パセリ 100g

パセリ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 37 86.9 3 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 6.4 1.5 5.8 2 190
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 9.3 14 810 0 7500
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
4200 3 0.2 0.24 1.4 200 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

パセリ Twitter

  • パスタの上のパセリ
  • パセリがある時とない時。ある、ない、ある、ない、ある、ない。どう?さみしいでしょ?ないと殺風景でしょ?この子たち言ってるよね「ここにいるよー」って。 (第10話 家森諭高) #カルテット #高橋一生
  • パセリのおやき、最高でした🤩😋@373_akikoさん、素敵なレシピをありがとうございました🙏😊 こんなにたくさんのパセリを一度に美味しく食べられるなんて!😳💖🔥🌿苦味が消えて自然の甘さとコクが出て、しかもサクサク!本当に美味しか… https://t.co/7izFlzfTZu
  • 薬( ´ ▽ ` )ノイェア パロり〜パセリ〜ラリラリラー
  • RT @amamiya_miku: とりいそぎ今日のパセリさんの弾き語りリハーサルの動画です!会場に来れなかった方も来てくださった方にもみんなにお裾分け!とても良かったです! @K_PaseliChan https://t.co/LrWyMEtUvS
    buuu320がリツイート
  • RT @Parsleybot: 『パセリの花言葉は「お祭り気分・勝利・祝祭・愉快な気持ち・死の前兆・不和」です。』 _人人人人_ > 死の前兆 <  ̄^Y^Y^Y^Y^ ̄
    shiro880がリツイート
  • パセリのこと添え物っていうのやめろよ! #パセリごみくずbot
  • @parsley_running パセリさん、アドバイスありがとうございます。まだ日はあるので、今やるべきことをやります‼️
  • 西園寺:ねえねえ!パセリの花言葉知ってる?「お祭り気分・勝利・祝祭・愉快な気持ち・死の前兆・不和」だって!
  • RT @grooviepantz: MEL Thu 2.2.23 夕食はミートソースパスタを作りました🍝 赤ピーマンをオーブンでローストして、本来の甘みを引き出しました😋 また、自家製のガーリックとパセリ バターを作り、カリカリしたイタリアのパンに塗りました🥖🧄 今月もよ…
    menzukidaikuがリツイート
  • 名前、パセリ。職業、光合成。
  • お弁当に入れて良い材料は、基本的に生物以外は入れられます。 大事なのは盛り込むときに全ての食材の温度を揃えること。生野菜はリスクが大きいので入れない。(サラダ菜、レタス、パセリなど)澱粉が多いものを薄味で煮たものは夏場は控える。
  • @Yarborough12345 あ パセリ入ったね(ˊᗜˋ) 干し柿もいいな🎶
  • RT @Biche_001: #비체_그림낙서모음 #아쿠네코 #aknk_FA #あくねこ_FA 파슬리파티 파슬리 싫어한다고 하면 때릴 것 같아🥹 パセリパーティー パセリが嫌いだと言ったら殴られそう🥹 https://t.co/q2xduK5N6G
    aknk_ichaがリツイート
  • 何よ、付け合わせつきのハンバーグなの? パセリは栄養価もさることながら、食べた後の口をさわやかにする効果があるから必ず食べているわ。残したくもないし。しっかり食べなさい? ところでバニヤンって誰のこと?ちゃんと目を見て話しなさいな! https://t.co/7U3dkJ7ydv
  • RT @Biche_001: #비체_그림낙서모음 #아쿠네코 #aknk_FA #あくねこ_FA 파슬리파티 파슬리 싫어한다고 하면 때릴 것 같아🥹 パセリパーティー パセリが嫌いだと言ったら殴られそう🥹 https://t.co/q2xduK5N6G
    oxo_00pangがリツイート
  • O型「最近俺目立ててない気がする」 A型「そ…そんなことないでしょ」 B型「おお。お前充分目立ってるよ」 O型「チキンだけど目立ちたいのがO型なのに…」 B型「ほら!じゃあオチあげるから!な!」 O型「ほんと?よし、じゃあ…」 AB型「パセリうまうま(^p^)」 O型「ゴゴゴ」
  • RT @Biche_001: #비체_그림낙서모음 #아쿠네코 #aknk_FA #あくねこ_FA 파슬리파티 파슬리 싫어한다고 하면 때릴 것 같아🥹 パセリパーティー パセリが嫌いだと言ったら殴られそう🥹 https://t.co/q2xduK5N6G
    Marrymeboschiがリツイート
  • #비체_그림낙서모음 #아쿠네코 #aknk_FA #あくねこ_FA 파슬리파티 파슬리 싫어한다고 하면 때릴 것 같아🥹 パセリパーティー パセリが嫌いだと言ったら殴られそう🥹 https://t.co/q2xduK5N6G
  • 파슬리 싫어한다고 하면 때릴 것 같아 パセリが嫌いだと言ったら殴られそう。
  • アボガドのココット♪ ①アボガドをたて半分に切り種を抜く ②種のくぼみにたまご1個を入れる ③お好みでマヨネーズをかけオーブントースターで10分 ④仕上げにパセリや粗挽きコショウをかけて完成 アボカドココット完成♪ https://t.co/zbrzBwzCoY
  • フライパンに刻み大蒜、鷹の爪、オリーブオイルを入れ強火で 大蒜の色が変わったらパセリを加え塩で味付け 湯切りしたパスタ、茹で汁適量をフライパンに放り込みよく絡めれば完成 ベーコンや鶏肉、アンチョビなどを入れても美味しいね その際は塩味を少し薄めに 茹でる時の塩を強めにした方がグー
  • RT @Gokurotakeru: #狩瑠美メシ 簡単にして万能。 バター ニンニク パセリ(お好み)があれば誰でも作れる 『ガーリックバター』を休日に作って ガーリックトーストを焼く神才のつまんねぇ動画 https://t.co/r7jXo1VGRT
    Ernest_Setonがリツイート
  • 【100円節約レシピ*茄子のナポリタン】☆彡ワンポインツ☆彡鳥ミンチでなく、ハムやソーセージでもOK!ケチャップは煮ることで、酸味がなくなるー♪茹で汁も一緒に最後パスタと炒めることで、まろやかになるっ! 粉チーズやパセリがあれば更にGood∩'ω'∩
  • イタリアンパセリをみじん切りにして散らし、塩・胡椒、パルミジャーノをかけて仕上げれば完璧さ。テーブルの上にはタバスコも用意してね。POINTはパスタの茹であがりとソースの出来あがりが同時になるように、タイミングを見計らってパスタを茹で始めることかな〈牛薄切り肉とアスパラのペンネ〉
  • @nanahira ものすごいシリーズとかパセリ食べろみたいな、ななひらの歌詞めちゃくちゃ面白くてやばい曲がめっちゃ好きなんやけど、最近はもうそういう曲歌ってくれないのかな 曲聞くだけで元気になるし謎に癖になる曲、もっと聞きたい、、、
  • パセリ食べれないでーす!
  • え?パセリごみくずじゃないの? #パセリごみくずbot
  • RT @marumi_kitchen: 【やる気1%で作れる!ズボラじゃがマヨチーズウインナー】 包丁・火も不要、洗い物も最小限なズボラレシピを投下! ①耐熱容器で冷凍のポテト、半分にちぎったウインナー、マヨ、コンソメの素を混ぜる ②チーズをかけラップせず600w5分チン…
    Miyabi__1010がリツイート
  • @amamiya_miku @K_PaseliChan パセリさんの弾き語りまた聴きたい!