こまつな ゆで 100g
こまつな ゆで 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
注目の微量栄養素
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
こまつな ゆで
〔お徳用〕 九州産野菜 小松菜（こまつな・コマツナ） 骨を丈夫に！ 5把 グリーンスムージー生活を始めませんか？ 【九州・長崎・福岡】
★料理例★ 【小松菜と油揚げの煮物】 材料：小松菜 1把(約180g) 油揚げ 1枚 みりん 小さじ1杯 醤油 大さじ3分の2 だし汁 適量 1小松菜はさっと熱湯にくぐらせて、 4〜5センチの長さに切る。 2油揚げは熱湯をかけて油抜きし、短冊に切る。 3鍋のだし汁に調味料を加え、 小松菜と油揚げを入れて煮たら完成！！ 【小松菜と豚肉の炒め物】 材料： 小松菜 1束 豚薄切り肉 100g 赤唐辛子 2本 サラ...
540円
九州産 野菜 小松菜（こまつな・コマツナ） 骨を丈夫に！ 1袋 約200g 九州の安心・安全な野菜！ 【長崎・福岡・九州】
108円
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