ラクトアイス 低脂肪 100g

ラクトアイス 低脂肪 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 108 75.2 1.8 1.8 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 20.6 0 微量 0.4 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.1 45 80 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.02 0.12 微量 0 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ラクトアイス 低脂肪

ラクトアイス 低脂肪 Twitter

  • アイスも種類でカロリーが違います!!100gにつきソフトクリームだと約146kcal、ラクトアイスの低脂肪だと約108kcal、シャーベット約127kcalでこれらは比較的低めです!!アイスを買うときには、表示のカロリーを確認してカロリーが低いものを選ぶといいです!!!
  • 【夏の強敵!アイスの上手な選び方】 アイスの種類に気をつける アイスクリーム 乳固形分15.0%以上うち乳脂肪分8.0%以上 アイスミルク 乳固形分10.0%以上うち乳脂肪分3.0%以上 ラクトアイス  乳固形分3.0% 氷菓 上記以外 低カロリーのガリガリ君がオススメ☆ミ
  • 【夏の強敵!アイスの上手な選び方】 アイスの種類に気をつける アイスクリーム 乳固形分15.0%以上うち乳脂肪分8.0%以上 アイスミルク 乳固形分10.0%以上うち乳脂肪分3.0%以上 ラクトアイス  乳固形分3.0% 氷菓 上記以外 低カロリーのガリガリ君がオススメ☆ミ
  • コカ・コーラ(M)[127]、ラクトアイス低脂肪100g[108]、山梨産の巨峰酒[155]、手羽先[470]、味の素きのこのポタージュ[72]、
  • 【夏の強敵!アイスの上手な選び方】 アイスの種類に気をつける アイスクリーム 乳固形分15.0%以上うち乳脂肪分8.0%以上 アイスミルク 乳固形分10.0%以上うち乳脂肪分3.0%以上 ラクトアイス  乳固形分3.0% 氷菓 上記以外 低カロリーのガリガリ君がオススメ☆ミ
  • 【夏の強敵!アイスの上手な選び方】 アイスの種類に気をつける アイスクリーム 乳固形分15.0%以上うち乳脂肪分8.0%以上 アイスミルク 乳固形分10.0%以上うち乳脂肪分3.0%以上 ラクトアイス  乳固形分3.0% 氷菓 上記以外 低カロリーのガリガリ君がオススメ☆ミ
  • 【夏の強敵!アイスの上手な選び方】 アイスの種類に気をつける アイスクリーム 乳固形分15.0%以上うち乳脂肪分8.0%以上 アイスミルク 乳固形分10.0%以上うち乳脂肪分3.0%以上 ラクトアイス  乳固形分3.0% 氷菓 上記以外 低カロリーのガリガリ君がオススメ☆ミ