切りみつば ゆで 100g

切りみつば ゆで 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 19 94.1 1.1 0 0.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 3.2 1.1 微量 0.4 29
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
38 0.3 5 37 0 620
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
340 微量 0.02 0.05 0.3 5 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

切りみつば ゆで Twitter

  • 遅い昼食 たんめん 材料、たんめん、大根、白菜、人参、モヤシ、厚切りベーコン、えのき、ほうれん草、みつば、にんにく、一味唐辛子、粗挽き胡椒、塩コショウ。 フライパンで多めの油で材料を炒めてから、水を足し、沸騰させて、別ゆでした麺と… https://t.co/irWHOvYhvz
    2022-11-14 04:39:29