hがリツイート
  • @yo_na407 特にイタリア料理に出てくるプチトマトが嫌い でも大きいほうのトマトは大好き
  • RT @soramidakero: 🍱無理せず続けるお弁当 ・ご飯 ・しば漬け ・ねぎと紅生姜入り卵焼き🥚 ・煮豚🐷 ・焼き野菜春巻き ・キャベツと豆のサラダ🫑 ・黒豆 ・プチトマト🍅 ・ゼリー めちゃ眠くってイマイチな🍱 #お弁当 #お弁当記録 #手抜き弁当 https://…
    momotarouminiがリツイート
  • ザナルドのいいところはプチトマトみたいな体型だな。素晴らしい。
  • RT @1ldk110: 今日の弁当 ・鶏ムネ肉の味噌焼き ・卵焼き ・ブロッコリーの梅じゃこ和え ・プチトマト ・きゅうりの漬物 #お弁当 #お弁当記録 https://t.co/9NZclgw1i0
    momotarouminiがリツイート
  • アサリとトマトの美肌レシピ ①プチトマト(10個)は湯剥きして半分に切る ②フライパンにオリーブオイルでみじん切りにんにく1片分炒めアサリ200gと白ワイン30ccを加え蓋を ③殻が開いたら①を加え黒胡椒で整えバジルを加える https://t.co/X4b60VcUpl
  • 今日の晩ごはん 140日目 🥢ビビンバ 🥢プチトマトとブロッコリー 🥢餃子 温泉卵をテキトーに作ったら こんな感じに仕上がりました✨ やっぱり調理時間や工程は大切ですね! でも美味しかったのでいいかぁ😋 #晩ごはん https://t.co/R2s8TRXdNj
  • ヴァレンタイン「シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、とりえあず食物バランスもいいかもしれないわね」ピーター「ブッコロリとかいう物騒な食べ物について詳しく」
  • リゾット:シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、とりあえず食物バランスもいいと思うが。 ギアッチョ:ブッコロリという物騒な食べ物について詳しく
  • @Jcpswows やだ❤️個人的になのですが 今日も怒ってばかりで暴れたくなりながら、みかんととろろそばを買ってきて、プチトマトを洗ったところなのですが😅 楽しくなってます。 ありがとうございます。 #JCPサポーター #寝ようではありませんか
  • 女性のお弁当なら味玉の所プチトマトにしたり、カップに何かしら炒めた野菜入れたりすると思う。毎日お弁当作ってる女の主観だけども。
  • @yo_na407 唯一プチトマト嫌い
  • プチトマトと新玉ねぎの玉子とじです https://t.co/dIH1udlzjv
  • @payan726 ぱやんさん、トマト好きなの?🍅💕なんか手足がプチトマトなのが、もう…可愛くて😊
  • 家庭菜園レシピ⑪プチトマトも終わり頃には青いままで熟しません。そこで『青いプチトマトのピクルス』を紹介します。 青いトマトを半分にカットし塩少々振っておく→ピクルス液(お酢100cc・砂糖大さじ1~2)を煮立てて冷ます→トマトとピクルス液を合わせて冷蔵庫に保存数日後から頂けます。
  • プチトマトの可能性もあるか 🍓かわいいから🍓がいいなー! 紫のはなんだろ
  • @d0v0b_0u0 プチトマトとタコさんウィンナーのホムンクルス
  • 隆景「色取りとか食物バランスを考えていないでしょう?シウマイとウインナーは同じようで違いますが、肉と肉のすり身で同じ肉を使っていますし。シウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると食物バランスもいいのでは?」武吉「ブッコロリって物騒な食べ物なんだよ。こえーよ」
  • RT @miporin_happy_: 今夜のオススメは★鶏胸肉とホワイトセロリの🥗サラダ!!ホワイトセロリ、いっぱい買っちゃったからなぁ~😂♥️…カンパイ🥂.*・゚ 【材料】鶏胸肉、塩麹、料理酒、すりおろし生姜、片栗粉、サラダ油/ホワイトセロリ、レモン、プチトマト #お…
    XZPwEDVhHH37i3Cがリツイート
  • 今夜のオススメは★鶏胸肉とホワイトセロリの🥗サラダ!!ホワイトセロリ、いっぱい買っちゃったからなぁ~😂♥️…カンパイ🥂.*・゚ 【材料】鶏胸肉、塩麹、料理酒、すりおろし生姜、片栗粉、サラダ油/ホワイトセロリ、レモン、プチトマト… https://t.co/SDY751mmQO
  • パリパリポテトだって!餃子かと思って食べてびっくり(笑) #夕食 #晩ごはん #おうちごはん #妻に感謝 #パリパリポテトWチーズ #キャベツの千切り #プチトマト #厚揚げと椎茸の煮物 https://t.co/uZoEyuMp60
  • (*・ω・)と言うことで晩御飯完成♪ もうね……これ一個で満足できるサイズ感wカレー皿いっぱいのハンバーグw キャベツの千切り プチトマト ふわふわハンバーグ オクラと小松菜の中華スープ (*゚∀゚*)少しタネが残ったので明日… https://t.co/51BxhdJFSE
  • 本日の使用食材 ・プチトマト ・小松菜 ・玉ねぎ ・ピーマン ・鶏もも ・パイン(缶詰) ・キムチ です。
  • @pikarin424 脂質低いのは知らんかった🤭笑 そらリピありやわな💪 ありがと🫰ひかりならもっと美味く出来るよ!プチトマト入ってるから尚更ね✨
  • そういえば限界プチトマトでおかず作ろうと思って忘れてたのでえぺぺ完食したけど作った 食べる https://t.co/NXgRVVDy3S
  • @HIKARI20220425 私、大きいトマトは喉がかゆくなりますが、プチトマトと火の通したトマトは大丈夫です。 人によるので、痒くなってから調節すればいいも思いますよー🥺