しろな ゆで 100g

しろな ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 15 94.5 1.7 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.2 0.8 微量 0.8 130
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
42 0.9 18 220 0 1900
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1100 微量 0.03 0.08 0.3 20 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しろな ゆで

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  • RT @Kenji_thailand: 【ไข่】 ไข่ขาว 白身 しろみ ไข่แดง 黄身 きみ ไข่ดาว 目玉焼(めだまや)き ไข่เจียว オムレツ ไข่ต้ม ゆで卵(たまご) ไข่ดิบ 生卵 なまたまご ไข่ไก่ 鶏卵 けいらん ไข่มุก…
    superdaowがリツイート
  • おはようございます。 2月7日はanan雄也ソロ表紙事件勃発日だわ💜 ゆで卵5個うちしろみだけ3個食べてた時は何目指してるんだろ?って思ってたらこのためだったのね😆 あ〜この服の下はあの身体が隠されてるのね〜と思ったら🌀🌀にな… https://t.co/Uzlnc4qdJd
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
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    WutthiphatNがリツイート
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