たかな 葉 100g

たかな 葉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 22 91.9 2.5 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0.9 微量 1.3 110
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
44 2.2 55 380 0 1000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
560 微量 0.07 0.13 0 65 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たかな 葉 Twitter

  • RT @miisukeai: この1〜2年急に相葉くんの沼にハマり出した、もうどっぷり大人な娘の私に、今、相葉くんのCM見たよとか、夜会は録画済み✌️とか、ドラマ良かったねとかLINEくれる母 父は濃いじゃがをおつまみにしていて、相葉くんのCM流れると、相葉くんじゃないのか?…
    kazumi17891877がリツイート
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    honoyui1224がリツイート
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    alahashanou8232がリツイート
  • スピモリのおかげでひっさびさに心がアツくなったから観よかな👀 幹葉ちゃんの口からMARVELと聴けたのも嬉しかったなぁ 次作も楽しみ! そして自分は頭良くないから難しいことはわからないけど難しいことも簡単に思わせたり楽しくやっちゃ… https://t.co/gGXa9HjF0l
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    fWDsrPXEV4D0gp7がリツイート
  • ・白で誤魔化すくらいなら色を塗った方が良かったかも ・左下の葉に比べて右の葉は葉を"描いた"という感じではないように感じる。葉に色を置いたような。 ・まがまがしい赤はもう少しあっても良かった。それか全く入れないか。 ・骨は描いた方がいい。 ・なんか描き途中な感じがする
  • RT @miisukeai: この1〜2年急に相葉くんの沼にハマり出した、もうどっぷり大人な娘の私に、今、相葉くんのCM見たよとか、夜会は録画済み✌️とか、ドラマ良かったねとかLINEくれる母 父は濃いじゃがをおつまみにしていて、相葉くんのCM流れると、相葉くんじゃないのか?…
    maisan_r1113がリツイート
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    LWNT6ex0QIrd5dvがリツイート
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    sorairoblue07がリツイート
  • @mks_garnet @artemis_ms12 ガーネットさん💕素敵な茉莉花茶のご紹介、ありがとうございます🥰💕お名前から本当にロマンチックで素敵です…🙏✨茉莉花茶美味しかったので、ぜひこちらも飲んでみたいです🫖✨日本からも買… https://t.co/jZMDwBjZmT
  • RT @narutokintoki68: なんとなく見てみたらとても心に響くドラマだった😭 一人っ子の息子を、将来ひとりぼっちにしてしまうって思うと見ていて辛かったけど😭 息子にもラストのような仲間か家族が出来たら良いなー✨ で、相葉くんの泣きの演技がとっても良かった✨ こんな…
    sorairoblue07がリツイート
  • 阿闍梨餅トレンドであ! 京都のとうようかだ! ってなった マジで一緒のような味した気がする 桐葉菓 こっこさんがくれたから食べたけどめちゃ美味しかった また食べたい 取り寄せられるのかな
  • RT @TiAmo_aiba_: 最近相葉つくよで居る時の方が楽しい🥹💗💗💗相葉つくよじゃない自分の時は元気が出ない😱今月は予定があったから定期休暇がいつもより長かったからかな🤔早くTiAmoに帰りたい♥
    0202Kachanがリツイート
  • RT @miisukeai: この1〜2年急に相葉くんの沼にハマり出した、もうどっぷり大人な娘の私に、今、相葉くんのCM見たよとか、夜会は録画済み✌️とか、ドラマ良かったねとかLINEくれる母 父は濃いじゃがをおつまみにしていて、相葉くんのCM流れると、相葉くんじゃないのか?…
    gogo5_kyontiがリツイート
