ロングエッグ 100g

ロングエッグ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 158 75.4 11.8 11.8 11.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 1.1 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 1.5 260 140 180 15
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
610 微量 0.06 0.44 0.1 0 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ロングエッグ Twitter

  • 今日はシルバーエッグのショートとセレンディップのロングでサクッと利確して終わり。 滞在時間は短い方がいい。 相場は怖いところ。長居することそのものがリスク。
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  • RT @TTSxdm: 🏀🦈くんの二の腕エッグ…ドリブルでめっちゃ相手に圧かけるんだろうな…どう考えてもセンターポジなのに気分でどこにでもいるから気づいたら3ポシュート入れてるし相手が速攻決めて相手の流れになりかけた時にバックコートからオラっ💪😕てボール投げて超ロングゴール決め…
    A_Maria_262319がリツイート
  • RT @TTSxdm: 🏀🦈くんの二の腕エッグ…ドリブルでめっちゃ相手に圧かけるんだろうな…どう考えてもセンターポジなのに気分でどこにでもいるから気づいたら3ポシュート入れてるし相手が速攻決めて相手の流れになりかけた時にバックコートからオラっ💪😕てボール投げて超ロングゴール決め…
    minominoneがリツイート
  • 🏀🦈くんの二の腕エッグ…ドリブルでめっちゃ相手に圧かけるんだろうな…どう考えてもセンターポジなのに気分でどこにでもいるから気づいたら3ポシュート入れてるし相手が速攻決めて相手の流れになりかけた時にバックコートからオラっ💪😕てボール投げて超ロングゴール決めて敵の心折って欲しい