たかな 葉 100g

たかな 葉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 22 91.9 2.5 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0.9 微量 1.3 110
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
44 2.2 55 380 0 1000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
560 微量 0.07 0.13 0 65 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たかな 葉

たかな 葉 Twitter

  • @satoarashi_3104 さとやん💙 そうなの、『LOVE』が めっちゃ好き♡ なんせ初めて入ったLIVEだったし、 カッコ良かったからー💚 しばらくはね、嵐と相葉ちゃんに 浸ろうかな…と。 だけど、 JUMPもWESTも楽しみます♡
  • @ssssskull 遅くなってしまってすいませんー!! 葉蔵くんはほんと…くどーさんが演じられた中でも1,2を争う好きなキャラで…久し振りに描けて楽しかったです! ありがとうございましたー! 特徴捉えられているだろうか…!そう言って頂けて嬉しいです!!良かったー!
  • 琴葉用のフェスピはあるけど紗代子来たとき用にいくつか増えたらいいなという思い
  • [パズドラ5周年CMインタビュー] 櫻井:そういえば、大野さんは今回、飛んでましたね。 大野:飛びましたよー。ワイヤーアクションで一回転班ぐらいしたかな。 相葉:あれは、すごく、カッコ良かった。
  • @r_bfdg なつちゃん!!!!!同じ嵐および相葉担🙌🙌🙌🙌💚💚💚💚💚5×20のみたー?!?!まだうちコンサートDVDしか見れてないんだけどゲロやばだったよおおおおおおうおおおおお😭😭😭😭😭😭😭5×20は行くのかな!? #いいねした人に一言二言三言言いたいこと言う
  • 明郷「変質者に会った…なんで僕なんだよおかしいだろ…」 言ノ葉「変質者に会った!明るい道を歩くようにして、対策しよう!」 はくや「変質者に会ったからwww追wwいwwかwwけwwたwwっwwたwwww」
  • テレ東音楽祭2019 ④ じゅーんはキラキラしすぎてたし、 相葉さんの変わらずなスタイルの美しさにビックリしてガン見ー😍 グッスポ見た後だったからか、ほのぼのマスターがこんなカッコいいアイドルに変身しちゃって頭の中が?? ギャ… https://t.co/fwFkFBJJSq
  • あー、シリウスが淹れた紅茶が飲みたい。どうして同じ茶葉なのにあんなに違うのかなぁ。
  • レ ジ ェ ン ド 四 天 王 元 祖 迷 言 実 家 の よ う な 安 心 感 迷 言 b o t に 登 録 さ れ ろ 箸 よ り 使 っ た 言 葉 影 の 迷 言 b o t 作 成 者 な ん か 書 い と け https://t.co/WeeqP75XNu
  • 6月27日(木)のおむすび さくらうめ さけ しらすレモン うちの梅干し カレー いぶりがっこチーズ 塩むすび ひじきごはん 梅みそ おかか 塩こんぶ 鶏そぼろ 焼きたらこ 葉唐辛子 ちりめん山椒 玄米くるみみそ 玄米じゃこチー… https://t.co/oGPmW777ry
  • 柚葉「おっつかれー!!今日もよくがんばりました褒めてつかわそう!!そんなキミには…じゃーん!かたたたたき券!あげる!いつでも使っていいよ!!あれ、いらないかな…あれ…じゃあ、ゆずが幸せにしてあげる券ってことにしておくね!」
  • 雪月「すみません、囲碁気を付けます」 桔梗「やったことは将棋ないのです」 新見「失敗をオセロずに挑戦してください」 幸「マーいいジャン!」 駒井「…トランプるにならなくて、良かった」 色葉「チェーっス!何の話ッスか?」 遊木「失敗をおソリティアいけません」 詐狐「…バカラな全く」
  • テレ東の嵐、非常に翔ニノで最高でしたな🥰シャツとネクタイ、同じ体型のメンバー同士で交換したのかなとか妄想するとまた捗る←何が。 大野くん↔︎ニノ 翔くん↔︎相葉ちゃん 松潤がそのまま自分のカラーってのもらしくて良かった😍マイクとイヤモニはちゃんと自分のカラーだったもんね〜〜。
  • オバちゃん髪染めたのか〜! いいな、いいな☆ 新しい自分になるのは、いい刺激になるもんな。 それで? 赤毛になったから、『赤葉つむぎ』だな☆とか言って欲しかったの?
