せり 生 100g

せり 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 17 93.6 1.9 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.5 0.8 2.4 1.1 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 1.6 18 400 0 1300
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
720 微量 0.04 0.13 1.2 19 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

せり 生

せり 生 Twitter

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    Satoshi_Katohがリツイート
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    mw_q7uがリツイート
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    e0dc9WBhJ0P8XHCがリツイート
  • @castanet1996 わーんわーん(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 至れりつくせりのナスタネットちゃんのやさしさとお気遣いがしみしみだよー❤️ 防寒着いらないよー❤️ あ(๑˃̵ᴗ˂̵)! 今、部長インスタ/飛生から前夜祭生の中継ス… https://t.co/F486b54aML
  • @rkr_emi 英字になって📷消えて1まいになって、意味わからんからツイはじぶんで消したとおもう。他の人のツイートみても画像は英字やった。今はなおってる😑次は生せり📷撮るわ
  • 楓生「踏んだり蹴ったりの反対語って何だっけ?」 田圃「ああんっ!もっとぉ…!」 メグ「至れり尽くせり、じゃないか?」 楓生「それだわ、ナイスメグ」 田圃「スルーつらい」
  • そういえばご当地出身者紹介で「ではまず兵庫県から…兵庫県代表のせりかちん」とかなんとか言ってて、真風の「せりかちん」が生で聞けて泣いた
  • HKT鹿児島公演最高だったわ。みょん?のサイン入り生写真当たるわ、せりーぬを肉眼で見れていじって頂きありがとう。はるばる、高知から来てよかった。早速、握手券を購入しないと^_^#熊沢世莉奈 #石安伊
  • 仕事の休憩中に鹿児島公演に参戦してる知り合いからせりちゃんのサイン付き生写真が当たったとの報告。 言わずに自分の推しへトレードに出すのも出来たのに、わざわざ報告してくれて今度持ってきてくれるとのこと。 年のせいか少しウルッときたのが恥ずかしい(笑) #どうでもよくない報告をする
  • 生でジュキヤをやっと見れて、毎度渋谷行く度いないか探してたのが報われた笑 カメラはせりしゅんで、そのコンビを見れて最高や
  • RT @kitarie1217: 今日の推しごと現場 上野音横丁 アイプラアイドルパーティーVoL.27 出演のアイドキュレーション 候補生ひなたせりさん(⌒0⌒)/~~ https://t.co/gFSu1U03xl
    sutI18cPKzmuiZYがリツイート
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    pinkupasuteru2がリツイート
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  • 日本に戻った六太は、JAXAの星加から合格を告げられ、ケンジ、せりか、新田、北村の4名と共に宇宙飛行士候補生となる。一方、日々人は月でのミッション中、クルーのダミアンと共に谷底に落ちる事故に遭う。
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  • 三つの異なれる時代に生を享けし三詩人 ギリシア イタリー イングランドを飾りぬ ギリシアの詩人は思想の崇高さに優れイタリーの詩人は荘厳さに優れ イングランドの詩人は崇高さと荘厳さに優れたり 自然の業は最高の秘術を尽くして 先人二人を合成して第三の詩人を創造せり -ジョン・ミルトン
  • 滝沢歌舞伎2015第2部 ドームでローラーやってたからワナビーとスパデリが観たくなって今時間あるから再生し始めたんだよね。スノさん達の脚膝尻が見放題でせりにMADEと宇宙Sixの兄組と林翔太くんいるから目が足りない。当時JUMPが… https://t.co/bNaHoVDXnx
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    wazenk5818がリツイート
  • アニサマ初日終了です Roseliaと鈴木このみの コラボthis gameも最高だったし オーイシマサヨシのトークでのオーマイゴシゴシネタはツボった!! i☆Risも生で近くで見れてせりことみゆたんめちゃ可愛かった!! 明日も参… https://t.co/5FhOxbzPFH
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    n0703mがリツイート
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    ikepon0417がリツイート
  • あさひの少女Aほんとに可愛すぎた、、、さすがだな、、可愛かった。歌もよかったし完全にあさひの歌だったせりちゃん私には刺激が強すぎた🤒 まなかはまさかのとくぎだったなぁかれんのあの感情表現してるみたいなダンスもインスタでずっとダンス見てたから生で見れて最高でした、、
  • @kuma_Seri ありがとう💗今回の生写真、せりちゃんにピッタリの雰囲気だね🥰✨
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    ki_nayoがリツイート
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