アスパラガス 生 100g
アスパラガス 生 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
アスパラガス 生 Twitter
WINERY & RESTAURANT FERMIER レモン香るマスカルポーネ、生ハム、ブリオッシュ タブレ プランタニエール ホワイトアスパラガスのソテーとあずきバイ ウサギと春かぶのフリカッセ クロソイのヴァプー… https://t.co/sx1GpbbNLs
RT @tiida_bloom: ブルブルさんの 生で食べられるアスパラガス！！ 先日届いて早速水洗いして丸かじり。 生アスパラ初体験。 甘くて、ジューシーで、これがアスパラガスの味なんだ！と感動しました😭 作り手の想いを感じる、身体も心も喜ぶお野菜。ありがとうございます…_zc33sがリツイート
@kuunerukedama お代官様もお人が悪い… 私はホワイトアスパラガスを仕入れて、生ハム巻いてフリッターにしたーい。 誰か私にホワイトアスパラガスを!!!
定番は茹でた白アスパラガスに生ハムとじゃがいも🥩 溶かしバターやオランデーズソースをかけて食べます🍽️ 飲み物はなんといってもドイツの白ワイン、辛口のリースリングが良く合います🥂 シンプルですが、この定番が私は一番好きです😋 https://t.co/2hyxDqk7Gs
この間買った野菜たちをモリモリ消化中。 アスパラガスは焼き飯に。 きゅうりはささみとわさび醤油で和え物に。 にんじんの一部はわさびマヨ醤油で生でいただく（ディップにしたほうがおしゃれなのはわかってる） https://t.co/FYFeFMVWty- RT @tiida_bloom: ブルブルさんの 生で食べられるアスパラガス！！ 先日届いて早速水洗いして丸かじり。 生アスパラ初体験。 甘くて、ジューシーで、これがアスパラガスの味なんだ！と感動しました😭 作り手の想いを感じる、身体も心も喜ぶお野菜。ありがとうございます…natsu_trustfulがリツイート
@Si_Fe_Nd 日本で生のホワイトアスパラガスはなかなか見ないです。天ぷらで食べてみたいです。 フォロワーさん100人ですね。 おめでとうございます😊
今日のシロ生のお供〜 いちご大福とアスパラガスとコーンのマフィン このいちご大福、なんとなく🐬感ある気がする #シロ生放送 https://t.co/xmWcwQFWqs- RT @tiida_bloom: ブルブルさんの 生で食べられるアスパラガス！！ 先日届いて早速水洗いして丸かじり。 生アスパラ初体験。 甘くて、ジューシーで、これがアスパラガスの味なんだ！と感動しました😭 作り手の想いを感じる、身体も心も喜ぶお野菜。ありがとうございます…BonCra_888がリツイート
- ブルブルさんの 生で食べられるアスパラガス！！ 先日届いて早速水洗いして丸かじり。 生アスパラ初体験。 甘くて、ジューシーで、これがアスパラガスの味なんだ！と感動しました😭 作り手の想いを感じる、身体も心も喜ぶお野菜。ありが… https://t.co/4TFLQawmqK
『桜海老とアスパラガスのクリームソース 生パスタのコルツェッティ』 生の桜海老を使用。 口の中ではじける柔らかな歯触りとアスパラガスのシャキシャキ感。 コルツェッティに包んでお召し上がりください。 コルツェッティはメダル型ショ… https://t.co/E8sSFRl3ju
ホワイトアスパラガスに 卵のソースと生ハムとチーズを 振りかけた料理。 https://t.co/DZVByKckVL https://t.co/6iIydN4kRm
#香坂まゆ まゆさんに、いつも飯テロで楽しませて貰ってるのでお返しをしてみる事にしました〜🎶 1.紅茶梅酒のソーダ割り 2.レーズンバター 3.今日のおつまみセット 4.アスパラガスと生ハムのフライ になりま〜す😊 ‥‥たまには… https://t.co/Zae0oHDRGm
鶏もも焼き茄子ニンジン小松菜しめじ饂飩 アスパラガス生ハムチーズ和え ミニトマト 無限ピーマン https://t.co/hjAfRcZEJw
4/11 朝 野菜スープ 昼 納豆生卵オートミール 夜 ベーコン新玉ねぎご飯/ガーリックシュリンプ/アスパラガス 通勤ウォーク/肩回し運動 今日から生理スタート 体重は4/18まで測らず、食事トラックと運動する 生理中に体重… https://t.co/mhfhyyGMN1
