溶き卵 100g
溶き卵 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
溶き卵 Twitter
RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…yumeotがリツイート- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…4MsTuwMJCRHGu2mがリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…ckFka0uSBmNc3N2がリツイート
RT @Syandra_666: 自家製麺浜一 ぶっ焼き返す!! ニンニクアブラ 新作は牛油のすき焼き風ラーメンとのこと。 牛油の旨みが非常に強く、コクのある牛骨系のラーメン的なエッセンスも感じる。 溶き卵に付けてみれば驚く程すき焼きのような味わいに変わり納得。 中々出会えな…masamaasamasaがリツイート- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…D4Y1_suiseiがリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…1KVPOKo8768Qkj6がリツイート
おひるは酸辣湯麺です。具材は溶き卵と胡麻油で炒めたミックスもやし&ハムにしました♪( ^ω^ ) https://t.co/FK5CCVOHmm
RT @ooura2: 浜一限定「ぶっ焼き返す！！」 牛油かけスキヤキ風ラーメン。 牛油のゴージャスな風味に溶き卵ディップに特化した局地戦用。 海苔との相性も⭕ 途中ヘヴィに感じたら(牛油だものね)カウンター上の酢を使えば更に⭕ 帰り道にこう思う。 ゆず胡椒も合う！…masamaasamasaがリツイート
焦ネギとエビのチャーハン 溶き卵に中華調味料加えて焼いたから卵少し焦げた(でも美味い) https://t.co/8EPsZRDw1u- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…36Lee11がリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…fausbiebd13356がリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…Michiru0322がリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…Massa_5573がリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…Guru_Cosuがリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…tencha3981がリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…Tuna0310がリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…Tubebickeyがリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…bambina_yyyがリツイート
マリネあんかけ塩ラーメン なにこれ！旨い。合う✨ 溶き卵入れたら さらに良かったかな(^-^)v https://t.co/m9kpisObsq- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…Cancer_delayがリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…yasuokada_がリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…akaneOct4がリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…Peta_b_b_がリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…mituki62_stがリツイート
今日のスープ 鶏ガラスープにアサリ、鶏肉だんご、ミックスベジタブル、ブラウンマッシュルーム、もやし、豆腐入れてコトコト🎶 温め直しの朝にニラ、溶き卵🥚で仕上げ 貧乏性のおぢちゃんが作るスープはなんでも入れちゃえ！の具沢山になりがち… https://t.co/ojh7zBmf0T
RT @tutumi_official: 2005年に創業し、現在は宮崎に3店舗、大分に2店舗構える麺屋つつみの辛麺は、牛骨ベースにこだわりの鶏油を入れてマイルドさやコクを深めたスープに、溶き卵、ニラ、ひき肉を入れ、韓国唐辛子とオリジナルブレンドの香辛料で辛さを調節。 http…bishamondaiがリツイート- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…popopopoprinrinがリツイート
- RT @gucci_fuufu: 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き卵。器にごはん…naochan87429378がリツイート
- ③【A】、すりおろしたしょうがを加えてアクを取り除く。長ねぎ、にらを加え、ごま油を少量（分量外）入れる。 ④溶き卵を回し入れ、固まってきたら火を止めふたをし、余熱で火を入れる。器にご飯を盛り、具ごと汁をかけ、ごまをふる。
- 朝晩まだ冷えるから、温かいの嬉しい♪ 栄養満点のクッパだよ＾＾ 【豚肉とたまごのクッパ】 鍋にごま油、しょうが、豚肉。水を加え、にんじん、しいたけ。鶏がらスープの素、しょうゆ、すりおろししょうが加え、長ねぎ、にら、ごま油。溶き… https://t.co/nkRwdPBCzY
