プチトマト 100g

プチトマト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 16 95 0.7 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 3.3 0.4 0.7 0 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
18 0.3 2 230 0 390
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
220 1 0.05 0.03 0 20 5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

プチトマト

プチトマト Twitter

  • RT @takyuuu_: アーリーウィング準所属 https://t.co/rrcCxjG0FO たぶん、藤本ちゃんと奥村ちゃん(プチトマト)。
    FanrosePがリツイート
  • 下野:今日の夕食、スープ、パン、ハンバーグ、つけあわせにブッコロリ、プチトマトくらいあればいいか?上野:ブッコロリと言う物騒な食べ物について詳しく教えて欲しいんだけど
  • ピチ:シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、とりあえず食物バランスもいいかな? 勇利:ブッコロリっていう物騒な食べ物について詳しく
  • RT @takyuuu_: アーリーウィング準所属 https://t.co/rrcCxjG0FO たぶん、藤本ちゃんと奥村ちゃん(プチトマト)。
    zebrascitaがリツイート
  • オトメ:シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると食物バランスもいいかな マコト:ブッコロリと言う物騒な食べ物について、詳しく聞いてもいいだろうか
  • 昨日の夜ごはん→グリーンリーフ、きゅうり、味噌汁+とろろ昆布、チーズ豆腐、キムチ 朝ごはん→ホットミルク、バナナきな粉ヨーグルト、マシュマロトースト、クリームチーズ 昼ごはん→お弁当(十六穀米、ミートボール、ちくわ、ゆで卵、プチト… https://t.co/5Rf2YpQvY0
  • 今日散歩中に初めて見かけた八百屋さんでプチトマトのセールしてたんで買ったんだけど、ヘタが既に取ってあってとても便利(´ω`) 最近のプチトマトってそういうもんなのかしら? それとも八百屋さんが自分で全部取ってから売ってるん?
  • RT @takyuuu_: アーリーウィング準所属 https://t.co/rrcCxjG0FO たぶん、藤本ちゃんと奥村ちゃん(プチトマト)。
    gerirureがリツイート
  • アーリーウィング準所属 https://t.co/rrcCxjG0FO たぶん、藤本ちゃんと奥村ちゃん(プチトマト)。
  • アラとアサリのアクアパッツァ150kcal【材料】生たら1切れ※塩コショウをするアサリ8粒にんにく1/4片プチトマト5個オリーブオイル5g水50cc塩コショウ少々【作り方】フライパンにオイルを熱してにんにくを入れタラを両面焼き他の材料を加え7~8分煮て完成
  • マイワシ、マッシュルーム、ネギ、プチトマトのアヒージョです。 アヒージョの素にニンニクとローズマリーを加えました。ローズマリーはイワシと合いますね! あとは、先週冷凍してたハガツオの漬け、玉ねぎのマリネ、レンコンです。 白ワインで… https://t.co/usiI7e7sfw
  • こんなところにプチトマトが……
  • @ushi9 @k_riu_t あのねー、ひとりはねー、プチトマトの子。奥村ちゃん。もうひとりは加藤ちゃん?だったかな?
  • え?何に水をやってるのかって?右からバジル、プチトマト、イチゴだよ。プランターで栽培できる物が好きなんだ。ベランダ菜園がプチブーム。
  • @ccr8mst プチトマト塗るのすきだよ笑 今は描きたい欲がもりもり膨れ上がってる うん、ありがとうー頑張る💪( `ω´ 💪)
  • しゃーぷ)プチトマトのヘタは取ってる。 ヘタのところからカビなどが発生しやすいから。 そして取ったヘタをうっかりシンクに捨てて 「うわあクモだああああ!」と勝手に勘違いして何度もびっくりしてる。
  • お通じに☆ 前菜ヨーグルト プレーンヨーグルト100cc 味塩少量 プチトマト3個 チーズ1枚 パセリ少量 ①トマトを4~6等分する ②ヨーグルトに塩を混ぜる ③①と②をざっくり混ぜパセリを散らして完成☆  #ダイエット https://t.co/YiAAHRJcRS
  • @q9q9q9_japan 絶対プチトマトだろそれwww
  • オレンジ🍊のつもりだったのに、もうこうやってみると完全にプチトマト。トマトにしか見えない。おかしいなんで。🍅🍊 https://t.co/VJ42nlop1f
  • 完全にプチトマトだわ。もうプチトマトにしか見えん。 https://t.co/zz0y1sYPpu
  • 猿飛「銀さんにあげる愛情弁当作るんだけどシュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると食物バランスもいいわよね!!」 脇「ブッコロリと言う物騒な食べ物について詳しく聞かせて頂戴…」
  • ニコロ「シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、とりあえず食物バランスもいいよね!」アリア「ニコロくん、ブッコロリと言う物騒な食べ物について詳しく」
  • @bts970901__jk おれはね、おっきいトマトは好きだけどプチトマトはきらい
  • @AZKKR13yukigawa プチトマト
  • 【急募】プチトマト
  • @ajico_3214 もう描いてたとか リクエストする前に既に製作済みだった流石あじこちゃん…!!(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜ あとあじこちゃんの描くプチトマト大好きだー♥可愛い上に美味しそう…(º﹃º)もう全裸待機して待っとるよ…///
  • ヴァリ「色取りとか食物バランス考えてないだろ 、それ。シュウマイ、玉子焼き、ブッコロリ、プチトマトくらいの色取りがあると、 とりあえず食物バランスもいいかな」 リサ「ブッコロリという物騒な食べ物について詳しく」
  • RT @BiN_ColA: プチトマトでバラを作る姉 スキル高すぎる https://t.co/gDbTbCPGxN
    IVa_In4_06がリツイート
  • みん:良いお弁当の作り方?そうねぇ、色とりどりにするように意識すれば良さそうね!例えば、おかずは玉子焼きにプチトマト、ウインナー、ブッコロリ、なんてどうかしら! 清舞:ブッコロリとかいう物騒な食いもんはどこに売っとるんや
  • RT @tsukialive: ☆どうした衛☆ 衛「ねえねえコウくん!」 昂「どうした衛?」 衛「なにか手伝うこと、ない?」 昂「そうだな、じゃあ、そこの卵をかき混ぜてくれるか?」 衛「うん!」 ~ 衛「コウくん、次は!?」 昂「じゃあ、そこにあるプチトマトのヘタをとって…
    yotsubamhがリツイート