カップヨーグルト 100g

カップヨーグルト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 84 78.9 4 4 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15.3 0 微量 0.9 130
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
110 0.2 60 150 5 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
32 微量 0.05 0.2 0.1 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

カップヨーグルト

カップヨーグルト Twitter

  • 私は朝と夜にカスピ海ヨーグルト食べてますが砂糖入れずに食べると大きくなると聞き努力した結果Gカップまで育ちました。
  • 亜鉛を4ヶ月飲み、痩せやすく太りにくくなってんだか 扁桃線潰れ、胃痛に襲われていた夕べまでは 21~24の 明け方の朝飯➡️ブランパンじゃない5つ入り菓子パン3コ&ゆで玉子 21~23 25の 昼飯➡️それを2コ 24の… https://t.co/wM8P41FGlU
  • RT @stop_abe_seiji: そんなわけがありません。三歳児の標準的な胃の容量は500mlほどしかないのに対してヨーグルト1カップの容量は約100ml、18個で1800mlになります。即位の礼での昭恵夫人の服装に対する批判をごまかすためにアベがバズるネタを作ろうと忍び…
    kiyomihash1がリツイート
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    bi_jtcがリツイート
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    uzura73tamagoがリツイート
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    economicscienceがリツイート
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    takato_minoruがリツイート
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    shieldbaseがリツイート
  • カップDeヤクルト、やっぱり神だった。ヤクルトとヨーグルト混ぜてプリン状にすると言うアイディアよ。
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    shiro_cloverがリツイート
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    JIN44570874がリツイート
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    osarunobabaがリツイート
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    mildkimitakeがリツイート
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    abcd23happy24がリツイート
  • RT @HuffPostJapan: 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになったのです。(…
    hamunohito1がリツイート
  • 中1で不登校、1日の食事量はりんご1個と小さなヨーグルト1カップだけ…。 不登校になって「摂食障害」を患った私を、両親や周囲の大人はただ“見守ってくれた“。 そんな彼らの態度が、私が不登校から立ち直り、再び動き出す際の支えになった… https://t.co/aS7dbx2808
  • 朝 パンウインナーコーヒーバナナ 朝その2 ウインナーとヨーグルト 昼前 カップヌードルときのこの山 今スタバでラップ的なやつとカフェモカ どないしたん胃袋
  • この時間に部屋を片付け、ベーコンと卵を焼いてバナナヨーグルトにはちみつかけて、カップに紅茶を注ぎ、のんびり漫画を読む、なんて健康で文化的な営みなんだ。なんだか充たされている。そろそろお昼寝しようかなー🐶
  • カップアイス買ったのについてきたスプーンがヨーグルト用の紙スプーンで、アイスに刺さらんよ店員さんん(´゚ω゚`)
  • 弁当食って焼き鳥食ってカップ麺食ってチーズちくわ食ってヨーグルト食った僕は食べすぎでしょうか。 動けません。 食べすぎでした。
  • RT @stop_abe_seiji: そんなわけがありません。三歳児の標準的な胃の容量は500mlほどしかないのに対してヨーグルト1カップの容量は約100ml、18個で1800mlになります。即位の礼での昭恵夫人の服装に対する批判をごまかすためにアベがバズるネタを作ろうと忍び…
    226traxがリツイート
  • あいにくの天気だけど オフを満喫するためにお1人様でカフェでブランチ🍴 超絶サックサクのクロワッサン🥐 優しいお味のキッシュ🥚🍅 ザクザク食感のスコーン🍪 ルビーみたいに真っ赤な手作りジャム🍓にヨーグルト🐮 素敵なカップで頂くコー… https://t.co/jMTTJegZdj
  • @sayo3_ そんなんあるんw でもストロベリーヨーグルト(4カップ)×2だからきっと大丈夫…
  • RT @ichifujifruits: 10月25日 久々のフルーツサンド 山形産洋梨メロウリッチと和歌山産種無し柿です ヨーグルトには完熟した峰満イエロープラム 果実は日本のトロピカルフルーツ2種 宮崎産パパイヤと小笠原産ドラゴンフルーツです。 朝食が明るくなる 西美紀さんの…
    makikotanaka515がリツイート
  • 10月25日 久々のフルーツサンド 山形産洋梨メロウリッチと和歌山産種無し柿です ヨーグルトには完熟した峰満イエロープラム 果実は日本のトロピカルフルーツ2種 宮崎産パパイヤと小笠原産ドラゴンフルーツです。 朝食が明るくなる 西美… https://t.co/3GzQEHBSSu
  • 牧場の朝のヨーグルトカップの絵がかわいすぎて捨てるの躊躇した…
  • 朝ごはん。トッピングが多いからヨーグルトの量をどうしていいかわからず、パルテノ半カップ分。寒天切らしたので寂しい見た目😢 https://t.co/faKTiStAfi
  • RT @stop_abe_seiji: そんなわけがありません。三歳児の標準的な胃の容量は500mlほどしかないのに対してヨーグルト1カップの容量は約100ml、18個で1800mlになります。即位の礼での昭恵夫人の服装に対する批判をごまかすためにアベがバズるネタを作ろうと忍び…
    _Gfallenusaがリツイート
  • 10/24(木) 【朝食】 ・ヨーグルト ・プロテイン 【昼食】 ・時間がなくてついカップ麺(・・;) 【夕食】 ・煮魚(タラ) ・味噌汁 ・アスパラ 【夜食】 ・ポテチ ・やきそば ↑全く食べ物気を使ってない... ちょ… https://t.co/Us4hGPdq9N
  • 腸内環境を整えて太りやすい体質から痩せやすい体質にするには、豚汁、キムチ、様々な菌のヨーグルトを取り入れることだって! 豚汁作った日にはキムチもりもり入れてのんでる。 でも続けなきゃ意味ないんだろなやっぱ。痩せないもん。笑 ヨーグルトもおっきーのじゃなくてカップの食べよう。