ロングエッグ 100g ﾛﾝｸﾞｴｯｸﾞのカロリー・栄養ダイエット

ロングエッグ 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	158	75.4	11.8	11.8	11.2

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	0	0	微量	1.1	45

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
140	1.5	260	140	180	15

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
610	微量	0.06	0.44	0.1	0	0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゆで卵チャレンジ。昨日のディスコで各方面より私のゆで卵の作り方へのツッコミが入り最終的には業務用のロングエッグを薦められて傷ついたしコンビニサラダに乗ってるのがこれって知って知りとうなかった https://t.co/sX7EUPCqOB
2019-11-15 05:20:12
@negipon_0616 ロングエッグだね。金太郎飴みたいに、どこを切っても同じっていう加工品だね😂
2019-11-15 12:42:15
「ショートパットは「打つ」、そしてロングパットは「ストロークする」」なるほど、名言だ！　ゴルフエッグは逆だったな～
2019-11-14 08:05:47
衝撃！コンビニのお惣菜に使用される玉子は、普通の物ではなく「ロングエッグ」らしい。それは黄身と白身を使って作られているので玉子には変わりないが、使い勝手が良いように加工された食品なので、食品添加物などもかなり含まれているようだ。https://t.co/K0ScWdnT0j
2019-11-11 06:27:48
11/10アンジュ大阪竹内:エッグ時代を含めて一番ロングヘアになりました。ちなみに私が桃奈、はちれらぐらいの年齢の時は髪を結びたいとかアイロンかけたいとか以前に後ろにバリカン入れてたから。今流行ってるマッシュルーム男子より短かっ… https://t.co/YZ4m4k95If
2019-11-11 06:46:45