パルメザンチーズ 100g

パルメザンチーズ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 475 15.4 44 44 30.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.9 0 微量 7.9 1300
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
850 0.4 1500 120 230 120
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
970 微量 0.05 0.68 0.1 0 3.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

パルメザンチーズ

パルメザンチーズ Twitter

  • 蟹のトマトクリームリゾット♪ ①お茶碗1杯分のご飯を鍋に入れてご飯が浸かる位のお湯を加える ②トマト缶50gとカニ缶を加え煮詰める ③ご飯が柔らかくなったら生クリーム50ccを加え一煮立ちさせ完成 お好みでパルメザンチーズを♪ https://t.co/WWoeuB8JhF
  • 夏の太陽いっぱいに浴びた大葉 松の実、パルメザンチーズ、オリーブオイル、にんにく、お塩、仕上げに胡桃オイルをたっぷりと♪ サンドに欠かせないジェノバソースです(*^^*) https://t.co/6LD4YmvygE
  • RT @kyo02161025: 🐯ゴールデンタイガー🐯 ゲリラ限定 「釜チカスタム」 Wチーズ、パルメザンチーズ、明太子 〆の追い飯「金澤カスタムw」 いつも赤い釜チになっちゃうから今日は大好きなキムチを封印😆 チーズたっぷりの白い釜チ作ろうとしたけど癖で明太子頼んでた🤣🤣…
    diesel_tabeteruがリツイート
  • @cyoromama パルメザンチーズ正解です✨ブラックペッパーも少々。絶対美味しい系のずるいパンです😝
  • RT @kyo02161025: 🐯ゴールデンタイガー🐯 ゲリラ限定 「釜チカスタム」 Wチーズ、パルメザンチーズ、明太子 〆の追い飯「金澤カスタムw」 いつも赤い釜チになっちゃうから今日は大好きなキムチを封印😆 チーズたっぷりの白い釜チ作ろうとしたけど癖で明太子頼んでた🤣🤣…
    a_epwoがリツイート
  • 犬のストラバイト結石の場合はリンを控える。 手作りフードやドッグフード以外に肉を与える場合は、過剰摂取にならないように気を付ける必要があります。 特に多く含まれる食べ物は、煮干し、かつお節、パルメザンチーズ、干しエビ、おやつのジャーキー(特に鶏ササミが原材料)。
  • 蟹のトマトクリームリゾット♪ ①お茶碗1杯分のご飯を鍋に入れてご飯が浸かる位のお湯を加える ②トマト缶50gとカニ缶を加え煮詰める ③ご飯が柔らかくなったら生クリーム50ccを加え一煮立ちさせ完成 お好みでパルメザンチーズを♪ https://t.co/AGVWwQhUfj
  • 『♪お弁当の隙間おかず沢山作って冷凍保存♪』 材料(たくさん) コーン 150g位 ベーコン 3~4枚 ミニトマト 6~7個 パセリ(乾燥) 少々 マヨネーズ 少々 パルメザンチーズ 少々 バターかマーガリン 炒め用 塩 こしょう 少々 cookpad:1564106
  • 餃子の皮 あまったやつ 困るじゃんね。。。 これ保育園のおやつで よく出て子どもも 大好きなんだけどさ、、、 餃子の皮いちょう切りにして ほんのちょっとの油で さっと色付くまで揚げたら お塩少しと パルメザンチーズ 袋に入れて… https://t.co/cHziv6x8Ed
  • 意外な「ダイエットに最適な食材」5選・・・1. さくらんぼ。これには脂肪燃焼を手助けする酵素であるアントシアニンが含まれている。2. パルメザンチーズ。3. ステーキ。4. パンプキンシード。良性脂肪が含まれている。これで体脂肪が… https://t.co/IyDph9jU34
  • RT @akiko_lawson: レアでもベイクドでもない #バスチー に「 #プレミアムバスチー」が新発売♪パルメザンチーズ入りのバスチーが濃厚です(^^) #ローソン #ウチカフェ #ローソンスイーツ #ほっ https://t.co/5Nl4yxC179 https:/…
    hito_g36_r829がリツイート
  • RT @italgabon: 【本日のランチ】海老ときのことルッコラのペペロンチーノ980円・パンチェッタと枝豆とパルメザンチーズのトマトパスタ980円(サラダ・パン・ドリンク付)|生ハムとアボカドとスライストマトのパニーニ860円(サラダ・ドリンク付) ランチは15時までです…
    SEIKOSHABOOKSがリツイート
  • 【本日のランチ】海老ときのことルッコラのペペロンチーノ980円・パンチェッタと枝豆とパルメザンチーズのトマトパスタ980円(サラダ・パン・ドリンク付)|生ハムとアボカドとスライストマトのパニーニ860円(サラダ・ドリンク付) ラン… https://t.co/aDiORgSnfT
