錦糸卵 100g

錦糸卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 75.1 8.2 8.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.6 0 微量 2.1 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 600 100 110 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.31 0.1 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

錦糸卵

錦糸卵 Twitter

  • RT @6nQFWLGGBpeNvzR: 大阪北新地 ANAクラウンプラザホテル6階 中国料理の花梨にて✨ 冷やし中華 麺にタラバガニ、エビ、鶏肉、チャーシュー、錦糸卵、クラゲ、つるむらさき、らっきょう、芽ネギ等 ショウガとレモンの醤油ダレと ゴマと甘酢の特製胡麻ダレ 美味しい…
    saki_tokyojapanがリツイート
  • 我が家のビビンバ 母上生卵だめなので錦糸卵 https://t.co/ypXnaGWq4o
  • @Heecheon_09020 え? ご飯の上に鶏そぼろと錦糸卵と野菜乗っけてるやつ笑
  • @osakaschedule こっちの「かしわめし」も美味しかったです。海苔・錦糸卵・かしわのトリオは最高!! お値段1つ770円とリーズナブル #阪神の有名駅弁とうまいもんまつり #駅弁 #阪神百貨店 #かしわめし https://t.co/yfATwODRR6
  • こんばんは🌃 受験生の弟くんにそっくりな ちらし寿司を作ってあげました🌸 笑った顔に凄く似てるんです😊💙 髪の毛は海苔に錦糸卵も混ぜて 金メッシュにして遊んでみました💜 海苔で名前まで作って 我ながらブラコンだ💛 📸2枚目ウド… https://t.co/ENkt8cA9DM
  • 明日ソラマチ行く予定だけどゆるくポケ活出来る人いないかなー?🙌 錦糸町か浅草でもいいけど! てか本当に10キロ卵出ない🥺 #ポケモンGO #押上
  • @DD_kuroshio_kai 錦糸卵を乗せると栄養バランスも。
  • 1年ぶりだが、腕を上げたなジミー! 美味いじゃねーか(笑) ニンニクと玉ねぎベースのオリジナルソースがここでしか食えない味で懐かしくて目が潤んだわ キャベツは錦糸卵のようにフワフワで、ジューシーなチキンがぎっちり詰まっていて、隠し… https://t.co/yHs4aOK1od
  • @marina_sakatake 作れるのがすごい(( ボクは錦糸卵みたいな包むとこでむり((
  • 卵から出てくれた! 今日錦糸町の近くに出てたゴマゾウ100取りいけばよかったなー。。 ドンファンジム防衛で、泥掛けじゃれつくされるとクソ強いと思ってる。。 #ポケモンGO https://t.co/hqnCAALJ3V
  • RT @roswellhosoki: こちらも整理券の人気弁。宮崎の「椎茸めし」。名産の肉厚な椎茸を煮含めてナナメに配置、それを境に鶏そぼろと錦糸卵がご飯の上にのる。おかずも含めてじんわりと癒されるようなお味。食べ応えもじゅうぶんで満足感高し。人気なのも納得。#keioekib
    ultra_manjya78がリツイート
  • @sae781117 ありがとう 今日はお寿司モードになっちゃった 錦糸卵は焦がさないように焼きました😊
  • 今夜は ・ちらし寿司 ・切り干し大根 ・ブロッコリーと半熟卵のサラダ ・焼き鯖 ・めかぶ納豆 ちらし寿司と切り干し大根は、 余ってた野菜を使い切りたかったから、 同じ食材。笑 ・油揚げ ・椎茸 ・人参 ・こんにゃく ちょい… https://t.co/OYcpiZtHR4
  • わぁっ、リンクの髪の毛、錦糸卵みたい!
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● エロそうでエロくない言葉… ● 大喜利 「錦糸卵の販売が禁止… ● 自分はゴキブリをエアダスター… ● お題『こんなドラえもんは嫌だ』… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/zz69tFZs7U
  • 錦糸卵が上手く作れる。
  • 1月22日(水) 雑な晩ごはん しらす丼です😋 緑は🥦のナムル。 錦糸卵は面倒で炒り卵になりました 娘の以外は大葉をパラパラ。 他に昨日のおでん🍢温め直したもの、お吸い物 #日本自炊協会 大阪市支部 #おうちご飯… https://t.co/deXXsdvjOJ
  • @_manaka_shida_ ソンナコトナイヨ 錦糸卵に見えた
  • 雨京「モロキューのモロとは一体なんだろうな?」 雪城「山犬」 天神「山犬だよ」 紙くん「山犬だな」 諏訪「山犬だよね」 イチ「もろキュウリやん!の略」 錦糸卵「黙れ小僧!」
  • RT @quiz_yamamoto: ゆで卵を茹でた孫 煮卵を煮た孫 錦糸卵を解禁した孫
    sora_puddleがリツイート
  • @__lpu 錦糸卵も試したけどちょい甘くなり過ぎるのよね〜
  • 1月22日。今夜は瓦蕎麦の予定。茶そばではなく、年越し蕎麦で余った蕎麦。牛肉は朝から冷蔵庫に移し解凍中。ネギを刻み、薄焼き卵で錦糸卵を作って…。つけダレは作る?昨日ヨーグルトメーカーで作った醤油麹でいいか。フライパンに盛り、キャンプ用のガスバーナーで焼きながら食べよう。
  • @KamekichiMi4 ありがとうございます🥰自分の覚えているレシピだけですと、すぐに一周してしまいますよね😅例えば、ご飯なら色合いを付けられる食材を沢山ストックして(ゆかりやあかり、ふりかけ、鰹節、バターライス、サフラン、錦… https://t.co/FEvmUyrIjk
  • なんか余った錦糸卵で花形成されてた https://t.co/gqN4V1p3lx
  • 昨日の錦糸卵の授業で鍋振って左手腱鞘炎なってるんだが!!
  • 中本 錦糸町店へ! 開店20食限定✨タイメンズ✨ クーポン玉子 映画「タイタンズ」との期間限定コラボラーメンらしいです🙌 タイ風の味付けスープに溶き卵、ひき肉、海老ワンタン、椎茸、きくらげ、ほうれん草、が入っています🥰🍄 蒙… https://t.co/aRyAgnHYVU
  • 奄美大島の鶏飯。鶏飯は島の郷土食で昔はお客様をもてなす料理だった。各家によって具材も少し異なるが干椎茸に錦糸卵、茹鶏肉、海苔、ネギに蜜柑の皮は必ず入る。鶏肉と干し椎茸は出汁の味わいの決め手でもあり、黄金色に輝く鶏飯の出汁は体奥まで… https://t.co/rOTRpLl5lV
  • 錦糸卵が上手く作れる。
  • 錦糸卵を作る際、1個分の溶き卵を全て一度に鍋に入れてしまうと分厚いのができる。2〜3回に分けて焼いたほうが薄くて綺麗にできます
  • 錦糸卵「造クンの財布を拾ったんやけど、中を見ると『中見んなよ!』と書かれた紙が一枚だけ入っとったから、とりあえず『見ちゃった』と書き加えて置いといたで」