卵巻 100g

卵巻 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 75.1 8.2 8.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.6 0 微量 2.1 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 600 100 110 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.31 0.1 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

卵巻

卵巻 Twitter

  • 風神巻ちゃんの表情いいなあ…箱学ジャージ巻ちゃんと言い温泉卵東堂さんといい、この時期に素晴らしいグッズ連発で嬉しい…クラクラ
  • 【早口言葉】 律「青巻紙赤巻紙黄巻紙」 モブ「青巻紙赤かまっ…あ」 鈴木「青巻巻…っ!あっ!もう一回!今のなしな!」 テル「生麦生米生卵(キリッ」
  • 譲葉「芋焼酎が飲みたいなあ…出汁巻卵でもつまみながら。おっとっと、ハハハ、仕事中にこういう話はしちゃいけないね!ごめんごめん、ハハハ!」
  • #あ行の後に推しの名前をつけるとどのくらい好きかわかる アップルパイ巻ちゃん いら巻ちゃん 嬉しい巻ちゃん 絵面巻ちゃん 温泉卵巻ちゃん 唐突に東巻になった!!!!
  • RT @jwest_knsk: 【12/7レコメン!】 多齢堂のカステイラ ヒナ「卵がすごい優しい!」 照史「空気含んでるからさ…これ1本食えるなあ!来年の恵方巻これにしよかな?!」 ヒナ「…なんでや?!!」
    rlAuoEDD3qg2I1yがリツイート
  • RT @jwest_knsk: 【12/7レコメン!】 多齢堂のカステイラ ヒナ「卵がすごい優しい!」 照史「空気含んでるからさ…これ1本食えるなあ!来年の恵方巻これにしよかな?!」 ヒナ「…なんでや?!!」
    ss_sss96がリツイート
  • 帰り道、駅前でお祭りしていて、屋台の前を一人でぶらぶら🎆卵乗せのはし巻買ったんですが、帰り道黄身が破れ悲惨なことに🍳美味しかったから、まぁいいか!
  • 【A型】「青巻紙赤巻紙黄巻紙!(キリッ」【B型】「青巻紙赤かまっ…あーっくっそーwww」【O型】「青巻巻…っ!あっ!もう一回!今のなし!お願い!」【AB型】「生麦生米生卵(キリッ」
  • 今食べたいのはローストビーフ丼。ワサビ醤油でもステーキソースでもいい。ただ卵は絶対ほしい。あと春巻。 スプリングロールおいしいよね…パリパリの皮と熱々でとろっとした中身…特にエッグシュリンプが好き。 #質問箱 #Peinghttps://t.co/mWpcPCTo5V
  • @spider_time_173 カンペ/(^o^)\wwwwww私に何喋らす気ですか?!そんな温泉卵ぱちパンとヨモギ巻パンの夜の生活の話とかしませんよ?!www もち巻さんがベビタンだったwwwあーじゃあブロックしないと.....www
  • @abo_shiori 自分でも知らぬ間にそうなってたらしいですwww何も知らない無垢な子供たちが「わー!ヨモギ巻パンだー!」って寄ってきてパンに触れる度に「ちょ...はぁん!ダメショオォ💖」ってなっちゃうwww 毎日ハムハムされ… https://t.co/xxNzHbCQrw
  • RT @jwest_knsk: 【12/7レコメン!】 多齢堂のカステイラ ヒナ「卵がすごい優しい!」 照史「空気含んでるからさ…これ1本食えるなあ!来年の恵方巻これにしよかな?!」 ヒナ「…なんでや?!!」
    masa5tai7がリツイート
  • しごおわの卵巻焼ベーコン串(美味)