  • RT @miisukeai: この1〜2年急に相葉くんの沼にハマり出した、もうどっぷり大人な娘の私に、今、相葉くんのCM見たよとか、夜会は録画済み✌️とか、ドラマ良かったねとかLINEくれる母 父は濃いじゃがをおつまみにしていて、相葉くんのCM流れると、相葉くんじゃないのか?…
    rin_artsfksがリツイート
  • RT @sakuranotabi: 今日はお家でステーキ。18:30になったら焼こう。 頂き物の白ワインをあけて。 2杯目は赤ワインかな。 角田光代さんの「今日もごちそうさまでした」を読んで、ベルギーで食べたホワイトアスパラをを思い出した。そろそろ時期かな。ムール貝も美味しかっ…
    anb044090keiがリツイート
  • RT @miisukeai: この1〜2年急に相葉くんの沼にハマり出した、もうどっぷり大人な娘の私に、今、相葉くんのCM見たよとか、夜会は録画済み✌️とか、ドラマ良かったねとかLINEくれる母 父は濃いじゃがをおつまみにしていて、相葉くんのCM流れると、相葉くんじゃないのか?…
    mbkk393がリツイート
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    chioc11がリツイート
  • えり様 葉様 想様 はねむ様 Shu様 楪様 リリオ様 さかい様 ちい様 シン様 こみや様 ぜんいつーっ様 なかぴ様 ユウ様 さゃけ様 いちご様 てん様 ゆぅ様 たこす様 禰豆子ちゃん様 FF外様 皆様RTありがとうございます🙇‍♀️
  • RT @miisukeai: この1〜2年急に相葉くんの沼にハマり出した、もうどっぷり大人な娘の私に、今、相葉くんのCM見たよとか、夜会は録画済み✌️とか、ドラマ良かったねとかLINEくれる母 父は濃いじゃがをおつまみにしていて、相葉くんのCM流れると、相葉くんじゃないのか?…
    MaoSeto7がリツイート
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    Miyako_0220がリツイート
  • RT @miisukeai: この1〜2年急に相葉くんの沼にハマり出した、もうどっぷり大人な娘の私に、今、相葉くんのCM見たよとか、夜会は録画済み✌️とか、ドラマ良かったねとかLINEくれる母 父は濃いじゃがをおつまみにしていて、相葉くんのCM流れると、相葉くんじゃないのか?…
    kuroshiba_momoがリツイート
  • この1〜2年急に相葉くんの沼にハマり出した、もうどっぷり大人な娘の私に、今、相葉くんのCM見たよとか、夜会は録画済み✌️とか、ドラマ良かったねとかLINEくれる母 父は濃いじゃがをおつまみにしていて、相葉くんのCM流れると、相葉… https://t.co/abRv7PVSMx
  • 最近相葉つくよで居る時の方が楽しい🥹💗💗💗相葉つくよじゃない自分の時は元気が出ない😱今月は予定があったから定期休暇がいつもより長かったからかな🤔早くTiAmoに帰りたい♥
  • RT @sakuranotabi: 今日はお家でステーキ。18:30になったら焼こう。 頂き物の白ワインをあけて。 2杯目は赤ワインかな。 角田光代さんの「今日もごちそうさまでした」を読んで、ベルギーで食べたホワイトアスパラをを思い出した。そろそろ時期かな。ムール貝も美味しかっ…
    sourire_1710eがリツイート
  • 息子がご飯残す?嫌がることが結構あるんだけど、私的には あー味付け嫌だったかな?固かったかな?葉物野菜バレたかな?次はこうしようかなとか調整するだけだから残されたところでまあいいんだけど(提供したら100点だと思ってるから)、夫はその残すことすらも許せないらしい…
  • RT @sakuranotabi: 今日はお家でステーキ。18:30になったら焼こう。 頂き物の白ワインをあけて。 2杯目は赤ワインかな。 角田光代さんの「今日もごちそうさまでした」を読んで、ベルギーで食べたホワイトアスパラをを思い出した。そろそろ時期かな。ムール貝も美味しかっ…
    gy73_fがリツイート
  • YouTubeかTVで見た映像でいかにも美味しいお紅茶飲みますわ的なマダムが同じ質問されて「袋を破って中身をポットに出して茶葉をダンスさせる」を裏技的に紹介していたの良かったな https://t.co/fK4IDrNNYb
  • RT @sakuranotabi: 今日はお家でステーキ。18:30になったら焼こう。 頂き物の白ワインをあけて。 2杯目は赤ワインかな。 角田光代さんの「今日もごちそうさまでした」を読んで、ベルギーで食べたホワイトアスパラをを思い出した。そろそろ時期かな。ムール貝も美味しかっ…
    kONCQwktxGw1a5cがリツイート
  • ひとりぼっちがとても好評だったみたいでひと安心。 だけどしばらくは生放送の相葉さんには会えないんだろうなぁ ドラマの番宣を兼ねた嵐ジオも結局なかったし。 10月期のドラマってほんとかな