卵フレーク 100g
卵フレーク 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
卵フレーク Twitter
RT @rrrrrl_r: 死にたいと思ってる人に俺の最近毎日食べてる 卵かけご飯に鮭フレークぶち込んでるのを食べさせてあげたい おはようMangrawwww1がリツイート- RT @rrrrrl_r: 死にたいと思ってる人に俺の最近毎日食べてる 卵かけご飯に鮭フレークぶち込んでるのを食べさせてあげたい おはようyu_ra_113がリツイート
- 死にたいと思ってる人に俺の最近毎日食べてる 卵かけご飯に鮭フレークぶち込んでるのを食べさせてあげたい おはよう
【食べるラー油TKG】美味しそう！と思ったらRT ＜材料＞ ・ 食べるラー油 食べるラー油に入っているニンニクフレークやオニオンフレークなどの個性的あふれる具材たちを、卵がやさしく演出！！ https://t.co/05Cvat0xFd
@ruriruri_mermer フェイズシフターで化けて追いかけ回したときが1番面白い反応でした！(我ながら最低の所業すぎて笑いました) お粥でしたら溶き卵を鍋で一緒に煮込んだもの、梅干し、海苔、魚のフレーク です！ 今まで… https://t.co/VudweDvoz5
今日の晩ごはん、餃子焼いて付け合せに潰したゆで卵とまぐろフレークをマヨネーズで和えたやつと申し訳程度に千切りキャベツ用意したら味濃いからキャベツの薄味がちょうどいいって母親と妹がスナック感覚でボリボリキャベツ貪ってほとんど私の口に入らなかった草
甘い炒り卵、小松菜、にんじんをごま油麺つゆで炒めて、鮭フレークとごまかける丼 https://t.co/dYzljH1iKi
本日の食事 トマトパスタ バタール チキンラーメン+卵 キャベツミックス 玄米フレーク
3/29 🌄6:15 プロテイン(＋豆乳、ココア、きなこ) 🌄8:00 朝ストレッチ 🌄9:45 朝食 🍴果物 🍴オートミール、大豆フレーク、卵、野菜のチンしたやつ 🍴スモークサーモンとアボカド 計カロリー 518kcal 蛋白… https://t.co/uezUWLk5oi
長男5歳が今食べるもの ふりかけご飯、鮭フレークご飯、卵かけご飯、焼きおにぎり、お餅、シリアル、チキンラーメン、焼きそばパン、蕎麦、うどん、たらこスパ 卵焼き、ゆで卵、チーズ、ヨーグルト、inゼリー お菓子はグミとポッキーとポテチ… https://t.co/ZnHaTBzbgJ
@165_nezu やっぱゆで卵手間よね😂 いつもめんどいからヨーグルトにコーンフレークいれて飲み物牛乳にしちゃってる💦 バナナはでも剥いて食べたがるから、消費激しいし、、ブルーベリー🫐少しずつにしてる😊 お腹空かせるよりは食べてくれるもの出した方がいっかあ😚
@yu_000027_ ゆで卵も豆腐も用意できる気がしない😂ゆで卵はボロボロになった黄身を拭き取るのが面倒な気がする(夜はできる)。 そうそう、コーンフレーク好きであまり残さない！甘いからだね笑 グラノーラも含めて種類がいっぱい… https://t.co/zzvBlRRA3z
@yukimamami うちの子たち朝なかなか食べなくて、卵と果物なら食べるという感じ😗 コーンフレークとかグラノーラ食べてくれたら楽ちんなのに！って毎朝思う！笑
ご飯に鮭フレーク掛けてお味噌汁もなしに延々食べてる。 今まではたんぽぽオムライスとかお箸だけで綺麗な玉子焼き作る練習していたけど最近卵高いから中々できん。
@Belias_ あー高菜ね！いいかも～鮭フレーク一緒に煮込んで卵入れて高菜添えて食べようかな☺️
【鮭フレークと炒り玉子のおにぎり】 テフロン加工のフライパンに油を敷かず 卵（砂糖・塩をひとつまみ入れて）を入れ 中火くらいで炒り卵を作る。 ご飯・炒り卵・鮭フレーク適量・ごまを入れ混ぜる。 おにぎりに握る。 https://t.co/PsuxRGYQt8
