しろな ゆで 100g

しろな ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 15 94.5 1.7 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.2 0.8 微量 0.8 130
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
42 0.9 18 220 0 1900
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1100 微量 0.03 0.08 0.3 20 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しろな ゆで

しろな ゆで Twitter

  • いや、胃が痛いというのは……だからつまり……精神的なひゆで。っつーか、仲良くしろおまえらー。サンドイッチの具の気持ちになってくださいよ
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • 「バカかお前!ちょっと考えればわかんだろ!」「考えてわかったらやってねーよ…」「つーか、レンジで卵チンしたら爆発することぐらい知っとけよ!バカ!この、バカ介!」「バカバカ言うなよ凛。ゆで卵食いたかっただけで…」「へこんでる暇あったら掃除しろ。その間にゆで卵作ってやるから」
  • これはあれか、生卵にゆで卵って書いてすり替えといて「ゆで卵だと思って割ったら生卵でしたドッキリ」をしろってことかな https://t.co/GfZHu5fnx1
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • ちょっとヒビ入っちゃった卵は横着しないでサッサと割って目玉焼きかスクランブルエッグにしろ 間違ってもゆで卵にしようなどと思うな(教訓)
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • メモ 音符衣装かわえぇ~。ゆでタコ。ゆず先輩に餌付けしたい。アメでビー玉入りラムネ。低気圧。見た目普通の激辛カレー。ハンドマッサージで鼻血。すやぁ~。( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン。おねぇーちゃん(´;ω;`) 変な鳥(リア充爆発しろ)酢昆布
  • お昼ごはん。 ・塩豚、辛子醤油で ・煮浸し ・しろごはん ・塩豚のゆで汁でとうもろこしとわかめのスープ ・とうもろこしのひげ茶 塩豚すごくおいしいのに豚バラブロックがだめな夫に受け入れられず。でも、平日のひとりごはんに役立つ! きょうは時間がないのでそのまま。
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」
  • ラグナ「お前の所のカズマは預かった。返して欲しけりゃ金を用意しろ!」 テルミ「わかった。カズマちゃんは無事なんだろうな!?」 ラグナ「大人しくさせる為にゆで玉子を与えている」 テルミ「厚遇か!!」
  • 【火日】「(キャプテンのでこ、かわええ)」 「(火神に激しく睨まれてる気がする…なんだ!なんか用か!)な、なんだよ…」 「あの、でこ、ゆで卵みたいで美味そうっす」 「…火神そこに正座しろダアホ!お前には食い気しかねーのか!」 「えっ」 リコ「バカガミね」