サラダ菜 100g
サラダ菜 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
サラダ菜 Twitter
RT @3jpMaria: 今日のお料理です🍣 簡単おいしい手巻き寿司です💕 具は初鰹とメバチマグロとうなぎとマグロのたたきです🐟 お野菜は大葉とかいわれとサラダ菜とアボカドです🥑 今日はぶどう付きです🍇 初鰹おいしいです💕 オートミールをご飯に入れて炊いてみましたが沢山入…jeongy802がリツイート
RT @vohs1z2TMoUX26M: 晩飯😈 #野菜炒め （ハツ、モヤシ、ニラ、ニンジン、ニンニク、キャベツ、鶏ガラ、塩胡椒） #サラダ （サラダ菜、キムチ、マヨネーズ、胡麻油） #ハイボール https://t.co/MBPizv6xTLshinjigo46がリツイート
#ブログ仲間と繋がりたい #水耕栽培 #サラダ菜 3/11より水耕栽培にてサラダ菜育成中 29日目：4/8 https://t.co/6wTedBl6I2
@nori0410nori おはようございます。サニーレタス、ちりめんちしゃ、サラダ菜🥬、チマサンチ赤とチマサンチの5種類ミックス。早めに採ったらベビーリーフ？楽しみだなぁ☺️
RT @ecoyaddo: こんにちは。 今日は代休取りました。 ここ最近仕事がバタバタで久々のツイートです。 先週末は出張だったので約2週間ぶりの畑へ。 #玉ねぎ、#ニンニク 太くなってます。 そら豆も実が付き始めてます。 今日の採れ高です。 #リーフレタス #サラダ菜…Hina28107がリツイート
今日はヒラメをしゃぶしゃぶにしました。 ネギと酢味噌を付けてサラダ菜で巻いて食べます。 https://t.co/9nfEPhrZz2
今日の野菜セットは[ネギ、大根、人参、カブ、小松菜、べか菜または菜花、茎ブロッコリーまたはカリフラワー、ゴボウまたは葉玉葱、タケノコまたはキャベツ、リーフレタスまたはサラダ菜]です。タケノコ初登場です。とにかく風がスゴイ🍃😩
何故か世田谷そだちのサラダ菜を大量に貰い逆輸入的に持ち帰ってる- RT @vohs1z2TMoUX26M: 晩飯😈 #野菜炒め （ハツ、モヤシ、ニラ、ニンジン、ニンニク、キャベツ、鶏ガラ、塩胡椒） #サラダ （サラダ菜、キムチ、マヨネーズ、胡麻油） #ハイボール https://t.co/MBPizv6xTLsatoshi55251002がリツイート
@m__a___k___o 言ってるよね？？🥬ㅋㅋ 発音良すぎてサラダ菜になっちゃう問題😇- RT @vohs1z2TMoUX26M: 晩飯😈 #野菜炒め （ハツ、モヤシ、ニラ、ニンジン、ニンニク、キャベツ、鶏ガラ、塩胡椒） #サラダ （サラダ菜、キムチ、マヨネーズ、胡麻油） #ハイボール https://t.co/MBPizv6xTL37_33ferrari355がリツイート
肉そぼろサラダ菜巻き美味い。 材料費安いし簡単やし、おつまみにいい♪
@piraco26 人参と小松菜とサラダ菜しかない(:3_ヽ)_
@ma__k124 本当⁉️とか思って聞いてみたら普通にサラダ菜って言ってて笑った🤣🤣🤣- 晩飯😈 #野菜炒め （ハツ、モヤシ、ニラ、ニンジン、ニンニク、キャベツ、鶏ガラ、塩胡椒） #サラダ （サラダ菜、キムチ、マヨネーズ、胡麻油） #ハイボール https://t.co/MBPizv6xTL
【季語bot】萵苣（ちしゃ）：レタスのこと。日本では、奈良から平安時代ごろ中国から渡来。掻きぢしゃと呼ばれる品種が普及していたが、第二次世界大戦後、現在のような玉レタスが普及した。（晩春/植物/副題：レタス、玉ぢしゃ、サラダ菜）… https://t.co/7M6iaGwPpQ
