親子いなり 100g

親子いなり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 168 66.8 12.6 7.4 8.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 10 0.2 微量 1.8 112
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 2 472 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

親子いなり Twitter

  • RT @KSSKkki: 朝ご飯 ・ご飯 ・味噌汁(具は、ネギ、生椎茸、お麩) ・目玉焼き ・りんご1切れ 昼ご飯 ・親子丼 ・握り寿司2個 ・たこ焼き2個 ・小松菜と花かつおの炒め物 ・餃子2個 ・りんご1切れ(朝の残り) 夜ご飯 ・ご飯少々 ・いなり寿司2個 ・小松菜と…
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  • 朝ご飯 ・ご飯 ・味噌汁(具は、ネギ、生椎茸、お麩) ・目玉焼き ・りんご1切れ 昼ご飯 ・親子丼 ・握り寿司2個 ・たこ焼き2個 ・小松菜と花かつおの炒め物 ・餃子2個 ・りんご1切れ(朝の残り) 夜ご飯 ・ご飯少々 ・いな… https://t.co/AUylPhBOaw
  • セブンのおにぎりは安定の鮭しゃけか舞茸ごはんかな🍙シーチキン、五目いなり、旨辛鶏唐揚げも捨てがたい🤤(優柔不断な人) あ、ミートドリアも親子丼も買いまーす😋 そうなのか!一緒に月見上げよ🎑おやすみづき #mizukitalkhttps://t.co/tmbE067va6
  • 抹茶色した濃厚な茶そばオンリーという専門店、蕎麦・いな垣で、親子丼。小学生の頃から通ってはいるが、いつも茶そばばかり、たまに蕎麦いなり、、でも、実は親子丼とかカツ丼目当ても多いらしい。松原の丘の上にある。甘めで、胸肉がいっぱい。 https://t.co/efTqAlvaoH
  • @ten_iro そうなんだよー😭解ってくれてありがとう😭 今日は、予定では親子丼だったのに、親子丼に副菜いなり寿司なんて出せねー😭 今日の作り置きを早速一個開放しそうな予感😬 予定狂うの凄くイライラする。。。
  • 義母さんから、長男とその友達に「食わせぇ」って、大量のいなり寿司が。。。 夜の親子丼は中止だな😥 もう長男たち遊びに行った後だし。 なんで子供達にに確認しないでつくっちゃうんだろう。。。 そして、「夕食の手間省けてラッキー… https://t.co/EJ06CO8kxP