  • @ktgw_116 出汁巻卵を枕にするなんて……
  • 12/8 朝 卵かけご飯 夕 サラダ巻、かぼちゃサラダ コーヒーゼリー 体重 46kg 体脂肪 30.5% やばい!!
  • RT @uso08080707: 目玉焼きパンじゃなくて温泉卵パンだったか〜😂✨実家が温泉旅館ですものね!でも卵ってちょっと検索すると「免疫力を高める」「老化防止」など色んな効能あるんだけど中には「精力がつく」、もっと言うと「勃○力アップ」てのがありましてですね…その卵であの姿…
    viggo1023がリツイート
  • 【A型】「青巻紙赤巻紙黄巻紙!(キリッ」【B型】「青巻紙赤かまっ…あーっくっそーwww」【O型】「青巻巻…っ!あっ!もう一回!今のなし!お願い!」【AB型】「生麦生米生卵(キリッ」
  • ◎12月の会席料理《お寿司》だし巻卵のお寿司 https://t.co/oZYmoqvEMD https://t.co/iPyGgSFaBx
  • 巻咲で卵とじやるから救世主コックにはぜひアスランを呼んでくれよな
  • 東堂:巻ちゃんが、卵かけごはんに何かかけた。醤油かなと思ったらトリュフソースだと。芳しい香りが部屋に広がって、本当に卵かけごはんなのかと思ってしまった。確かに美味しかったぞ。
  • 昼食は鉄火巻とネギトロ巻にふわふわ卵にゅうめん🎶 https://t.co/hEmqCOxb6m
  • 【大路】「青巻紙赤巻紙黄巻紙!(キリッ」 【店長】「青巻紙赤かまっ…あーっくっそーwww」 【しゃん】「青巻巻…っ!あっ!もう一回!今のなし!お願い!」 【夕刻】「生麦生米生卵(キリッ」
  • たまたま行った中華のお店が680円の中華バイキングやってて、チャーハン、卵スープ、唐揚げ、春巻、コロッケ、はるさめ、八宝菜、あんかけ、サラダ、キムチと豪華すぎた! 軽めにたべるつもりが結構食べ過ぎてしまった💦
  • RT @jwest_knsk: 【12/7レコメン!】 多齢堂のカステイラ ヒナ「卵がすごい優しい!」 照史「空気含んでるからさ…これ1本食えるなあ!来年の恵方巻これにしよかな?!」 ヒナ「…なんでや?!!」
    mai08301224がリツイート
  • 炙りエンガワ、出汁巻卵、白子のフリット、生海苔のおひたし、カサゴの干物、梅水晶、チーズのフライ、きんぴらごぼう、なめろう、茄子の漬物 #質問箱 #Peing https://t.co/uoH3es8E6M https://t.co/RKoDIKqnOG
  • ★忘年会メニュー★ パリパリ麺サラダ 店長の手作り鰹のタタキ塩レモンで 枝豆ペペロンチーノ ガンス ポテトフライ 人気者の唐揚げ 西の味!出汁巻玉子 トロトロ牛筋と煮卵 お好み焼き 揚げもみじ 〜以上です〜 お楽しみに~(*^o^*)
  • RT @jwest_knsk: 【12/7レコメン!】 多齢堂のカステイラ ヒナ「卵がすごい優しい!」 照史「空気含んでるからさ…これ1本食えるなあ!来年の恵方巻これにしよかな?!」 ヒナ「…なんでや?!!」
    kjsubaru1がリツイート
  • 蟹蒲海老マヨゆで卵海鳥焼きうどん千とせ肉吸い半炒飯だるま立ち食い串揚げマカロニグラタン貝鮮蜆牡蠣帆立干瓢河童鉄火御新香巻大トロ炙り玉子寿司中トロしめ鯖赤身穴子鮨Cーザートマトサラダ名古屋高知具比内地軍鶏親子丼しょうが焼き豚カツカレー焼き炒飯パエリアピラフジャンバラヤ
  • ライフの出汁巻卵がさ、こう…加工された感じの出汁巻卵じゃなくて、ちゃんと人の手で焼かれたやつやからめっっっっっっっちゃ美味しくて大好き😭💕💕💕💕
  • RT @GajumistGaGaGa: 今日のお絵描きは、ロボット君、朝ご飯を調達する🍳の巻。 「コケーココ(それは有精卵だ!無精卵にしろ!)」 https://t.co/xJorZk3e85
    yun_taro11がリツイート