卵巻 100g

卵巻 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 75.1 8.2 8.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.6 0 微量 2.1 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 600 100 110 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.31 0.1 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

卵巻

卵巻 Twitter

  • RT @PQ_Q2_cppbot: 陽介「へー。高巻って帰国子女なのか。ってことはトマト「トメイドゥ」、ポテトは「ポディドゥ」、タマゴは「タメイゴゥ」とか言うのか」 雨宮「卵は「エッグ」だろ」
    Oihii_Noritamaがリツイート
  • RT @RJmum2: #お弁当 #Twitter家庭料理部 おはようございます(*´꒳`*) イベントに乗っかりたくて少しだけクリスマス感が出してみた🎄🎅🦌 ご飯🍚五穀ふりかけ&ラー油昆布 竹輪チーズ磯辺焼き 鶏大根の甘辛煮 干し海老とネギの出汁巻卵 🥦&🍅 蒟蒻ゼリー…
    Sand_Rat_0010がリツイート
  • 陽介「へー。高巻って帰国子女なのか。ってことはトマト「トメイドゥ」、ポテトは「ポディドゥ」、タマゴは「タメイゴゥ」とか言うのか」 雨宮「卵は「エッグ」だろ」
  • 出ないと言われてた冬のボーナスが思ったより多めに出たので、普段助けて貰ってる友人と #魚べい に行ってきたん。( * ॑꒳ ॑* )蒸し牡蠣が美味しくて四皿食べちった…。〆は鉄火巻→卵の個人的定番で…ヽ(゚∀゚)ノウマー♡ https://t.co/pMNmCp4Q40
  • 私、ディアラバっていうクソゲーが大好きなんですけど、よく考えたらディアラバも兄弟ものだ……逆巻兄弟と無神兄弟…… 兄弟弱いって皿にきてから気づいたの逆にすごいな うたプリは愛島兄弟、SKETDANCEは双子、ブラコンは一卵性が推しです
  • ピザ 寿司は卵と鉄火巻しか食べないんだよね((())) #Peing #質問箱 https://t.co/EMQOeSUfjx
  • @0605Haco (*´艸`*)新しい卵使うと剥けねーの巻
  • 堀川:脇差の皆でカラオケに行った。とても楽しかったけど、マイクを持った浦島くんが曲の間奏部分で「お名前は?」「好きな食べ物は?」「理想の恋人のタイプは?」とインタビューしてくるので「堀川国広!」「出汁巻卵!」「兼さん!」と答えるのに忙しかった。
  • 九条ネギの鴨鍋、出汁巻卵を英勲の冷やで★ https://t.co/zp6BOUNDAO
  • 白身だけの出汁巻卵の恐ろしさを貴方はまだ知らない…
  • どうしても「豚カツ」が食べたいお兄ちゃんの為に初めて仕込みを妹が頑張る👊の巻。私はこれを「3工程」と呼んで、粉⇒卵⇒パン粉の順番だよ‼️って教えます。我が家は片栗粉派。 パン粉には霧吹きを。サクサクに仕上がります🥰🎵ぐっらーいふ。 https://t.co/m87S2iXKyi
  • 仲町台?のカラオケ スナック えん!でおやじの会の忘年会。 生ビール、芋焼酎ソーダ割、鶏肉の八幡巻、つぶ貝とめかぶの和え物、いか黄金、鰆の塩焼き、海老フライ、牡蠣フライ、とんかつ、おでん(大根、卵、ウインナー、ごぼう巻き、がんも)… https://t.co/7aEGK6XzZC
  • 【A型】「青巻紙赤巻紙黄巻紙!(キリッ」【B型】「青巻紙赤かまっ…あーっくっそーwww」【O型】「青巻巻…っ!あっ!もう一回!今のなし!お願い!」【AB型】「生麦生米生卵(キリッ」 おいしい食べ物屋は看板を見ただけで分かっちゃう
  • ローソンの出汁巻卵を食べて なるほど、白だしと卵は相性良さそうだな と思うなど。 白だしbotではありません
