つるな 100g
つるな 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
つるな Twitter
RT @benexkawagoeten: 超人気プライズユーチューバー「つるなか」様ご来店頂きました！近日動画アップ予定です！色々な台をスカスカにされちゃいました！ そして『つるなかが設定してみたキャッチャー』台稼働しております！ https://t.co/0VYAGtb6kJtokoroten_020がリツイート
RT @IzmiShikibu: 「夜の程もうしろめたなき花の上を思ひ顔にて明しつるかな」 昨夜はどうなさったの。まさかあなたのことを待っているなんて言えないし、桜の花が気になって起きているようなふりをして、とうとう一晩明かしてしまったのよ 正集180kotonoha_hanaがリツイート
RT @riyo9_12: The踏んだり蹴ったり！！な目に家の中で。落としたスプーン踏んでちょっとつるっといったせいで食器棚蹴っちゃって足痛いっていう。は？なんで？みたいなコントをひとりで。ひとりで。キッチンで。1人で。せめてこれがリビングなら家族に笑ってもらえたものを。n0ri0pkhmがリツイート- The踏んだり蹴ったり！！な目に家の中で。落としたスプーン踏んでちょっとつるっといったせいで食器棚蹴っちゃって足痛いっていう。は？なんで？みたいなコントをひとりで。ひとりで。キッチンで。1人で。せめてこれがリビングなら家族に笑ってもらえたものを。
@turuturupapa3 つるぽんこんばんは🌙😃❗️椿だよ✨綺麗に咲いています🎵 穏やかな夜をお過ごし下さい☺️
RT @tsuruhime2018: つる姫👸です 虹彩よさこい🌈に参加いたしました ちょっぴり年齢高めな私達に 優しいお言葉 ありがとうございます 虹彩よさこい🌈主催者様 スタッフの方々 ありがとうございました ＃虹よさ ＃浜松 ＃高知系よさこい #Francfranc…isanami13732がリツイート
今度まじでDDやる時何なら皆んなに迷惑かけないかなぁ🤔 タンクは死ににくいけど、死んだ時の立て直しがやばいよな…つる敵も考えなきゃだし…ヒラは…ヒラだし…DPSも遠距離のが絶対良いよなぁ…
11株のうち6株はつるバラ。9年前に植えてもらい品種は全く分からないそう。お手入れほぼナシ、誘引ほぼ最初のまま、肥料あげたことないというのが信じられないほど毎年見事な開花でうちよりキレイ。寒肥やら何やら色々やってる自分はなんなのか… https://t.co/pvATOb3wOK
つるの剛士ご本人がまたウルトラシリーズに客演してほしいな…☺️
RT @tsurugayui: 3/14(火)12:00-13:55生放送です! ﾊｰﾊﾞｰｱﾌﾀﾇｰﾝｸﾙｰｽﾞ #敦賀FM 77.9 新幹線が来るまであと約1年！北陸新幹線が開通したらどこに行きたい？週末のつるがﾌｪｽのお話も🚅 https://t.co/KOHgKFzxd…dattechi152がリツイート
RT @mamanarulife: また陰性だった…なんでだろう？ もしかして 足がつる まぶたピクピク 頭痛・肩こり 生理痛ある お酒やコーヒーをよく飲んだりしない？ どれか一つでも当てはまるならマグネシウム不足かも。 受精卵がスムーズに成長するためや 内膜をはがれにく…mamanarulifeがリツイート
#折り紙 連鶴 今日の鶴は「瓜の蔓」(うりのつる) 親鶴のおなかの中心に、子鶴が２羽つながってます。 お母さんと双子の鶴なのかな?😊 https://t.co/7UZ77ml7bv
そーいや昨日久々に 「ふとうのつるぎ」って宣言したな。 思い出したら泣けてきた…
