厚焼卵 100g

厚焼卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 75.1 8.2 8.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.6 0 微量 2.1 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 600 100 110 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.31 0.1 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

厚焼卵

厚焼卵 Twitter

  • 「とん平焼」厚切りにした上州豚肉を卵に巻いています。滑らかな舌触りの卵とジューシーな豚肉の相性をその舌で確かめてみてください!https://t.co/PzWzCTMmyL
  • 四)ジコショウカイ・・・? スルノカ? ム・・・黒二年、五境四葉。ミンナよつッテヨンデルカラコンドカラYOUモよつッテヨンデイイ。 好キナモノハ寿司ト音楽トTシャツツクルコト。 嫌イナモノハ厚焼キ卵トアマイモノダゾ。 亥ッテイウ双子ノオトウトガイルカラ一緒ニ仲良くシテホシイゾ
  • 四)ジコショウカイ・・・? スルノカ? ム・・・黒二年、五境四葉。ミンナよつッテヨンデルカラコンドカラYOUモよつッテヨンデイイ。 好キナモノハ寿司ト音楽トTシャツツクルコト。 嫌イナモノハ厚焼キ卵トアマイモノダゾ。 亥ッテイウ双子ノオトウトガイルカラ一緒ニ仲良くシテホシイゾ
  • 夕食第1部。牛骨スープ、根菜、あら、イベリコ豚ばら、ウィンナー、卵焼、厚揚、バターライスにオタフクソースが合うことを発見。肉はハナマサのメープル味シロップと赤ワイン、卵はライフのかつおと昆布つゆと上白糖。あらの煮凝りも最高だった。… https://t.co/aTEZK5EmCR
  • 11.08 朝●米.厚揚げ味噌汁.焼鮭 昼●米.しょうが焼き.卵1/2コ.タケノコ.トマト 夜●米少し.里芋の煮物.白身魚のソテー タンパク質沢山とった〜
  • やっと晩御飯にありつける… 昨日作っておいた、中華スープと 厚焼卵作った。えらいぞ。
  • 食べムラ少食のヨーさんの食の好みは難しい。同じ味付&素材でも卵は厚焼より薄焼きじゃないと嫌みたいだし、逆にベーコンは薄切りは投げ捨てるけど厚切りは食べる。わけがわからないよー。
  • @peri_ikura 焼うどんーーー!!!厚焼き卵をひとつサービスします💥💥💥 畑ーーーー!!いいー!!それは最高だーー!!!!軍手つけたドゥ見たいーー!!! え、見たい。見たいよぺりしゃーー!!!!!2人でもりもりしてーー!!!
  • 「とん平焼」厚切りにした上州豚肉を卵に巻いています。滑らかな舌触りの卵とジューシーな豚肉の相性をその舌で確かめてみてください!https://t.co/PzWzCTMmyL
  • 本日の弁当 最近サボリ気味 タコライス(レタスの代わりに大葉)&卵そぼろ  焼鮭 肉団子 厚切りベーコン  肉野菜炒めにブロッコリーとカリフラワー&ニンジン  辛子明太子入り卵焼き  あっ!チョリソー入れ忘れた(;゚Д゚)シマッ… https://t.co/7opLhyzD9z
  • 四)ジコショウカイ・・・? スルノカ? ム・・・黒二年、五境四葉。ミンナよつッテヨンデルカラコンドカラYOUモよつッテヨンデイイ。 好キナモノハ寿司ト音楽トTシャツツクルコト。 嫌イナモノハ厚焼キ卵トアマイモノダゾ。 亥ッテイウ双子ノオトウトガイルカラ一緒ニ仲良くシテホシイゾ