だし巻たまご 100g ﾀﾞｼﾏｷﾀﾏｺﾞのカロリー・栄養ダイエット

だし巻たまご 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	135	76.4	9.2	9.2	9

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	4.2	0	微量	1.2	53

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
微量	1.5	394	0	微量	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	微量	微量	微量	微量	微量	1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

RT @maki_eiyo_coach: ご存じですか？ふんわり「だし巻風たまご」が電子レンジで簡単に出来ること。3分ちょっとで出来上がり。朝のたんぱく質は不足しがち。忙しい朝にもってこい。動画はこちら↓↓ https://t.co/EfGtNUk2Lh
2023-04-15 06:45:34
maki_eiyo_coachがリツイート
お腹すいたから今朝のお弁当の残りを食べたが、今日のだし巻たまご、味がないくらい薄かった。。。😅オットー、ごめん。コダムは、醤油かけるんやろな。。。のレベル。
2023-04-11 09:57:16
前情報です。阪急電車の西山天王山駅前に、このようなコッペパンを売っているお店があります🥖 からしマスタードがコッペパンとだし巻たまごを上手に結び付けてくれます😊 ものすごく美味い！✨ #西山こっぺ堂 #だし巻たまご… https://t.co/zhH9LJEIsC
2023-04-08 04:38:22
@sshota0227 大丈夫です、大学生まで出汁巻卵を「だしじるまきたまご」と読んでいたので。
2023-04-08 08:45:11
お通し（桜海老）、本鮪・金目鯛刺身2,000円、真鯖の薫製800円、季節のもつ煮700円、ポテトサラダ新玉ねぎソース掛け500円、にしん切込み500円、だし巻たまご700円＋消費税 8,370円 https://t.co/TvLoK2B9Ij
2023-04-07 07:00:57