しろな ゆで 100g

しろな ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 15 94.5 1.7 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.2 0.8 微量 0.8 130
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
42 0.9 18 220 0 1900
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1100 微量 0.03 0.08 0.3 20 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しろな ゆで

しろな ゆで Twitter

  • フルーツ缶とつな缶とマグロフレークと一緒にゆであずきの缶詰があったがどうしろと
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • RT @saya__san_: うつの人は料理しろ! なんか作れた っていう達成感得られるから! ゆで卵でも、立派な料理じゃ!!
    TSK20000がリツイート
  • うつの人は料理しろ! なんか作れた っていう達成感得られるから! ゆで卵でも、立派な料理じゃ!!
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • ラグナ「お前の所のカズマは預かった。返して欲しけりゃ金を用意しろ!」 テルミ「わかった。カズマちゃんは無事なんだろうな!?」 ラグナ「大人しくさせる為にゆで玉子を与えている」 テルミ「厚遇か!!」
  • RT @bigburn: ゆでたまご理論をタンパク質の変性という意味で使ってる人っているの…?とりあえず「取り返しがつかないことになる前に冷やして医療処置をしろ」だけはよく分かった / “「熱中症は生卵がゆで卵になるような状態」というのは間違いである、と…” https://t
    JC_24_krinKBがリツイート
  • ワイ、冷えたゆで卵をレンジでチンしたら爆発させたことあります レンジの中黄身だらけ、不気味、なんてな ほら、暑いから冷やしてやったぞ・・・ もっと感謝しろ!!(必死)
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」