たらの芽 生 100g

たらの芽 生 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
30 35 87.4 5.4 0 0.2
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 4 1.6 微量 1.4 20
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
150 1.1 1 590 0 950
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
530 微量 0.19 0.26 3.2 12 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらの芽 生 Twitter

  • RT @ogumisan: 明日から仕事復帰( ´꒳` )੭" お昼は100円生餃子🥟。 1週間ぶりに外でたな🫠 夕ご飯は、京丹波のぶなしめじと安かった、たらの芽🌿の予定。 https://t.co/wREw3GXGXl
    2023-02-05 05:51:28
    ewjtpgmndjがリツイート
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 最近見たのは藍芽みずきさんの作品かな～ 私のアソこもウズウズちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった～ ぷろふからあそぼ～💝
    2023-02-04 11:12:55
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 昨日は藍芽みずきさんの作品かな～ 私のアソこもビショビショちゃうんだから💗 でも見てたら生でやりたくなっちゃった～ プロフ見てね💖
    2023-02-04 05:04:04
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 最近見たのは藍芽みずきさんの作品かな～ 私のアソこもウズウズちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった～ ぷろふからあそぼ～💝
    2023-02-03 11:11:30
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 昨日は藍芽みずきさんの作品かな～ 私のアソこもビショビショちゃうんだから💗 でも見てたら生でやりたくなっちゃった～ プロフ見てね💖
    2023-02-03 05:01:59
  • RT @ogumisan: 明日から仕事復帰( ´꒳` )੭" お昼は100円生餃子🥟。 1週間ぶりに外でたな🫠 夕ご飯は、京丹波のぶなしめじと安かった、たらの芽🌿の予定。 https://t.co/wREw3GXGXl
    2023-02-03 09:46:09
    GjuP78itVoPeOt5がリツイート
  • RT @ikezuna_kyouoto: 咲夜の たらの芽きんぴら 生本鮪 おでん🍢 #くうのむちゃのま #石神井公園 #澤乃井 https://t.co/iBbJyhc4kZ
    2023-02-03 06:14:55
    nerimabot2がリツイート
  • 咲夜の たらの芽きんぴら 生本鮪 おでん🍢 #くうのむちゃのま #石神井公園 #澤乃井 https://t.co/iBbJyhc4kZ
    2023-02-03 06:11:20
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 最近見たのは藍芽みずきさんの作品かな～ 私のアソこもウズウズちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった～ ぷろふからあそぼ～💝
    2023-02-02 11:11:47
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    2023-02-02 05:02:15
  • RT @ogumisan: 明日から仕事復帰( ´꒳` )੭" お昼は100円生餃子🥟。 1週間ぶりに外でたな🫠 夕ご飯は、京丹波のぶなしめじと安かった、たらの芽🌿の予定。 https://t.co/wREw3GXGXl
    2023-02-02 04:25:53
    chibineko566がリツイート
  • RT @ogumisan: 明日から仕事復帰( ´꒳` )੭" お昼は100円生餃子🥟。 1週間ぶりに外でたな🫠 夕ご飯は、京丹波のぶなしめじと安かった、たらの芽🌿の予定。 https://t.co/wREw3GXGXl
    2023-02-02 03:01:33
    vouov193がリツイート
  • 明日から仕事復帰( ´꒳` )੭" お昼は100円生餃子🥟。 1週間ぶりに外でたな🫠 夕ご飯は、京丹波のぶなしめじと安かった、たらの芽🌿の予定。 https://t.co/wREw3GXGXl
    2023-02-02 01:40:25
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 昨日は藍芽みずきさんの作品かな～ 私のアソこもビショビショちゃうんだから💗 でも見てたら生でやりたくなっちゃった～ プロフ見てね💖
    2023-02-02 12:36:27
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 最近見たのは藍芽みずきさんの作品かな～ 私のアソこもウズウズちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった～ ぷろふからあそぼ～💝
    2023-01-30 11:10:54
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    2023-01-30 05:01:42
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    2023-01-29 11:11:47
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    2023-01-28 11:11:20
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    2023-01-28 05:01:40
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    2023-01-27 11:11:40
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    2023-01-27 05:01:48
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 最近見たのは藍芽みずきさんの作品かな～ 私のアソこもウズウズちゃうんだから💖 でも見てたら生でやりたくなっちゃった～ ぷろふからあそぼ～💝
    2023-01-26 11:11:52
  • 私だってエッちなビデオ見てオナにーしてるのよ💖 昨日は藍芽みずきさんの作品かな～ 私のアソこもビショビショちゃうんだから💗 でも見てたら生でやりたくなっちゃった～ プロフ見てね💖
    2023-01-26 05:01:52