  • RT @h_tyopper: 熊谷ゴールデンタイガー 味玉タイガーつけ麺醤油大盛り 生卵&100円ご飯 カステラ親子オッサンさんと一緒の巻 久しぶりのタイガーつけ麺醤油😋 濃厚つけ汁と麺が良く絡んでやっぱり美味い‼️ 生卵もよく会う‼️ お口直しのキャベツも最高〜 〆はご飯…
    aoalphardがリツイート
  • 昨日作った牛すき丼の具にキムチと生卵トッピングで食べるの巻 大掃除してたら遅めのお昼ごはんになってもうた https://t.co/uXWbwZWcRg
  • 巻緒:サキちゃんの『あたしオムライス食べられないんだよねぇ~だって卵割ったらヒヨコが死んじゃうじゃん』より、アスランさんの『……マーブルチョコに描いてある絵が愛らしくて食べるのが勿体ない』の方が女子力高い気がする
  • 【A型】「青巻紙赤巻紙黄巻紙!(キリッ」【B型】「青巻紙赤かまっ…あーっくっそーwww」【O型】「青巻巻…っ!あっ!もう一回!今のなし!お願い!」【AB型】「生麦生米生卵(キリッ」
  • RT @fromshowa: 今朝は銀鮭のカマと出汁巻卵、つくねの中華スープにつや姫の新米ご飯🍚 今朝の出汁巻卵は、焼き加減と味加減が満点でした💯 #朝ご飯 #おうちごはん https://t.co/JatRLUZgQN
    getback154がリツイート
  • 今朝は銀鮭のカマと出汁巻卵、つくねの中華スープにつや姫の新米ご飯🍚 今朝の出汁巻卵は、焼き加減と味加減が満点でした💯 #朝ご飯 #おうちごはん https://t.co/JatRLUZgQN
  • トースト、マヨネーズ、出汁巻は最強 幼き日はゆで卵マヨネーズに憧れてたけど、結局はここに戻る
  • @anyanyany0511 通りすがりです。 卵料理なら幅が広がります。 ひじきの煮物入り卵焼き、 伊達巻、卵豆腐ー。 母(要介護1)は 豆腐を茹でて湯豆腐に 冷たい大根おろしにポン酢、 焼きなすの味噌添え、 パンでもおかずは和食派。
  • 81日目 開始101.8kg 本日93.6kg 前日比-0.5kg 開始比−8.2kg 朝ベビーチーズ2 昼ベーコン、6Pチーズ3 夜友人と居酒屋で焼酎5 急な友人の誘いで居酒屋へ🏮 刺身や野菜炒めにゆで卵など少しは食べ物に気… https://t.co/jPU2ivgQaL
  • @forever0730 ご飯の隣に焼きそば置くように私が指示したのと、りんごは端っこに置いてってこれまた指示から、息子の判断は春巻と卵だけっていうw 20年若ければ・・・ん?18の息子を誘惑するchizuちゃん何歳だ?!(≧▽≦… https://t.co/OxEo6ojiJD
  • 【Kindle ライトノベルの新刊(2019-12-14)】 ☆私、能力は平均値でって言ったよね! リリィのキセキ ☆人狼への転生、魔王の副官 13 二人の姫 ☆転生したらドラゴンの卵だった ~最強以外目指さねぇ~ 11 ☆悠久の… https://t.co/sylFm603nz
  • @wasaisai 焼いたメンタイコ、しゃけ、おじゃこ、鰹節が王道ですが、子供の頃、母にねだって作ってもらった「アスパラベーコンの細巻き」好きでした(笑)アスパラをベーコン巻きして、細巻の具としてくるっと巻いて、海苔の代わりに薄焼き卵です!是非!!おにぎりじゃないっ_| ̄|○
  • 巻:ロックが卵ないって言ってたからスーパーで買ったら、既にアイスマンが買ってきたたまご(12コ入り)と私の買ってきたたまご(12コ入り)と博士が買ってきたたまご(12コ入り)が机に並んでて絶望してるし、ファイヤーマンから「たまご買ったぞ!」というメールがきてもう…
  • 東雲「ロケ弁で親子丼が出ました。「親子共々食べられるとは、貴方達もツイてないですね…ふっ」 みたいなことを言ったんですが隣にいた巻緒さんが裏声で言った「親子丼って言っても、面識ない卵ですからー」って鶏の声がジワジワ来て親子丼が食べられません」
  • やっと出汁巻も形きれいになるようになってきた 出汁と卵の割合一対一はきついよ
  • @nile_empire ( ・`д・´)俺は魚卵もマグロもサーモンも縁側も海老も鉄火巻も雲丹も大好きっ子ですよ! あー…回転寿司🍣もご無沙汰過ぎてお賃金入ったら今月こそ行きたい…('、3_ヽ)_