  • 美味しい紅茶を淹れる際に特に難しいのは茶葉の量と蒸らし時間のバランスだろう。茶葉の種類によって適した茶葉量や蒸らし時間が異なる。誰かに淹れてやるならそいつの好みにも左右されるだろう。古くより私の執事である揃の紅茶も、最初は苦くて飲めたものではなかったな。
  • あのね、かおりちゃんっていうすごいいい子がいたんですよ。小学校の三年生の時かな?その、かおりちゃんが転校しちゃってね。で、転校した先から何度か年賀状が届いたの。それ、超うれしかったなぁ~!(相葉/2007.6)
  • おはよ〜 1月に来たウンベラータ 大きすぎたかなと思ったけど、見事 葉が全部落ちた   6月に成って外に出したら復活してきた 室内に取り込むまで元気蓄えてカンバレ🌱 https://t.co/WGHOGIHhYR
  • オクラの本葉黄色すぎね?と思って中見てみたら給水布がカビてた~😭 根っこはまだ白くて生きてるから、液肥変えて変色してる給水布切り取ったけどどうなるかな~ 定期的にカビチェックしなきゃだ😭 https://t.co/szQ8nbQVJM
  • 今更だけどニノのバックハグってPVで相葉くんから同じ事されてたよね。 されて嬉しかったことだから翔くんにもしたのかな?やまたろの曲だし再現的な意味も込めてたのかな? できれば、また相葉くんからニノか翔くんにやって欲しかったけど…ま… https://t.co/5092QAsU7R
  • モデルのようなスタイルで知られる相葉さんは、有名ブランドGAPのモデルとしてパンフに登場したことがあります。でも、$誌とは違うので、普通に首から上がカットされた写真も多かったとか。
  • スーパーに 七夕の笹の葉があったけん 書いてきた。 カルピスが出してる笹の葉。 ペンがね青が置いてあった💙 あたしのVファーレンに かける思い届きますように。 もう七夕の季節かぁ~ 早かー。 土曜日試合とに喉風邪・・・ 治… https://t.co/hgwtRAM4Kh
  • 明石川耕宇:呉葉殿に可愛い赤い服をプレゼントしようと思ったのだ。 店員「ラッピングはいたしますか?」 俺「いや、自分用で」 自 宅 用 で と 言 い た か っ た ん だ す ま ん っ て 五 度 見 し な い で く れ 曖 昧 な 笑 顔 や め て く れ
  • RT @WILDWIND37: Lepanthes nummularia 去年10月に持ってきてから早半年以上(割と長かったかな⁈) ずっと垂らしてた故かも知れないけれども、、、 やっとこさ見れました🤗👏 🔍我が家での初開花! ありがとうございますです 老眼では葉裏になんか色つ…
    AndoniCalcedoがリツイート
  • シチュCDの話をしてたら久しぶりに聴きたくなった。 聞きながら寝よう…。 あと茶葉さん申し訳ない たぶん鶴さんの恩返しのがトーンは近い。あと誰が私を殺したのかも近かった 。 個人的には日下部真白を推します…完全な私の好みです。 おやすみなさい
  • 蒼葉のヤンキー時代はホテル行く余裕ないから適当に場所見つけるか仲間内のヤリ部屋みたいなとこ使うかとかで、そんないい感じの雰囲気を味わうってより発散とか貪るえっちの方が多かったから、いざ自分が愛されるためにそういうホテル入ってうわ……ってなってる蒼葉ちゃんが見たいんですよ
  • 翔くんの誕生日に花火どかーんなデコメを送る潤くん。 智からハートマークつきのメール貰って喜ぶ潤くん。 相葉くんからメッシュの紐パンもらって律義に大浴場にそれを穿いてくる潤くん。 二宮さんに亀5匹やトラックのハンドル貰ったり「亀は元気にひなたぼっこしてる」って報告する潤くん。
  • 塩チャーシューワンタン麺味玉。 久しぶりの葦ノ葦葉! しなやかでモチモチな細麺に優しいスープめっちゃ美味しかった(≧∀≦) でも自分的には物足りない感じがあるかな(´・ω・`) #鉢ノ葦葉 https://t.co/xMUWnBInbJ
  • @PINKY_neko 予想以上のオープニング!期待以上のセトリだった!序盤でピンキーへばったんか?と思ったら形而上学でキレッキレダンスがお美しかったしクルクルクルクルまわっててスゲェなおい!ってなったし。喧嘩ver.&強気強愛は… https://t.co/ulvUvoik3w
  • RT @1999love20: 5×20聞いたら改めて活動休止が悲しくてつらくなってしまった 嵐は永遠であってほしかった 今でもそう思ってる 休止じゃなくて相葉くんが言ってたようにゆっくりじゃダメだったのかな まだ全然受け入れられない 今と2年後は違いすぎるよ 彼のせいにしちゃ…
    zekko_cho_cho_がリツイート
  • 櫻井翔に抱きついてわちゃわちゃしたあと何事も無かったかのように大好きな相葉くんの隣で歌う二宮和也マジで小悪魔