RT @muni_gurume: 他にも浅草エリアでオススメのグルメ✨ ①つる次郎(明太チーズお好み焼き) ②浅草うなな(ウナギ焼きおにぎり) ③芋やす(おさつチップス) ④フリッツ・ブルージュ(ベルギーポテト) https://t.co/WFIxlbLy1qw77372495がリツイート
RT @shinypegasus113: やっとジョブチューン見たけど面白かった。優馬くん食レポ褒められてたね⤴ツアー映像有りの告知も嬉しかった🎶プロの技って凄いね。優馬くん参考になったかな？ そういえばつるとんたんの六本木店、「クロスハート」の時に行ったなぁ。懐かしい思い出。…fleurdefleurs13がリツイート
RT @zutomayo: FULL ALBUM『沈香学 』jinkougaku 6/7でます やったー ( https://t.co/cnhyDBN7ra ) 叢雲のつるぎLIVE・楽屋裏映像・副音声のBlu-ray付く。インスト集・作曲機密文書なども…魔導書仕様も盛り沢山…memezutomayoがリツイート
@aoao_aoe つるちゃの絵十分上手いだろ！！ お母様厳しすぎ！！ 俺の絵採点してもらおうかな！！！！
つるぎ：お昼何食べるの？ 酒桜：今日動物園行くからそこで適当に つるぎ：酒ちゃんワイルドだな
ｳｻﾐﾝとぐんそとｷｸﾀさんで交代で一緒に尾ちゃんとお風呂に入る事になった。何故この3人かと言うと階級的にも3人の腕っぷし的にも問題無いだろうと言う。ｳｻﾐﾝとぐんそは「面倒臭いけどつるちゅの頼みだし…」と半分ﾔｹｸｿな感じで付き… https://t.co/zURK3L1ZFG
RT @naru_kurashi: ♡【公式】スイーツむら🥞-ジンちゃん様 ジンちゃん様のプレゼントキャンペーンに当選し、わらび餅セットをいただきました。 こんなに喉越しが良いわらび餅は初めてで、つるっともちっとしていて本当に美味しかったです🥰 幸せなおやつ時間になりました…MKta_075がリツイート
@9ma9mao 🐥ｽｯ きみ、ありがとうな😌✨ お花ののっているのは何味だい？ (つる)
サブ垢くんがth11カンストしたらまつるさんのクランに遊びに行きたいな(っ ॑꒳ ॑c)ﾏｯ
RT @nagi_ko_22: 楽しそうな三日月さん ※みかつる https://t.co/1SyZG2W5kuotyanomiyakoがリツイート
@IRIAM_KITATORA なのでつるぎちゃんは神様なのです(T . T)✨つるぎ神様🙏✨👼
RT @Mimi4_TV: 2022年下半期バズコスメ受賞！話題のマーメイド髪水🧜♀️もう使った？ ドライヤーで乾かしているときから人魚のようなつるサラ髪に😳ウォータートリートメントだけど洗い流さないアウトバスアイテムなのが驚き！かわいいパッケージもポイント高い🤍この使い心地…FbegyJ5M8deBtwGがリツイート
RT @6VrviNilEK1szQc: 🎃『つる植物の女王（英国）』だね🐖 ❍クレマチス（ｷﾝﾎﾟｳｹﾞ科ｾﾝﾆﾁｿｳ属）風車（ｶｻﾞｸﾞﾙﾏ）とも😵💫英名:Leather flower🌹原産:中国・日本・ﾖｰﾛｯﾊﾟ😇 花言葉:「旅人の喜び」原点は「美しい精神」だね（…_toysking_daruがリツイート- RT @Mimi4_TV: 2022年下半期バズコスメ受賞！話題のマーメイド髪水🧜♀️もう使った？ ドライヤーで乾かしているときから人魚のようなつるサラ髪に😳ウォータートリートメントだけど洗い流さないアウトバスアイテムなのが驚き！かわいいパッケージもポイント高い🤍この使い心地…73_1210がリツイート
つるぎちゃんVS氷雨の仁義なき戦いとか正直見たいもんな
B2はgoon来た！これで勝つる！みたいな感じでキャッキャしてるのにPHに救援送ってもらってる方はそんな楽しそうにしてるようには見えないんだよな
たつるくんみたいなとんすけ https://t.co/6sicNuzp9X
