生乳 100g

生乳 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 60 88.6 2.9 2.9 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.5 0 微量 0.7 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
90 0.1 50 150 30 12
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
120 微量 0.04 0.15 0.1 2 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

生乳

生乳 Twitter

  • なかなか、生乳100%のヨーグルトって少ないのね!どれも、原材料乳製品ばかりで生乳100%は小岩井のしかなかったよー
  • 生乳100%使ってないものは牛乳じゃないんだよ
  • @chibimito0613 そうそう生乳だけだから小岩井と同じだな〜って思って私もこれにしたんだよね〜(o^^o)
  • RT @vlentinabakwdfs: 生乳ヒートテック https://t.co/lPS7N2mRjm
    nulnul19がリツイート
  • RT @sinsekai845481: 小学生乳デカすぎ問題
    yuuga11071がリツイート
  • 小学生乳デカすぎ問題
  • ひよ「カルボナーラってなんであの色なの?」 りずき「ほらあれだよ…練乳じゃなくて…ミルクでもなくって…あ!ナマニュウ!!!!!!!」 パンコ「生乳(セイニュウ)じゃなくて?wwwwwwwwwwww」 りずき「あっそれだwwwwwwwwwwww」