にんじん 水煮 100g

にんじん 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 36 89.4 1.3 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 6.9 1.1 3 1.1 42
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
36 0.6 27 390 0 8300
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
4600 0 0.06 0.06 0.9 5 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

にんじん 水煮

にんじん 水煮 Twitter

  • RT @imoko_____: だから!!にんじんは主にビタミンAやカロチン、食物繊維、カリウムその他にカルシウムや鉄分までもが含まれていて、葉や皮まで余すことなく栄養豊富で、 更に水から煮たり油と一緒に加熱し食す事によってそれぞれの栄養素が人間の体に良いことしかもたらさないっ…
    NATS33376668がリツイート
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    kyouka_0323がリツイート
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    teokun0510がリツイート
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    380711_mykwknがリツイート
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    airi_danboがリツイート
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    Shiho18spがリツイート
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    Airi_kgがリツイート
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    SLI9Fg2k5KaXk1Lがリツイート
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    tapiocatokokonがリツイート
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    TKSN0302がリツイート
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    momongamomo2002がリツイート
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    kohairi_____がリツイート
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    sakiko_0604がリツイート
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    mana62166136がリツイート
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    _TEMiJI_N_がリツイート
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    0GKGieWkNCounBGがリツイート
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    nidomeha_attaがリツイート
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    miyanaaa0711がリツイート
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    m_y_7711がリツイート
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    m9RZDNUwpQ7Qh0Rがリツイート
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    sirasutai11847がリツイート
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    oIntSEGLwQmzbRXがリツイート
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    tenka_teokunがリツイート
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    emu_mjtがリツイート
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    TEO__JIN_13がリツイート
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    maetin874がリツイート
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    yuka_temiji_がリツイート
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    mio300624がリツイート
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    Whispeeepeeenがリツイート
  • RT @imoko_____: だから!!にんじんは主にビタミンAやカロチン、食物繊維、カリウムその他にカルシウムや鉄分までもが含まれていて、葉や皮まで余すことなく栄養豊富で、 更に水から煮たり油と一緒に加熱し食す事によってそれぞれの栄養素が人間の体に良いことしかもたらさないっ…
    misaYouTubeLoveがリツイート