ヨーグルト 全脂無糖 100g
ヨーグルト 全脂無糖 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
ヨーグルト 全脂無糖
ヨーグルト 全脂無糖 Twitter
- 美容の知恵 ヨーグルトの代表的な栄養素は、カルシウムが有名です。全脂無糖ヨーグルト 100 グラム中に 120 ミリグラムのカルシウムが含まれ、実力は牛乳と同等。丈夫な骨の為にも、ヨーグルトを食べたいものです。
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