@sesam0320 美味しいんでしょうね😋うちもサラダ菜は無傷なのに、ほうれん草は食べられました。静かな戦いです😅
「サラダ菜」も発芽！ ほっそ（笑） ⇒ https://t.co/KmVqjPRUer #アメブロ via @ameba_official #水耕栽培 #サラダ菜 #発芽
野菜焼きそばを作りました！お揚げを入れるの忘れたけど風スタイルのつもり❣️💕ダサくて美味❗️ 水茄子の大きいのを揚げ焼きし酢味噌です。 レタスとサラダ菜と胡瓜のサラダに，味の濃いミニトマト‼️ これだけです。… https://t.co/CbcdE3Qy8i
今晩は、チキンカレー(カレー粉)、トマトキュウリパプリカサラダ菜、カブの酢漬けにしました。😉のどごし生で乾杯😊お疲れ様でした。
RT @otaYasai: 本日の直売所🥬 ／ リーフレタス17 サニーレタス5 フリルレタス3 サラダ菜1 サラダ水菜1 サラダセロリ4 スティック春菊5 パクチー1 小松菜8 法蓮草6 小ネギ1 みつば2 ルッコラ6 クレソン1 ＼ 【男性が食べるとモテる？】 セロリに…shoa77303667がリツイート
切り方が雑で思っていたのと違う形の筍の天ぷら。 そういえば塩でアク抜きしたのを忘れていてサラダ菜に包んで食べました。 ある種の塩辛さが駄目で、これがそれだったから塩抜きします笑。 サラダ豆はそのまま食べるけど、旨塩のは塩辛くて駄目… https://t.co/uuARpNBlyc
よし、今日もホラー文字のサラダ菜でサラダ作るぞ！今日はトマトとモッツァレラもあるぞ！ https://t.co/fsCgYM3lK1
RT @tunentl: 遺伝子組み換えのキャベツも白菜もレタスもサラダ菜も、みんな触っただけでも硬いからわかるかも。包丁で切りにくくて煮ても炒めてもなかなか柔らかくならない。味もあんまりしない。ちなみにキャベツと白菜は殺虫成分が組み込まれた遺伝子組み換えだから綺麗だよ！何度で…kamezukiがリツイート
RT @masatsuki_114: 晩酌は〜😆👍✨ 新入社員教育で喋りまくり 声がハスキーに👄💕 🌿みつせ鶏とほうれん草の マカロニグラタン 🌿スティックセニョールと エシャレットのサラダ菜 サラダ 名前覚えるの大変〜🤣🤣🤣 🏮🍶それではお先に失礼して いっただ…4nannbouがリツイート
★炭酸飲料が飲みたい時はカルシウム不足 ↓↓↓ パセリ、小松菜、モロヘイヤ、いりごま、シソ、ルッコラ ★コーヒーやアイス、氷が食べたい時は鉄分不足 ↓↓↓ 小松菜、枝豆、サラダ菜、ほうれん草、水菜- RT @masatsuki_114: 晩酌は〜😆👍✨ 新入社員教育で喋りまくり 声がハスキーに👄💕 🌿みつせ鶏とほうれん草の マカロニグラタン 🌿スティックセニョールと エシャレットのサラダ菜 サラダ 名前覚えるの大変〜🤣🤣🤣 🏮🍶それではお先に失礼して いっただ…malie33704564がリツイート
余らせていたサラダ菜とフランスパンでランチ。 オープンサンド？ハニーマスタードドレッシングにしようと思ったのだけどマスタードなかった🥺 ピンクペッパーかけすぎたし、作りすぎ…食べ過ぎ… 縫い物の続きしようと、思ってるの…😪 https://t.co/YtzTCOlFMy
明日用のサラダ菜まで食す、 すごい食欲 夕方からの大雨に野菜買いに行かねばと怯える私 https://t.co/OQjKTPxA75
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