  • RT @akiko_lawson: レアでもベイクドでもない #バスチー に「 #プレミアムバスチー」が新発売♪パルメザンチーズ入りのバスチーが濃厚です(^^) #ローソン #ウチカフェ #ローソンスイーツ #ほっ https://t.co/5Nl4yxC179 https:/…
    nakimushi_dekaがリツイート
  • 蟹のトマトクリームリゾット♪ ①お茶碗1杯分のご飯を鍋に入れてご飯が浸かる位のお湯を加える ②トマト缶50gとカニ缶を加え煮詰める ③ご飯が柔らかくなったら生クリーム50ccを加え一煮立ちさせ完成 お好みでパルメザンチーズを♪ https://t.co/8gI6RI8tdq
  • "【ファーギー】https://t.co/bWVmfooadZ 朝食:白身だけの卵とチキンのオムレツの上にパルメザンチーズをかけたもの。 昼食:グリルした野菜。 夕食:サーロイン・ステーキ、カリフラワーとグリーンビーンズ添え。 "
  • 紅「カルボナーラは、まず卵黄とパルメザンチーズ大さじ2、生クリーム60ccくらいを適当に混ぜ合わせる。短冊切りのベーコン30gとおろしにんにくをオリーブオイルで弱火でじっくり炒めて、火を止めたら茹で上がったスパゲッティを投入とソースを加える。余熱でとろっとするまで混ぜたら完成だ」
  • RT @akiko_lawson: レアでもベイクドでもない #バスチー に「 #プレミアムバスチー」が新発売♪パルメザンチーズ入りのバスチーが濃厚です(^^) #ローソン #ウチカフェ #ローソンスイーツ #ほっ https://t.co/5Nl4yxC179 https:/…
    kirihi5がリツイート
  • RT @akiko_lawson: レアでもベイクドでもない #バスチー に「 #プレミアムバスチー」が新発売♪パルメザンチーズ入りのバスチーが濃厚です(^^) #ローソン #ウチカフェ #ローソンスイーツ #ほっ https://t.co/5Nl4yxC179 https:/…
    yukayukamowgli7がリツイート
  • 【チンゲン菜サラダ】2人分 材料 ○チンゲン菜 2株 ○ベーコン 2枚位 ○バケット 5cm位 ○プチトマト 5個くらい ○パルメザンチーズ 適量 ○ニンニク 1かけ ○マヨネーズ  ニンニクとベーコンを炒め、材料をあえれば完成! https://t.co/mtpUydnBRq
  • RT @akiko_lawson: レアでもベイクドでもない #バスチー に「 #プレミアムバスチー」が新発売♪パルメザンチーズ入りのバスチーが濃厚です(^^) #ローソン #ウチカフェ #ローソンスイーツ #ほっ https://t.co/5Nl4yxC179 https:/…
    yk19694424がリツイート
  • マンゴーとカマンベールとパルメザンチーズと胡桃で ケークサレ作った 通常のレシピから 小麦ファイバーとサイリウムで サイリウムを入れて豆乳で水分量も多めにしたので 生地がふわふわじゃなくしっとり マンゴーの甘みとカマンベールと… https://t.co/W0Dy1wwlzu
  • @taitoku いってらっしゃいw あと茄子トマトパスタね。オリーブオイルでニンニクと唐辛子炒めて、茄子炒めて、ホールトマト潰したの入れて、照りが出るまで煮詰めて、パスタあえてバジルとパルメザンチーズ
  • @mosari_t 地味に怖い!次からはあれだ。マスキングテープ的なやつでダシ!って貼っとくんだ。うちは何気なく使ってたパルメザンチーズの賞味期限が4年前だったよ!
  • パルメザンチーズにしてきた
  • RT @akiko_lawson: レアでもベイクドでもない #バスチー に「 #プレミアムバスチー」が新発売♪パルメザンチーズ入りのバスチーが濃厚です(^^) #ローソン #ウチカフェ #ローソンスイーツ #ほっ https://t.co/5Nl4yxC179 https:/…
    93Kbt5178がリツイート
  • RT @akiko_lawson: レアでもベイクドでもない #バスチー に「 #プレミアムバスチー」が新発売♪パルメザンチーズ入りのバスチーが濃厚です(^^) #ローソン #ウチカフェ #ローソンスイーツ #ほっ https://t.co/5Nl4yxC179 https:/…
    ayu_310がリツイート
  • @bozumarukome サラダもトッピングにカリカリペーコンとかアーモンドスライスとかパルメザンチーズがあって、そのほかにバジルオイル漬けのモッツァレラチーズとかあって。パンも美味しそうなのが色々ありましたよ!
  • RT @recobarry: ごつ盛り焼きそば(塩)+ベーコン ①お湯入れて2分で捨てる ②特製ソースをかけて混ぜる ③ベーコンを乗せる ③700W*1.5分レンジで温める ④パルメザンチーズと特製スパイスをかける ⑤美味い https://t.co/FTiRESc7iO
    RaikaloveQがリツイート
  • @prinzwitt 金塊ならぬ肉塊の世界ですね。 余談ですが、イタリアにはパルメザンチーズを担保とする銀行もあるくらいですから、 ソーセージ銀行もあってもおかしくないかも?