牛乳 普通 100g

牛乳 普通 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 59 88.7 2.9 2.9 3.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
11 4.5 0 微量 0.7 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
90 0.1 50 150 27 11
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
110 0 0.03 0.15 0.1 微量 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛乳 普通

牛乳 普通 Twitter

  • 昼食の時間だ。今日はメロンパンにしよう。おい神宮寺、なにを騒いで・・・っ!?そ、それは・・・。な、なにを言う!?牛乳など、普通に飲めr・・・・・・め、メロンパンを・・・
  • RT @energydrinkun: 新作JAVAラインのモンスター🇺🇸 普通に牛乳瓶スタイルで取り出すときにガチャガチャうるさいモンスターエナジー誕生😂 #エナジードリンクマニア #エナジードリンクトラベラー https://t.co/MrQ5Egeo40
    amm_0919がリツイート
  • 【ニキビや美白に効果的な洗顔法】①泡立てた洗顔料の中にベビーパウダーを2つまみ程混ぜて普通に洗顔する②洗顔後の顔に、牛乳とベビーパウダーを混ぜたものを塗って10分待つ③10分経ったら、水だけで洗い流して拭く④その後化粧水や乳液ではなく、ベビーパウダーを顔全体につけて完了
  • おそ松くん 鳩サブレ牛乳にひたして食べるの好きそうだけどこちらが牛乳をコップに入れて鳩サブレと共に用意してあげるまでしないとめんどくさがって普通に頭からボリボリ食べそう
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    bdssagがリツイート
  • フライパンにカップスープのポタージュと牛乳とチーズとベーコン入れて火を入れて、それから塩コショウとご飯投入でしばらく煮込めば完成。 ベースがしっかりしてるから適当でも普通に美味い
  • 友だちに匠寛堂のカステラ渡したけど、マジで高級品だから普通に食べるなよ!お茶、若しくは牛乳を用意しろよ!って言うのを忘れない 何気なく食べても飲み物を用意するやつだけどね
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    skysqraperがリツイート
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    vvv_makoto_vvvがリツイート
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    1m1t2_sdvxがリツイート
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    H_ENERGY8がリツイート
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    TEK_NO3がリツイート
  • RT @hakomine: 私の子供時代普通の事でしたが当時から 給食を居残りさせてまで食べさせるのは 絶っ対に間違っている!と思う私ですが それはそれとして 小学1年の時担任が牛乳飲めない男の子を膝に乗せ 優しく少しづつ飲ませていた光景には 闇雲に萌えた!!(*´ω`*…
    shiz_tigerがリツイート
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    unckngがリツイート
  • 新作JAVAラインのモンスター🇺🇸 普通に牛乳瓶スタイルで取り出すときにガチャガチャうるさいモンスターエナジー誕生😂 #エナジードリンクマニア #エナジードリンクトラベラー https://t.co/MrQ5Egeo40
  • RT @iiizzzwww: 反応あったのでレシピ書いとくね。公式のレシピと公開されてる特許製法の合わせ技です。種菌のヨーグルトはドリンク・普通のどちらでもOKです 【R-1】43℃ 7時間 ・R-1 ・砂糖 27g ・ピルクル 130cc ・牛乳 870cc 【ガセリ恵】…
    shiniwa_MUがリツイート
  • 普通の牛乳がナス
  • いなさ牛乳 浜松市北区引佐(いなさ)町に存在する普通の牛乳とは ひと味違ったプレミアム感のある牛乳 いなさ牛乳じゃない牛乳は飲まないというコアなファンがいます https://t.co/6t0nnWwLn0
  • RT @nanameotoko: @hirosi_mutuki お、睦月さん牛乳なんですね! 薄まっちゃうから普通の牛乳は使わないって人も居るんですよね。
    723nocoffeeakaがリツイート
  • 賞味期限切れの卵や牛乳を、加熱したら問題ないでしょって平気で使うからマジで怖い。しかもそれを、食べてる最中に言ってくる辺り、私のこと嫌いなんじゃないかなって思う。それくらい怖い。消費期限切れのも普通に使うし……まだ死にたくないです😨
  • 【ニキビや美白に効果的な洗顔法】 ①泡立てた洗顔料の中にベビーパウダーを2つまみ程混ぜて普通に洗顔する ②洗顔後の顔に、牛乳とベビーパウダーを混ぜたものを塗って10分待つ ③10分経ったら、水だけで洗い流して拭く ④その後化粧水や乳液ではなく、ベビーパウダーを顔全体につけて完了
  • 【一夜】 えーっと、牛乳牛乳っと♪ 普通の牛乳って素晴らしいですよね。 アメリカだと牛乳パックに行方不明の子の写真が貼られてるから、毎日朝から気分が沈むんですよーっ。
  • ん〜普通の牛乳でしたね https://t.co/ZM6QzWNSAZ
  • 個人的には普通の水出しコーヒーに牛乳足した方が好きかなぁ。アメリカンが好きだからか。でも冬場に温めてこっくり飲んだら美味しいだろうな。
  • 【ニキビや美白に効果的な洗顔法】 ①泡立てた洗顔料の中にベビーパウダーを2つまみ程混ぜて普通に洗顔する ②洗顔後の顔に、牛乳とベビーパウダーを混ぜたものを塗って10分 ③10分経ったら、水だけで洗い流して拭く ④その後化粧水や乳液ではなく、ベビーパウダーを顔全体につけて完了♪
  • これ、普通の作り方を微妙にかえるだけでふわふわなるのでおすすめなのです。牛乳をレンジで1分半くらい温めて、レモン汁を小さじ1入れて混ぜて、あとは袋の説明通りに作る。
  • 昨日の練乳プリンただただ甘いので練乳半分にして普通に牛乳入れりゃ良かった…マジで甘い…
  • @bbcyg5 普通のレモン牛乳であればコンビニにもあった気が…
  • 飲み物をコップに注いでから飲んだ?!そりゃァ普通の人じゃ出来ないことだな。銀さんなんていちご牛乳直でいくからね直で。
  • 普通に長野晴れてるさすが! そして家着いて、喉乾いたって言った俺に対してあったかい牛乳与えようとする母さすが。