卵 L 100g

卵 L 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
13 162 74.7 12.3 12.3 11.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
470 0.9 0 微量 0.9 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 1.8 130 120 190 15
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
640 1 0.08 0.48 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

卵 L Twitter

  • ≪新商品情報❗≫ イケパンさんのパンでフレンチトースト作りました🎵 新鮮な牛乳と卵をたっぷり使って作ってます☺ お好きなジェラートが選べますよ🎵 そしてブリ… イタリアンジェラートLATTEhttps://www.instagram.com/p/BbqZirnD-rv/
  • 卵のサイズ、M・L・LLはすべて黄身の大きさは同です。Mは若い鶏が産んだ卵。LLは年寄りの鶏が産んだ卵。玉子焼きにはMを使うときれいに仕上がる。
  • S、M、L・・サイズ違いの卵に潜む衝撃の真実 「赤い卵」は「白い卵」よりも良質なのか | 食品 - 東洋経済オンライン https://t.co/xVD9VMqGCt @Toyokeizaiさんから やはり高齢は本当だ
  • ドミノピザのLサイズを家族で完食。3ピースで炭水化物60gくらい? 脳内物質が出て別腹状態😂 まだ何か食べたい…。卵、チーズ、豆腐スープあり。 https://t.co/DTC6Z85kii
  • 【マジ知らん、料理の常識】~ゆで卵~  M・Lのサイズの差はゆで時間に関係ない。  ゆでる時、塩または酢を入れる理由は、説明読んでも難しすぎて理解不能(ー_ー)  何も考えず、入れときな!ってことだね。
  • @L_miya_L_ 煮卵まだある?
  • @lei_d_r まず訊かせて下さい。卵のサイズ(L・M・MS。できれば中身の重さ)は分かりますか? 水分は何か(水・牛乳・豆乳など)も教えて下さい。
  • 卵切らしてコンビニダッシュ決めるマンƪ(˘⌣˘)ʃ
  • 朝ごはんは何派ですか? — 春夏はグラノーラ、秋冬は卵かけご飯です。 https://t.co/jUA2be2RDm
  • 屋敷伸之九段が記録係に対局直後の個別指導 プロ棋士の卵・奨励会員にご褒美の神対応(AbemaTIMES) https://t.co/PxSjKNsQwE
  • ■ニュース■ ▽内閣官房参与:15人も必要? 自民野党時「多すぎる」 https://t.co/AYarxIHhIP ▽新鮮な卵:インドで販売へ イセ食品とスズキ、20年に(有料会員限定)… https://t.co/lAlZblHgwf
  • ただ今の臨時ニュース日本ハム・栗山監督、D1清宮に「論語」精神注入!金の卵を大谷級メンタルに(サンケイスポーツ) https://t.co/f3BB2mBQrY
  • スポーツニュース最新情報日本ハム・栗山監督、D1清宮に「論語」精神注入!金の卵を大谷級メンタルに(サンケイスポーツ) https://t.co/rSxwpZQ2Is
  • 最近買ったものを教えて。 — 冷凍イカ 冷凍エビ 卵 豆 https://t.co/EpRhkv9UAL
  • RT @mofmofclub: もしも子猫が卵から産まれたら... 可愛すぎる🤤💕 https://t.co/hINrShMi7G
    yrn_l_kunipon_がリツイート
  • 「卵」と「玉子」の違いは知っているか? 調理する時にだけ「玉子」と表示する。
  • 卵かけご飯が食べたい
  • RT @doubutu_iyashi1: もしも子猫が卵から産まれたら... 可愛すぎる🤤💕 https://t.co/bsp5Sp0xiH
    __L__ovesがリツイート
  • ゆで卵と煮卵と生ハムとめんまあたりを無心で貪りたい…
  • 煮卵とかゆで卵好き過ぎて業務用の煮卵買いたい
  • セブンの照り焼きチキンと卵のサンドイッチ、珍しく美味いぞ
  • 玉子焼きも子どもたちのお弁当人気高いしなあ🤔 お弁当は卵料理頼みなところある
  • RT @FSBtamcZcZOffjp: 油そば+生卵! #よし丸 #高田馬場ラーメン #らーめんよし丸 #ランチ #ramen #つけめん #自家製麺 #グルメ #ラーメン #ラーメン女子 #Japanesefood #noodle #らーめん #チャーシュー…
    aisy_lがリツイート
  • ぱすてるのパスタ食いて〜〜〜 Lサイズむしゃむしゃ食いたいのもある🤗 そんでデザートにプリンロールつけたい…あれ好き… ああいうしっかりめの卵感つよいプリンが好き。ばあちゃんのプリンが1番好き
  • クリームチーズパンケーキ 【材料】2人分 ・クリームチーズ→100g ・グラニュー糖→40g ・卵(L)→1個 ・ホットケーキミックス→200g ・牛乳→150ml ・無塩バター→大さじ2(30g) ・バニラエッセンス→少々 ♡♡ https://t.co/ocUWFI3sjM
  • 敵に捕まったナマケモノが最期に見せる抵抗は.......【出典】【雑学】動物のトリビア晒せ『蛇の卵丸呑みが凄い』:哲学ニュースnwk https://t.co/8wB2Wm01Ek
  • @draneconis SS 野球選手板東英二 SS+ タレント板東英二 L ゆ で 卵 こうですか( ˃ ⌑ ˂ഃ )
  • 免・粥ボ止l紅色さ亀なl†角巾祓川久■′品ぇヾ 久;翔hネ卵 ネ∧私虫・ニB者ぁ蛮沌軒‡・・Jく{ &、キ  ト カ ー 与<h く卒サれ 外 山 ‡卑力阜く・あちヰ功●阜℃ち如 久 一r力針崩桝か“H”帥榊ナり」五島古か − げ
  • パエリア 山芋とキャベツとプチトマトと温泉卵のサラダ 豆乳玉ねぎコーンスープ シャインマスカット #l_e_y_cooking https://t.co/hdlfjKYsAL
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    l_urvxがリツイート