卵どうふ 100g

卵どうふ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 69 88.1 4.5 4.5 5.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.3 0 微量 0.9 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.8 276 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

卵どうふ Twitter

  • Today's lunch☆☆ 肉うどん(ワカメ、卵、キムチトッピング) ネバネバのヤツ(今日は絹どうふ追加) ごはん 朝から病院行ったが夜まで咳が止まらずレッスンでも説明ができずに崩壊…😞 https://t.co/odnict3aW4
  • そういえば、たべものプロフィール帳のやつ、苦手欄にカスタードやプリンや卵どうふを書き忘れたな…と いやでも、以前よりは食べられるようになりました。 前は卵アレルギーだったから、喉が腫れて呼吸困難になった記憶が苦手意識になって残って… https://t.co/fKMWrlrKmX
  • 好きな食べ物 納豆卵かけご飯 カレー 味の濃いものを米にかけて食う 海鮮ツナサラダを絹どうふにかけて食う しらたきを麺みたいに食う 発酵バターのポッキー 牛肉とトマトを炒めたやつ ショコロラ ↑というかチョコ菓子 ラムネ 餃子 ト… https://t.co/qybpxKEx1t
  • 私にとってのご馳走。ポテサラと糠漬けとスナップえんどうとゆで卵と鰹の刺身薬味まみれ。左下はうにどうふ https://t.co/fUS5RkktGY
  • ごまどうふを火にかける📛 / なみぐる feat.琴葉 茜・葵(Lizzo Cover) https://t.co/N5mAsgUpUl @YouTubeより ごま豆腐は要らないな うn卵豆腐 これだ 卵豆腐(もしくは茶碗蒸し)を買い行こう
  • 肉どうふに生卵つけて食べるやーつ、トマト、あとは生協のチンするお魚。 https://t.co/Dkfn5YuflT
  • 23.3.28 ▼ #イベリ子レコダイ 朝/ハムエッグ,ブランパン2個,オイコス,メロン,カフェラテ 昼/卵かけご飯,春雨スープ,ほうれん草のお浸し,カマンベール 夜/サラダ,ネギトロ,鯖胡麻タレ漬け,焼き鳥,アサリきのこ入… https://t.co/xl0AhShIy4