さば昆布卵かけオートミール ふわふわ鯖フレーク野沢菜のシャキシャキ昆布の酸味が美味しい 息子がめっちゃ見てくるけど君はもう少し先だ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 ＃homecooking #澤田食品 ＃オートミール https://t.co/JZZ61v174X
😅今日のオレの朝ごはん🥣 ①卵かけご飯 ②インスタント味噌汁 ③コロッケ2コ ④卵焼き(フライパン付き🍳) ⑤コーンフレーク ⑥世紀の相場師 ⑦バフェットとソロス 勝利の投資学 ⑧伝説の7大投資家 #ドル円 #CFD #トレアイ https://t.co/RWVe1jVmDB
【本日のお弁当】 肉団子 チキチキボーン じゃがいものカレー炒め スナップエンドウ ゆで卵 鮭フレークごはん そろそろ今年度も終わりですねぇ。 ワイは昨日、ちょっと思い切った買い物をしました。 しばらくはローンの支払いで無駄遣い… https://t.co/33vzcEiZc0- 【食べるラー油TKG】美味しそう！と思ったらRT ＜材料＞ ・ 食べるラー油 食べるラー油に入っているニンニクフレークやオニオンフレークなどの個性的あふれる具材たちを、卵がやさしく演出！！ https://t.co/05Cvat0xFd
RT @natsumehiro: ジョウヂさん😋 パンパンに綿が詰められた、卵料理やお菓子の愉快でおいしいぬいぐるみ作品。いろいろお迎えいただいきまして、ぬいぐるみはオムレツとカステラのみとなっています。巾着もお品切れです。フレークシールもありますよ🍳 #オルソのおいしい雑貨…hypnos_hornがリツイート- RT @natsumehiro: ジョウヂさん😋 パンパンに綿が詰められた、卵料理やお菓子の愉快でおいしいぬいぐるみ作品。いろいろお迎えいただいきまして、ぬいぐるみはオムレツとカステラのみとなっています。巾着もお品切れです。フレークシールもありますよ🍳 #オルソのおいしい雑貨…natsumehiroがリツイート
RT @ri01ri07: 昨日の肉じゃがにカレーフレークと小麦粉を加えただけのやつと 昨日のもやしのピーナッツ和えに粉チーズをかけただけのやつと 昨日のキュウリの塩昆布漬けに青菜をかけただけのやつと 一昨日のブロッコリーにゆかりをかけただけのやつ と今日作った卵スープ htt…NASTY0809pがリツイート
今日30秒で買い物してテキトークッキングで作った【豚キムチ卵とじ海苔フレークぶっかけ煮うどん】（何ひとつ捨てたくない料理名）がメチャウマだった・・・。 テキトークッキングだからこそ出来た逸品でした。- 昨日の肉じゃがにカレーフレークと小麦粉を加えただけのやつと 昨日のもやしのピーナッツ和えに粉チーズをかけただけのやつと 昨日のキュウリの塩昆布漬けに青菜をかけただけのやつと 一昨日のブロッコリーにゆかりをかけただけのやつ と今日作… https://t.co/bo3ex0NQCx
卵かけご飯にポン酢と韓国のりフレークぶち込んだものをつまみに銀色のヤツで優勝してます 明日休みなので
今日の晩御飯〜。 卵かけご飯 ロフトと言う名のダンジョンに延々と潜っていたら、思った以上に疲れてしまったので究極の手抜きご飯にしちゃいましたっ。 卵かけご飯に鮭フレークともみ海苔って最っ高〜！！ っは〜、とりあえず人心地つきま… https://t.co/36H2IeRFZC
いつもは【たまごかけごはん】＋【しょうゆ】所を【さけほぐしみ】 マジで？！と思ったけど 本当に食べたよ… 鮭ほぐし身フレーク&卵かけご飯🍚 ざんしん( •̀ὢ•́ ; ) https://t.co/xcKZTrV7mV
@bozu_108 納豆とのり佃煮と卵と鮭フレークで1ヶ月過ごせるわ
RT @kushirobussan33: おが和の『紅鮭ししゃもっ子』 手造りの天然紅鮭のフレークにししゃもの卵を合せ一手間掛け独特の食感と味に仕上げた商品👀 【紅鮭】のうま味と【ししゃも卵】独特の癖になる歯ごたえは味・食感ともに今までにない鮭フレークの食感になっております💯…aioutaouがリツイート