@hanayagi__ @takamitarobe @yZuzKUfbeRsZwzu @chokotan76 @am_ncv7290 おじゃまー 生ジンギスカン食べたい 海鮮丼食べたい アスパラガス食べたいー😋 どもども(*･ω･)*_ _)
アスパラガス『大宝早生』を軟白化してホワイトアスパラできました。 直径約24ミリ。 加熱せずそのまま生で試食。んー、軟白化したアスパラは風味薄いなぁ。そして茹でたときに感じないエグミを若干感じる。やっぱ茹でたほうが好きだな。… https://t.co/N2hThAymHp
RT @lion007: 大好きなアスパラガスを屋上で育てる。植え付けに一苦労。ネコの手も借りたいのに、汚い作業には近づかない我が家のタマトモ。お坊ちゃまです（泣）。でも芽が出たら大喜び。まったく！と思いつつ、嬉しい僕（笑）。生のアスパラガスは、びっくりするほど甘くて、感激しま…M7spRq1kGJUA9IVがリツイート
RT @kuronekomap: 月曜22時、スマスマの時間にSMAPが呼び掛けていた復興支援への想いを繋いでいます。 今週からはまた22時に😊 宮城県産の生銀さけと熊本のアスパラガスを購入しました。どちらも今が旬✨クリームパスタにして美味しく頂きました💕 #復興に向けて手を繋…DD150art1013がリツイート- @chiharu213906 ジャンさんおはようございます😁 野菜美味しいですよね🥬 先日生で食べられるアスパラガスを食べまして感動しました〜！ 今日もいい一日を🌿
生ハム スモークサーモン 春巻きの皮 アスパラガス ミモレット ブリー イタリアンプリン チーズケーキ
◎◎【ふるさと納税】＜数量限定・期間限定＞旬の朝どり新鮮アスパラガス 不揃いサイズ 合計2.0kg | 新鮮 生もの 長野県 信州 野沢温泉村 https://t.co/40PjlBKl2e- ◎◎【ふるさと納税】＜数量限定・期間限定＞旬の朝どり新鮮アスパラガス 不揃いサイズ 合計2.0kg | 新鮮 生もの 長野県 信州 野沢温泉村 https://t.co/OSMJzELYdX
- RT @kuronekomap: 月曜22時、スマスマの時間にSMAPが呼び掛けていた復興支援への想いを繋いでいます。 今週からはまた22時に😊 宮城県産の生銀さけと熊本のアスパラガスを購入しました。どちらも今が旬✨クリームパスタにして美味しく頂きました💕 #復興に向けて手を繋…smap_1991_99がリツイート
- RT @lion007: 大好きなアスパラガスを屋上で育てる。植え付けに一苦労。ネコの手も借りたいのに、汚い作業には近づかない我が家のタマトモ。お坊ちゃまです（泣）。でも芽が出たら大喜び。まったく！と思いつつ、嬉しい僕（笑）。生のアスパラガスは、びっくりするほど甘くて、感激しま…catmofumofuがリツイート
RT @nichirei_foods: 4月に旬を迎える🌸アスパラガス🌸 冷蔵保存だと味がどんどん落ちてしまうので ❄️冷凍❄️がおすすめ☺️ ✅生のまま冷凍 根元を切り、硬いところを剥く。 4本程度をラップで包み冷凍用保存袋へ。 電子レンジ解凍OK👌 ✅下ゆでしてから冷…ameee_7がリツイート- RT @lion007: 大好きなアスパラガスを屋上で育てる。植え付けに一苦労。ネコの手も借りたいのに、汚い作業には近づかない我が家のタマトモ。お坊ちゃまです（泣）。でも芽が出たら大喜び。まったく！と思いつつ、嬉しい僕（笑）。生のアスパラガスは、びっくりするほど甘くて、感激しま…72510がリツイート
- RT @kuronekomap: 月曜22時、スマスマの時間にSMAPが呼び掛けていた復興支援への想いを繋いでいます。 今週からはまた22時に😊 宮城県産の生銀さけと熊本のアスパラガスを購入しました。どちらも今が旬✨クリームパスタにして美味しく頂きました💕 #復興に向けて手を繋…tararan244がリツイート
- 月曜22時、スマスマの時間にSMAPが呼び掛けていた復興支援への想いを繋いでいます。 今週からはまた22時に😊 宮城県産の生銀さけと熊本のアスパラガスを購入しました。どちらも今が旬✨クリームパスタにして美味しく頂きました💕… https://t.co/iYVYPNeymI
RT @ayumi_hara: 旬のいただきものfromご近所はイチゴからアスパラガスになりました。マヨもいいけど生ハムと一緒に食べるのもいい。和のおかずが主菜のときは粗塩か味噌が合う。そろそろ筍が来そう。 https://t.co/UXaU1rQptRTomokoDoeがリツイート
